Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja

Dobro je vedeti

Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja

Opustitev kajenja je eden najpomembnejših korakov, ki jih lahko naredite za svoje zdravje, saj močno zmanjša tveganje za številne bolezni, kot so kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) in pljučni rak.

Te navade nas neopazno redijo

Dobro je vedeti

Te navade nas neopazno redijo

Ste se kdaj vprašali, zakaj se z leti skoraj neopazno redimo? Raziskave kažejo, da se večina ljudi v povprečju zredi za 0,5 do 1 kg na leto.

Te navade nas neopazno redijo

Dobro je vedeti

Te navade nas neopazno redijo

Utrujenost, znak pomanjkanja železa

Dobro je vedeti

Utrujenost, znak pomanjkanja železa

Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?

Dobro je vedeti

Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?

Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?

Dobro je vedeti

Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Dobro je vedeti

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Ste se kdaj vprašali, kako bo vaše telo reagiralo, če iz prehrane črtate meso? Presenetilo vas bo, koliko sprememb se zgodi, še posebej pri navadah na stranišču.

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Dobro je vedeti

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Dobro je vedeti

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?

Dobro je vedeti

Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Dobro je vedeti

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

Dobro je vedeti

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

Apneja v spanju je precej pogosta, a pogosto spregledana motnja, ki lahko resno vpliva na naše zdravje in počutje.

7 čajev za lepo in zdravo kožo

Dobro je vedeti

7 čajev za lepo in zdravo kožo

živila, ki vračajo energijo

Dobro je vedeti

živila, ki vračajo energijo

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Dobro je vedeti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Kaj nam sporočajo hormoni in zakaj je to pomembno?

Dobro je vedeti

Kaj nam sporočajo hormoni in zakaj je to pomembno?

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Dobro je vedeti

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Dobro je vedeti

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Če se počutite utrujeni, brez energije, pogosto zbolevate ali imate težave s kožo in mišicami, je to lahko znak, da vam primanjkuje določenih hranil.

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Dobro je vedeti

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom

Dobro je vedeti

Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom

Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje

Dobro je vedeti

Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje

Kateri vitamin je številka ena?

Dobro je vedeti

Kateri vitamin je številka ena?

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Dobro je vedeti

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti

Dobro je vedeti

Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti

Rak trebušne slinavke je med najbolj smrtonosnimi oblikami raka, zato moramo biti pozorni na te simptome ...

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje

Dobro je vedeti

Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

Dobro je vedeti

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

Dobro je vedeti

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

53 živil za katere velja več jeste, bolj hujšate

Dobro je vedeti

53 živil za katere velja "več jeste, bolj hujšate"

3 razlogi, zakaj so bučna semena odličen prigrizek

Dobro je vedeti

3 razlogi, zakaj so bučna semena odličen prigrizek

Bučna semena spadajo med superživila, saj so izredno bogata z beljakovinami, vlakninami, minerali in vitamini.

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

Dobro je vedeti

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

9 stvari, ki jih nutricisti nikdar ne bi jedli

Dobro je vedeti

9 stvari, ki jih nutricisti nikdar ne bi jedli

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Dobro je vedeti

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Imate raje čaj ali kavo?

Dobro je vedeti

Imate raje čaj ali kavo?

Kako prepoznati skriti sladkor?

Dobro je vedeti

Kako prepoznati skriti sladkor?

Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?

Gobe vsebujejo med drugim tudi antioksidante, ki blagodejno vplivajo na naše počutje.

Proti toksinom in parazitom

Dobro je vedeti

Proti toksinom in parazitom

Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?

Ovsena voda za manjši trebuh

Dobro je vedeti

Ovsena voda za manjši trebuh

Atomska bomba med vitamini in minerali

Dobro je vedeti

Atomska bomba med vitamini in minerali

Ali kompleks vitaminov B res redi?

Dobro je vedeti

Ali kompleks vitaminov B res redi?

Jeste dovolj vlaknin?

Dobro je vedeti

Jeste dovolj vlaknin?

Telo za dobro prebavo nujno potrebuje vlaknine. Pa veste, kje jih je največ?

Eritritol: sladkor brez energijske vrednosti in proti kandidi

Dobro je vedeti

Eritritol: sladkor brez energijske vrednosti in proti kandidi

Ko ste bolni, ne jejte teh živil

Dobro je vedeti

Ko ste bolni, ne jejte teh živil

Ali veste s čim se kefir najbolje meša?

Dobro je vedeti

Ali veste s čim se kefir najbolje meša?

5 stvari, ki jih ne smete jesti na tešče

Dobro je vedeti

5 stvari, ki jih ne smete jesti na tešče

Zdravilo, ki pozdravi vneto grlo v 4 urah

Dobro je vedeti

Zdravilo, ki pozdravi vneto grlo v 4 urah

Čisti toksične strupe

Dobro je vedeti

Čisti toksične strupe

Če so kje strupi v vašem telesu, potem so to v debelem črevesju, zato tam nastaja veliko nevarnih bolezni.

10 živil, ki povzročajo zamašen nos

Dobro je vedeti

10 živil, ki povzročajo zamašen nos

NEVERJETNO: točki za izboljšano počutje

Dobro je vedeti

NEVERJETNO: točki za izboljšano počutje

Uporaba zeljnih obkladkov

Dobro je vedeti

Uporaba zeljnih obkladkov

Kaj vas boli, ko vam primanjkuje vitamin D?

Dobro je vedeti

Kaj vas boli, ko vam primanjkuje vitamin D?

Glavobol je lahko tudi znak, da telesu nekaj primanjkuje

Dobro je vedeti

Glavobol je lahko tudi znak, da telesu nekaj primanjkuje

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π