Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

živila, ki vsebujejo več soli kot čips

Dobro je vedeti

živila, ki vsebujejo več soli kot čips

Verjetno veste, da prekomerno uživanje soli povečuje tveganje za bolezni srca, visok krvni tlak in druge zdravstvene težave. Kljub temu pa večina ljudi še vedno zaužije več soli, kot je priporočeno. Zakaj?

8 napak, ki jih delamo na dietah

Dobro je vedeti

8 napak, ki jih delamo na dietah

Čeprav je želja po izgubi odvečnih kilogramov povsem razumljiva, se številno znajdejo v začaranem krogu dietnih napak ... Veste, katerih?

8 napak, ki jih delamo na dietah

Dobro je vedeti

8 napak, ki jih delamo na dietah

7 nevarnih dodatkov v hrani

Dobro je vedeti

7 nevarnih dodatkov v hrani

Rozine: majhne, a izjemno koristne

Dobro je vedeti

Rozine: majhne, a izjemno koristne

Zakaj je jutranji sprehod najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase?

Dobro je vedeti

Zakaj je jutranji sprehod najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase?

7 vsakdanjih živil, ki dokazano povečujejo tveganje za raka

Dobro je vedeti

7 vsakdanjih živil, ki dokazano povečujejo tveganje za raka

7 navad, ki škodijo zdravju

Dobro je vedeti

7 navad, ki škodijo zdravju

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Najhitrejša dieta na svetu?

Dobro je vedeti

Najhitrejša dieta na svetu?

Ali res obstaja ali samo mit? Kolikokrat ste že na spletu prebrali naslov, ki obljublja, da boste shujšali 5 kg v enem tednu?

5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite

Dobro je vedeti

5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite

živila, ki preprečujejo napenjanje

Dobro je vedeti

živila, ki preprečujejo napenjanje

4 šokantna dejstva o sladkorju

Dobro je vedeti

4 šokantna dejstva o sladkorju

4 znaki, da zaužijete preveč soli

Dobro je vedeti

4 znaki, da zaužijete preveč soli

Hrana, ki pospeši presnovo

Dobro je vedeti

Hrana, ki pospeši presnovo

5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge

Dobro je vedeti

5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge

Če si želite izgubiti odvečne kilograme, ni dovolj le štetje kalorije, pomembno je tudi, kakšno hrano uživate ... Hm ...

7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku

Dobro je vedeti

7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku

4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode

Dobro je vedeti

4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode

5 živil, ki upočasnijo rast las

Dobro je vedeti

5 živil, ki upočasnijo rast las

6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij

Dobro je vedeti

6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij

5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove

Dobro je vedeti

5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove

4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali

Dobro je vedeti

4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali

Jogurt je tisti izdelek, ki ga najdemo v skoraj vsakem hladilniku, le redki pa poznajo vse koristi, ki jih prinaša. Razkrivamo vam jih nekaj ...

Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas

Dobro je vedeti

Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas

10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje

Dobro je vedeti

10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje

5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati

Dobro je vedeti

5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati

6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)

Dobro je vedeti

6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Dobro je vedeti

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Dobro je vedeti

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Hujšanje je ena izmed najbolj iskanih tem pomladi za katero se zdi, da nima konca. Toda, kako se hitro, učinkovito in brez mučenja spopasti s kilogrami?

Pravimo mu tudi eliksir zdravja

Dobro je vedeti

Pravimo mu tudi eliksir zdravja

Kako tvegano je jesti jajca?

Dobro je vedeti

Kako tvegano je jesti jajca?

Pripravite zdravilni timijanov med

Dobro je vedeti

Pripravite zdravilni timijanov med

Preprosti načini za preprečevanje bolečin v vratu

Dobro je vedeti

Preprosti načini za preprečevanje bolečin v vratu

Ali holesterol res hrani rakave celice?

Dobro je vedeti

Ali holesterol res hrani rakave celice?

Zdravi nadomestki, ki na prvi pogled nimajo smisla

Dobro je vedeti

Zdravi nadomestki, ki na prvi pogled nimajo smisla

V zadnjih letih smo priča poplavi izdelkov z oznakami "manj maščob", "brez kalorij" ali "zdrava alternativa". A pogosto se izkaže, da te "zdrave" zamenjave niso vedno to, za kar se predstavljajo.

Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja

Dobro je vedeti

Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja

Orehi in med kot super zdravilo

Dobro je vedeti

Orehi in med kot super zdravilo

Nezdrava živila, ki se ji je pametno ogniti

Dobro je vedeti

Nezdrava živila, ki se ji je pametno ogniti

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Dobro je vedeti

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

Dobro je vedeti

Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu

Dobro je vedeti

Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu

Zagotovo ste se že kdaj počutili, kot da so se vam po telesu nabrali kilogrami vode, ali pa so vam zaradi otečenih nog ali rok dani čevlji pretesni? Za tem se lahko skriva veliko več, kot si mislite ...

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Dobro je vedeti

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Lahko sveže sadje in zelenjava nadomestita zdravila?

Dobro je vedeti

Lahko sveže sadje in zelenjava nadomestita zdravila?

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Kako jesti hitro hrano bolj zdravo?

Dobro je vedeti

Kako jesti hitro hrano bolj zdravo?

Nenavaden način uporabe popra

Dobro je vedeti

Nenavaden način uporabe popra

Terapija z limono za ledvice

Dobro je vedeti

Terapija z limono za ledvice

Težave z ledvicami niso redke, še posebej v današnjem času, ko večina ljudi ne pije dovolj tekočine, prehrana pa pogosto vsebuje preveč soli in premalo naravnih hranil.

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Dobro je vedeti

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Ali obstaja zdravilo proti modricam?

Dobro je vedeti

Ali obstaja zdravilo proti modricam?

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

Dobro je vedeti

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

Zakaj gojiti svoj in se izogibati kitajskemu česnu?

Dobro je vedeti

Zakaj gojiti svoj in se izogibati kitajskemu česnu?

Ajda: superjunak na vašem krožniku

Dobro je vedeti

Ajda: superjunak na vašem krožniku

So semena bazilike novo superživilo?

Dobro je vedeti

So semena bazilike novo superživilo?

Ali ste vedeli, da semena bazilike skrivajo občutno več zdravilnih sestavin kot listi? Veliko bolj prav bi bilo, da uporabljamo semena in ne liste! Preverite zakaj ...

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

Dobro je vedeti

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

Zakaj je por pomemben v prehrani in kako ga pripraviti?

Dobro je vedeti

Zakaj je por pomemben v prehrani in kako ga pripraviti?

Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj

Dobro je vedeti

Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj

Neverjetna moč česna v jogurtu

Dobro je vedeti

Neverjetna moč česna v jogurtu

Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π