Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Prehranske vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane, a kot pri vsem tudi tukaj velja: zmernost je ključna. Preverite, kakšne pasti se skrivajo za tem ...

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Se vam pogosto dogaja, da se zjutraj zbudite, pa ste še vedno utrujeni? Verjetno takrat najprej pomislite na kavo. Pa to pomaga?!

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Dobro je vedeti

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Dobro je vedeti

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Dobro je vedeti

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?

Dobro je vedeti

Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Dobro je vedeti

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Limona ni samo osvežujoč citrus, ki ga običajno uporabljamo za pripravo napitkov in solatnih prelivov ... Je prava zakladnica zdravja ... Preverite!

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

Dobro je vedeti

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

7 čajev za lepo in zdravo kožo

Dobro je vedeti

7 čajev za lepo in zdravo kožo

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Dobro je vedeti

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Dobro je vedeti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Kaj nam sporočajo hormoni in zakaj je to pomembno?

Dobro je vedeti

Kaj nam sporočajo hormoni in zakaj je to pomembno?

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Dobro je vedeti

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Ko se začnete prehranjevati v skladu s svojim presnovnim tipom, ne boste le izgubili odvečne teže, ampak se boste tudi bolje počutili in bili bolj zdravi.

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Dobro je vedeti

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Dobro je vedeti

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

9 korakov do izgube odvečne teže

Dobro je vedeti

9 korakov do izgube odvečne teže

Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje

Dobro je vedeti

Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje

Kateri vitamin je številka ena?

Dobro je vedeti

Kateri vitamin je številka ena?

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Dobro je vedeti

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Rdeče zelje je pogosto na naših krožnikih kot priloga, a redko pomislimo na to, kako neverjetno koristno je za naše zdravje ...

Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti

Dobro je vedeti

Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti peteršilj

Dobro je vedeti

3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti peteršilj

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

Dobro je vedeti

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

Dobro je vedeti

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

53 živil za katere velja več jeste, bolj hujšate

Dobro je vedeti

53 živil za katere velja "več jeste, bolj hujšate"

Objavljamo seznam živil za katere naše telo porabi več energije, kot je dobi. Vendar pozor: bodite previdni!

3 razlogi, zakaj so bučna semena odličen prigrizek

Dobro je vedeti

3 razlogi, zakaj so bučna semena odličen prigrizek

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

Dobro je vedeti

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

Zakaj ne jesti za pisalno mizo

Dobro je vedeti

Zakaj ne jesti za pisalno mizo

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Dobro je vedeti

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Imate raje čaj ali kavo?

Dobro je vedeti

Imate raje čaj ali kavo?

Kako prepoznati skriti sladkor?

Dobro je vedeti

Kako prepoznati skriti sladkor?

Bojmo se enostavnih sladkorjev, ker nas ne nasitijo in ne prinašajo nič dobrega ...

Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?

Proti toksinom in parazitom

Dobro je vedeti

Proti toksinom in parazitom

Veste, kaj pomeni rdečica ušes?

Dobro je vedeti

Veste, kaj pomeni rdečica ušes?

Ovsena voda za manjši trebuh

Dobro je vedeti

Ovsena voda za manjši trebuh

Atomska bomba med vitamini in minerali

Dobro je vedeti

Atomska bomba med vitamini in minerali

Ali kompleks vitaminov B res redi?

Dobro je vedeti

Ali kompleks vitaminov B res redi?

Dejstvo je, da pomanjkanje vitaminov, zmanjšuje apetit, preveč vitaminov pa ga vrača. Ali to pomeni, da vitamini res redijo?

Jeste dovolj vlaknin?

Dobro je vedeti

Jeste dovolj vlaknin?

Eritritol: sladkor brez energijske vrednosti in proti kandidi

Dobro je vedeti

Eritritol: sladkor brez energijske vrednosti in proti kandidi

5 načinov okrevanja s piščančjo juho

Dobro je vedeti

5 načinov okrevanja s piščančjo juho

Ali veste s čim se kefir najbolje meša?

Dobro je vedeti

Ali veste s čim se kefir najbolje meša?

5 stvari, ki jih ne smete jesti na tešče

Dobro je vedeti

5 stvari, ki jih ne smete jesti na tešče

Zdravilo, ki pozdravi vneto grlo v 4 urah

Dobro je vedeti

Zdravilo, ki pozdravi vneto grlo v 4 urah

Ali lahko res vneto grlo pozdravimo v samo nekaj urah in še isti dan okrepimo imunski sistem?

Čisti toksične strupe

Dobro je vedeti

Čisti toksične strupe

10 živil, ki povzročajo zamašen nos

Dobro je vedeti

10 živil, ki povzročajo zamašen nos

10 stvari, ki jih zdravniki počno vsak dan

Dobro je vedeti

10 stvari, ki jih zdravniki počno vsak dan

Uporaba zeljnih obkladkov

Dobro je vedeti

Uporaba zeljnih obkladkov

Kaj vas boli, ko vam primanjkuje vitamin D?

Dobro je vedeti

Kaj vas boli, ko vam primanjkuje vitamin D?

Glavobol je lahko tudi znak, da telesu nekaj primanjkuje

Dobro je vedeti

Glavobol je lahko tudi znak, da telesu nekaj primanjkuje

Razlogov za glavobole je seveda več, a njihovo število in jakost lahko občutno zmanjšamo, če pazimo, da ima telo dovolj štirih najpomembnejših sestavin ...

Karkoli ste danes pojedli, zvečer pojejte po, zjutraj pa ...

Dobro je vedeti

Karkoli ste danes pojedli, zvečer pojejte po, zjutraj pa ...

Hren proti gripi in prehladu

Dobro je vedeti

Hren proti gripi in prehladu

Visoko učinkovito zdravilo proti kašlju

Dobro je vedeti

Visoko učinkovito zdravilo proti kašlju

Zlata mešanica proti bakterijam in virusom

Dobro je vedeti

Zlata mešanica proti bakterijam in virusom

5 vsakdanjih navad, ki redijo

Dobro je vedeti

5 vsakdanjih navad, ki redijo

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π