Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Zdravje, lepota

Hrana, ki je dobra za možgane

Če želite izboljšati delovanje svojih možganov in ohraniti dober spomin, je pomembno, da v svojo prehrano vključite določena živila, ki so bogata z antioksidanti in omega-3 maščobnimi kislinami.

Dobro je vedeti

8 napak, ki jih delamo na dietah

Čeprav je želja po izgubi odvečnih kilogramov povsem razumljiva, se številno znajdejo v začaranem krogu dietnih napak ... Veste, katerih?

8 napak, ki jih delamo na dietah

Dobro je vedeti

8 napak, ki jih delamo na dietah

7 nevarnih dodatkov v hrani

Dobro je vedeti

7 nevarnih dodatkov v hrani

Rozine: majhne, a izjemno koristne

Dobro je vedeti

Rozine: majhne, a izjemno koristne

Zakaj je jutranji sprehod najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase?

Dobro je vedeti

Zakaj je jutranji sprehod najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase?

7 vsakdanjih živil, ki dokazano povečujejo tveganje za raka

Dobro je vedeti

7 vsakdanjih živil, ki dokazano povečujejo tveganje za raka

7 navad, ki škodijo zdravju

Dobro je vedeti

7 navad, ki škodijo zdravju

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Najhitrejša dieta na svetu?

Dobro je vedeti

Najhitrejša dieta na svetu?

Ali res obstaja ali samo mit? Kolikokrat ste že na spletu prebrali naslov, ki obljublja, da boste shujšali 5 kg v enem tednu?

Telovadba, ki zmanjša apetit

Zdravje, lepota

Telovadba, ki zmanjša apetit

5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite

Dobro je vedeti

5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite

5 vzrokov raka, ki bi jih morali odstraniti iz svojega doma

Zdravje, lepota

5 vzrokov raka, ki bi jih morali odstraniti iz svojega doma

živila, ki preprečujejo napenjanje

Dobro je vedeti

živila, ki preprečujejo napenjanje

Kako zdravo je uživati rumenjake?

Zdravje, lepota

Kako zdravo je uživati rumenjake?

Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije

Zdravje, lepota

Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije

Če niste ravno med tistimi redkimi srečneži, ki že ob šestih zjutraj poskakujejo kot metuljčki in imajo nasmeh do ušes, potem veste, kako grozljivo je lahko jutranje vstajanje.

5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani

Dobro je vedeti

5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani

10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja

Zdravje, lepota

10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja

4 znaki, da zaužijete preveč soli

Dobro je vedeti

4 znaki, da zaužijete preveč soli

Hrana, ki pospeši presnovo

Dobro je vedeti

Hrana, ki pospeši presnovo

Zdravje kože: 5 najslabših živil

Zdravje, lepota

Zdravje kože: 5 najslabših živil

5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge

Dobro je vedeti

5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge

Če si želite izgubiti odvečne kilograme, ni dovolj le štetje kalorije, pomembno je tudi, kakšno hrano uživate ... Hm ...

7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku

Dobro je vedeti

7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku

4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode

Dobro je vedeti

4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode

8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo

Zdravje, lepota

8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo

5 živil, ki upočasnijo rast las

Dobro je vedeti

5 živil, ki upočasnijo rast las

6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij

Dobro je vedeti

6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij

5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove

Dobro je vedeti

5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove

Vsako jutro, ko stopimo na tehtnico, pričakujemo eno samo stvar: številko. In pogosto ji damo veliko večji pomen, kot si ga zasluži. A nečesa tehtnica ne razkriva ...

4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali

Dobro je vedeti

4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali

3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje

Zdravje, lepota

3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje

10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje

Dobro je vedeti

10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje

8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje

Zdravje, lepota

8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje

Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane?

Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane?

4 stvari o sebi nikoli ne smete razkriti drugim

4 stvari o sebi nikoli ne smete razkriti drugim

V današnjem svetu, kjer so informacije na dosegu roke in kjer se vsakodnevno povezujemo prek družbenih omrežij, je pomembno, da se zavedamo, katere osebne podatke delimo z drugimi ...

Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!

Dobro je vedeti

Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!

5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati

Dobro je vedeti

5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati

3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk

Zdravje, lepota

3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk

6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)

Dobro je vedeti

6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Dobro je vedeti

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!

Zdravje, lepota

Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!

Si tudi vi že mesecev trudite shujšati, pa kljub dietam, sprehodom, solatam in občasni odpovedi sladkarijam kilogrami nočejo dol? Morda je razlog ta ...

3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu

Zdravje, lepota

3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Dobro je vedeti

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Pravimo mu tudi eliksir zdravja

Dobro je vedeti

Pravimo mu tudi eliksir zdravja

Kako tvegano je jesti jajca?

Dobro je vedeti

Kako tvegano je jesti jajca?

Kdo ne bi smel jesti banan?

Dobro je vedeti

Kdo ne bi smel jesti banan?

Nimajo privlačnega videza, so pa izjemno okusni in zdravi

Zdravje, lepota

Nimajo privlačnega videza, so pa izjemno okusni in zdravi

V svetu, kjer nas na vsakem koraku nagovarjajo popolno oblikovani izdelki z bleščečimi embalažami, pogosto pozabimo na čisto preproste, skromne, a neverjetno hranilne sestavine ...

Bikini body čez mesec dni

Zdravje, lepota

Bikini body čez mesec dni

Ali veste, kaj je razstrupljanje možganov?

Ali veste, kaj je razstrupljanje možganov?

Pripravite zdravilni timijanov med

Dobro je vedeti

Pripravite zdravilni timijanov med

Domača vitaminska voda

Zdravje, lepota

Domača vitaminska voda

Preprosti načini za preprečevanje bolečin v vratu

Dobro je vedeti

Preprosti načini za preprečevanje bolečin v vratu

Ali holesterol res hrani rakave celice?

Dobro je vedeti

Ali holesterol res hrani rakave celice?

Holesterol je maščobna snov, ki je ključna za številne telesne funkcije, vključno z gradnjo celičnih membran in proizvodnjo določenih hormonov. Problem pa predstavlja njegovo neravnovesje ...

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Zdravje, lepota

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Zdravi nadomestki, ki na prvi pogled nimajo smisla

Dobro je vedeti

Zdravi nadomestki, ki na prvi pogled nimajo smisla

Orehi in med kot super zdravilo

Dobro je vedeti

Orehi in med kot super zdravilo

Multivitamini: čudež zdravja ali drago zavajanje?

Dobro je vedeti

Multivitamini: čudež zdravja ali drago zavajanje?

Nezdrava živila, ki se ji je pametno ogniti

Dobro je vedeti

Nezdrava živila, ki se ji je pametno ogniti

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π