Če niste ravno med tistimi redkimi srečneži, ki že ob šestih zjutraj poskakujejo kot metuljčki in imajo nasmeh do ušes, potem veste, kako grozljivo je lahko jutranje vstajanje.

Zajtrk je pogosto označen kot najpomembnejši obrok dneva, saj nam zagotavlja energijo za začetek dneva. Vendar pa nekatere izbire živil za zajtrk lahko negativno vplivajo na naše zdravje in počutje.

Ste tudi vi zadnje tedne pogosto utrujeni, brez energije in se vam zdi, kot da vam manjka tista iskrica, ki bi vas potegnila iz postelje? Niste edini!

Zakaj bi zapravljali denar za energijske pijače, ki so polne sladkorja in umetnih dodatkov, če lahko sami pripravite bolj zdravo in naravno različico?

Čeprav obstaja veliko vrst buč, je pri nas najbolj priljubljena maslenka, buča, ki se ponaša z izrazito oranžno barvo in okusom po medu. A buča ni le lepa na pogled in okusna, je tudi zakladnica hranil ...

Večina ljudi se ne zaveda škodljivih učinkov snovi, imenovanih AGE (napredni produkti glikacije), ki nastajajo pri visokih temperaturah ...

Rdeča pesa v prahu postaja vedno bolj priljubljen prehranski dodatek, saj je polna koristnih snovi, ki blagodejno vplivajo na zdravje. Izjemno!

Koencim Q10 (CoQ10) je snov, ki jo naše telo proizvaja samo, najdemo pa jo skoraj v vsaki celici človeškega telesa.