Številne raziskave kažejo, da so tisti, ki vstajajo zgodaj, pogosto srečnejši, bolj zdravi in uspešnejši. Kaj narediti, da boste brez težav zjutraj vstajali?

Ljudski zdravilci prisegajo na naravna zdravila, in verjemite, ko boste spoznali čudežne lastnosti ščirja, ga boste želeli takoj uvrstiti na svoj jedilnik.

Ko enkrat človek začne paziti, kaj da v svoje telo, je hitro šokiran, koliko pasti se skriva že v osnovnih živilih.

A ste vedeli, da na to, kako močno vas kaj boli, v resnici vplivajo vaše misli in čustva? Bolečina ni nikdar samo telesna, ampak tudi duševna.

Kuhana jabolka za vitalnost in boljšo prebavo, veliko energije in jasen um. Poskusite!

Prigrizki kot vaši zavezniki pri hujšanju: kako pametno malicati za boljše počutje in manj kilogramov?

Verjetno veste, da prekomerno uživanje soli povečuje tveganje za bolezni srca, visok krvni tlak in druge zdravstvene težave. Kljub temu pa večina ljudi še vedno zaužije več soli, kot je priporočeno. Zakaj?

Ali ste vedeli, da se lahko s tem, kar jeste vsak dan, resno igrate s svojim zdravjem? Zato previdno!