Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

živila, ki jih ne smete jesti na tešče

Dobro je vedeti

živila, ki jih ne smete jesti na tešče

Bodite pozorni, kaj jeste za zajtrk, ker so lahko vmes tudi na videz zdrave jedi, ki povzročajo težave z želodcem in prebavo.

Kako nenadna sprememba vremena vpliva na vaše zdravje

Dobro je vedeti

Kako nenadna sprememba vremena vpliva na vaše zdravje

Vreme je nekaj, kar vpliva na vse nas, pa naj gre za topel poletni dan ali hladen zimski veter. Hitro se pokaže, da naše zdravje v resnici močno oblikujejo razmere okoli nas ...

Kako nenadna sprememba vremena vpliva na vaše zdravje

Dobro je vedeti

Kako nenadna sprememba vremena vpliva na vaše zdravje

Ne morete shujšati? Morda vam primanjkuje joda?

Dobro je vedeti

Ne morete shujšati? Morda vam primanjkuje joda?

Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe

Dobro je vedeti

Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe

Zakaj na tešče ne smemo piti kave

Dobro je vedeti

Zakaj na tešče ne smemo piti kave

Kako lahko enostavno razkrijemo zgodnje znake pljučnega raka

Dobro je vedeti

Kako lahko enostavno razkrijemo zgodnje znake pljučnega raka

Ste že slišali za polentino dieto?!

Dobro je vedeti

Ste že slišali za polentino dieto?!

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

6 opozoril na stopalih, ki jih ne smete spregledati

Dobro je vedeti

6 opozoril na stopalih, ki jih ne smete spregledati

že stari kitajski zdravilci so verjeli, da so stopala povezana z vsakim organom v telesu, in danes vse več raziskav to potrjuje ...

8 živil, ki jih nutricisti nikdar ne jedo

Dobro je vedeti

8 živil, ki jih nutricisti nikdar ne jedo

7 zdravstvenih koristi spanja na levi strani

Dobro je vedeti

7 zdravstvenih koristi spanja na levi strani

Napitek pomaga pri smrčanju

Dobro je vedeti

Napitek pomaga pri smrčanju

5 presenetljivih živil, ki jih nikdar ne bi smeli kuhati

Dobro je vedeti

5 presenetljivih živil, ki jih nikdar ne bi smeli kuhati

Prihod jeseni zahteva spremembo prehrane

Dobro je vedeti

Prihod jeseni zahteva spremembo prehrane

Zažgan toast in rak

Dobro je vedeti

Zažgan toast in rak

Kako lahko majhna navada poveča veliko tveganje za hudo bolezen, ki pa se ji lahko ognete. Previdno torej!

Riž in sladkorna bolezen

Dobro je vedeti

Riž in sladkorna bolezen

So trije obroki dnevno res največja zabloda današnjega časa?

Dobro je vedeti

So trije obroki dnevno res največja zabloda današnjega časa?

Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?

Dobro je vedeti

Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?

Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?

Dobro je vedeti

Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?

Bučni proteini - zdrave beljakovine

Dobro je vedeti

Bučni proteini - zdrave beljakovine

Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?

Dobro je vedeti

Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?

Ko pomislite na varnost hrane, se verjetno spomnite na rok uporabe, čistočo proizvodnje ali kakovost sestavin. A obstaja še en tihi igralec, ki ga pogosto spregledamo: embalaža.

Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši

Dobro je vedeti

Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši

Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije

Dobro je vedeti

Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije

živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje

Dobro je vedeti

živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje

Če jeste to, potem pozabite na bele zobe

Dobro je vedeti

Če jeste to, potem pozabite na bele zobe

Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave

Dobro je vedeti

Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave

Požirek proti raku

Dobro je vedeti

Požirek proti raku

Čeprav preskakujete obroke in nimate časa zajtrkovati, je edina prava in celo zaželena alternativa chia-kokos-borovničev napitek, ki zavira nastanek rakastih celic, zavira demenco, zavira staranje ...

Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?

Dobro je vedeti

Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?

Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?

Dobro je vedeti

Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?

Kako veste, kdaj jesti več maščob?

Dobro je vedeti

Kako veste, kdaj jesti več maščob?

Kakšne so koristi vitamina U?

Dobro je vedeti

Kakšne so koristi vitamina U?

Sok kislih kumaric proti krčem v nogah

Dobro je vedeti

Sok kislih kumaric proti krčem v nogah

Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila

Dobro je vedeti

Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila

Riž je sicer zdravo živilo, a ima visok glikemični indeks, ko pa enkrat spoznate alternativo, pa vas bo pri rižu motilo še marsikaj drugega.

Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi

Dobro je vedeti

Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi

Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?

Dobro je vedeti

Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?

Je kurkuma škodljiva za ledvice? Resnica, ki jo morate poznati

Dobro je vedeti

Je kurkuma škodljiva za ledvice? Resnica, ki jo morate poznati

10 stvari, ki jih po jedi ne smete početi

Dobro je vedeti

10 stvari, ki jih po jedi ne smete početi

Resnica o žitaricah in skritih sladkorjih

Dobro je vedeti

Resnica o žitaricah in skritih sladkorjih

Sadje, ki znižuje krvni sladkor

Dobro je vedeti

Sadje, ki znižuje krvni sladkor

Nezrelo sadje in zelenjava so pomemben razlog, zakaj pogostost sladkorne bolezni enormno narašča. Še posebej med mladimi. Narava nam sicer ponuja nekaj rešitev, vendar, ali je to dovolj?

4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami

Dobro je vedeti

4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami

5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju

Dobro je vedeti

5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju

Zakaj bi špinačo in jajca morali vedno jesti skupaj?

Dobro je vedeti

Zakaj bi špinačo in jajca morali vedno jesti skupaj?

Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?

Dobro je vedeti

Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?

Kako dobro poznate zdravilne učinke zlatih nitk narave

Dobro je vedeti

Kako dobro poznate zdravilne učinke zlatih nitk narave

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Dobro je vedeti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Če ste se kdaj soočili s pomanjkanjem železa in jemali železove tablete, dobro veste, da je treba skupaj z njimi zaužiti živila, bogata z vitaminom C. To pa ni vse !!!

Kaj moti vaš spanec?

Dobro je vedeti

Kaj moti vaš spanec?

Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?

Dobro je vedeti

Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?

Zakaj pridelovati svoj česen in se izogibali kitajskemu?

Dobro je vedeti

Zakaj pridelovati svoj česen in se izogibali kitajskemu?

živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj

Dobro je vedeti

živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj

Kaj vam poskušajo povedati vaša ušesa?

Dobro je vedeti

Kaj vam poskušajo povedati vaša ušesa?

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

Dobro je vedeti

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

Kaj naredite s kisom, ko izpraznite kozarec vloženih kumar? Če spadate med večino, ki ga zlije proč, preberite to ...

Semena, o katerih vsi govorijo

Dobro je vedeti

Semena, o katerih vsi govorijo

Presenetljiva resnica o pikantni hrani

Dobro je vedeti

Presenetljiva resnica o pikantni hrani

Domač napitek, ki vam da krila

Dobro je vedeti

Domač napitek, ki vam da krila

Vsi sovražniki ščitnice

Dobro je vedeti

Vsi sovražniki ščitnice

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

Dobro je vedeti

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π