Lešniki spadajo med živila z visoko energijsko vrednostjo in številnimi sestavinami, ki so nujne za ohranitev zdravja

Le redki vedo, da lahko iz oblike zadnjice ugotovimo kaj se dogaja v telesu in kje organizem odlaga maščobe. Ko spoznate te skrivnosti, boste razumeli, kako se redite.

Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v našem telesu, najhuje pa je to, da se njegovega pomanjkanja pogosto sploh ne zavedamo.

Ko so Brazilci proučevali kombinacijo teh sestavin so presenečeno ugotovili, kako pozitiven vpliv na zdravje imata.

Ste se kdaj vprašali, zakaj se nekdo redi, čeprav ne je veliko, medtem ko drugi poje več in ostaja vitek? Raziskave kažejo, da se odgovor ne skriva v količini, pač pa kvaliteti ...

Zakaj vas telo opozarja z utrujenostjo, lakoto in slabim počutjem? Pomanjkanje beljakovin je lahko resen signal, da nekaj ni v redu. Še posebej, ker lahko to hitro in poceni popravite sami doma.

Sladko na tešče utruja organizem, ga izčrpava, posledice pa se poznajo ves dan. Bodite pozorni in nikdar več ne boste segli po sladkem zajtrku, ki to v resnici ni ...

Mnoge ženske, pa tudi vedno več moških, se pritožuje nad prevelikimi prsmi. Ali veste, da je za to kriva hrana?!