Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

4 znaki, da zaužijete preveč soli

Dobro je vedeti

4 znaki, da zaužijete preveč soli

Sol je nepogrešljiva za naše telo – pomaga pri delovanju mišic, živcev in uravnavanju tekočin. A kot pri vsem, tudi tukaj velja: preveč ni dobro.

Hrana, ki pospeši presnovo

Dobro je vedeti

Hrana, ki pospeši presnovo

Ste začeli s hujšanjem, pazite kaj jeste in redno telovadite, a tehtnica vseeno kaže prepočasen napredek? Eden od razlogov je lahko tudi (pre)počasna presnova ...

Hrana, ki pospeši presnovo

Dobro je vedeti

Hrana, ki pospeši presnovo

5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge

Dobro je vedeti

5 živil, ki zadržujejo maščobne obloge

4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode

Dobro je vedeti

4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode

7 spomladanskih superživil

Dobro je vedeti

7 spomladanskih superživil

5 živil, ki upočasnijo rast las

Dobro je vedeti

5 živil, ki upočasnijo rast las

6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij

Dobro je vedeti

6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove

Dobro je vedeti

5 stvari, ki vam jih tehtnica nikoli ne pove

Vsako jutro, ko stopimo na tehtnico, pričakujemo eno samo stvar: številko. In pogosto ji damo veliko večji pomen, kot si ga zasluži. A nečesa tehtnica ne razkriva ...

4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali

Dobro je vedeti

4 presenetljive koristi jogurta, ki jih verjetno še niste poznali

Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas

Dobro je vedeti

Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas

Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!

Dobro je vedeti

Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!

5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati

Dobro je vedeti

5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati

6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)

Dobro je vedeti

6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Dobro je vedeti

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Trebušna maščoba ni le estetski problem, temveč tudi resna grožnja zdravju. Bodite pozorni nanjo preden bo prepozno!

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Dobro je vedeti

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Pravimo mu tudi eliksir zdravja

Dobro je vedeti

Pravimo mu tudi eliksir zdravja

Kdo ne bi smel jesti banan?

Dobro je vedeti

Kdo ne bi smel jesti banan?

Pripravite zdravilni timijanov med

Dobro je vedeti

Pripravite zdravilni timijanov med

Preprosti načini za preprečevanje bolečin v vratu

Dobro je vedeti

Preprosti načini za preprečevanje bolečin v vratu

Ali holesterol res hrani rakave celice?

Dobro je vedeti

Ali holesterol res hrani rakave celice?

Holesterol je maščobna snov, ki je ključna za številne telesne funkcije, vključno z gradnjo celičnih membran in proizvodnjo določenih hormonov. Problem pa predstavlja njegovo neravnovesje ...

Zdravi nadomestki, ki na prvi pogled nimajo smisla

Dobro je vedeti

Zdravi nadomestki, ki na prvi pogled nimajo smisla

Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja

Dobro je vedeti

Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja

Multivitamini: čudež zdravja ali drago zavajanje?

Dobro je vedeti

Multivitamini: čudež zdravja ali drago zavajanje?

Nezdrava živila, ki se ji je pametno ogniti

Dobro je vedeti

Nezdrava živila, ki se ji je pametno ogniti

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Dobro je vedeti

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

Dobro je vedeti

Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

Čeprav nutricionisti pogosto priporočajo uživanje surovega sadja in zelenjave zaradi njihove bogate vsebnosti hranil, obstajajo izjeme ... Preverite!

Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu

Dobro je vedeti

Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Dobro je vedeti

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?

Dobro je vedeti

Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Kako jesti hitro hrano bolj zdravo?

Dobro je vedeti

Kako jesti hitro hrano bolj zdravo?

Nenavaden način uporabe popra

Dobro je vedeti

Nenavaden način uporabe popra

Črni poper je ena izmed tistih začimb, brez katerih si težko predstavljamo kuhanje. A poleg svoje klasične kulinarične vloge ima črni poper tudi številne druge primere uporabe ... Izjemno!

Terapija z limono za ledvice

Dobro je vedeti

Terapija z limono za ledvice

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Dobro je vedeti

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Feferon proti glavobolu

Dobro je vedeti

Feferon proti glavobolu

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

Dobro je vedeti

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

Zakaj gojiti svoj in se izogibati kitajskemu česnu?

Dobro je vedeti

Zakaj gojiti svoj in se izogibati kitajskemu česnu?

Ajda: superjunak na vašem krožniku

Dobro je vedeti

Ajda: superjunak na vašem krožniku

Ajda je v zadnjih letih postala eno najbolj iskanih živil, predvsem zaradi svoje brezglutenske narave in številnih zdravilnih učinkov.

So semena bazilike novo superživilo?

Dobro je vedeti

So semena bazilike novo superživilo?

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

Dobro je vedeti

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

Preprosta kuhinjska sestavina, ki v nekaj minutah očisti okužbe sinusov

Dobro je vedeti

Preprosta kuhinjska sestavina, ki v nekaj minutah očisti okužbe sinusov

Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj

Dobro je vedeti

Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj

Neverjetna moč česna v jogurtu

Dobro je vedeti

Neverjetna moč česna v jogurtu

Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?

Kakavova zrna so osnova za eno najbolj priljubljenih poslastic na svetu – čokolado. A ste vedeli, da jih lahko uživate tudi surova? So zelo koristna ...

Dieta za dobro razpoloženje

Dobro je vedeti

Dieta za dobro razpoloženje

Kako opustiti sladkor v enem tednu - enostaven načrt za zdravo življenje

Dobro je vedeti

Kako opustiti sladkor v enem tednu - enostaven načrt za zdravo življenje

5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost

Dobro je vedeti

5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost

Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij

Dobro je vedeti

Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij

Koruza, živilo, polno fitonutrientov

Dobro je vedeti

Koruza, živilo, polno fitonutrientov

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

Dobro je vedeti

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

Raziskave so pokazale, da če pred glavnim obrokom pojemo skledo juhe, bomo kasneje zaužili manj hrane. Zakaj?

Prehrana nikoli ne sme biti enolična

Dobro je vedeti

Prehrana nikoli ne sme biti enolična

Oves znižuje holesterol in sladkor

Dobro je vedeti

Oves znižuje holesterol in sladkor

Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje

Dobro je vedeti

Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

Dobro je vedeti

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja

Dobro je vedeti

Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π