Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo

Zdravje, lepota

5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo

Čebula je nepogrešljiva sestavina v vsaki kuhinji in ni le odlična za izboljšanje okusa jedi, ampak ima tudi številne koristi za naše zdravje. Ne verjamete?!

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Prehranske vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane, a kot pri vsem tudi tukaj velja: zmernost je ključna. Preverite, kakšne pasti se skrivajo za tem ...

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Dobro je vedeti

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Dobro je vedeti

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?

Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?

Izognite se tem živilom, če želite ostati mladi

Izognite se tem živilom, če želite ostati mladi

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Dobro je vedeti

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

V zadnjih letih so raziskovalci vedno bolj pozorni na moč naravnih snovi, ki jih najdemo v hrani, in njihov vpliv na naše zdravje. Kako hrana vpliva na delovanje vašega srca?

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Dobro je vedeti

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Dobro je vedeti

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

Dobro je vedeti

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

Priljubljena čokoladna sladica proti možganski kapi

Zdravje, lepota

Priljubljena čokoladna sladica proti možganski kapi

Zakaj bi morali bolje poznati holin

Zdravje, lepota

Zakaj bi morali bolje poznati holin

Holin je izjemno pomembno hranilo, ki ga pogosto uvrščamo kar med vitamine B-kompleksa zaradi podobnih lastnosti, čeprav tehnično ni vitamin ...

Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?

Zdravje, lepota

Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?

Ta jutranja navada je odlična za vaše zdravje

Zdravje, lepota

Ta jutranja navada je odlična za vaše zdravje

7 čajev za lepo in zdravo kožo

Dobro je vedeti

7 čajev za lepo in zdravo kožo

živila, ki vračajo energijo

Dobro je vedeti

živila, ki vračajo energijo

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Dobro je vedeti

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Se ne morete upreti sladkarijam? Ponujamo vam rešitev!

Zdravje, lepota

Se ne morete upreti sladkarijam? Ponujamo vam rešitev!

Ste se kdaj znašli v situaciji, ko preprosto niste mogli mimo kozarca piškotov ali čokolade, ne da bi posegli po njih? Niste edini!

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Dobro je vedeti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Kaj nam sporočajo hormoni in zakaj je to pomembno?

Dobro je vedeti

Kaj nam sporočajo hormoni in zakaj je to pomembno?

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Dobro je vedeti

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Dobro je vedeti

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom

Dobro je vedeti

Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom

9 korakov do izgube odvečne teže

Dobro je vedeti

9 korakov do izgube odvečne teže

Če niste športni tip in vam diete ne delujejo, ker vas preveč omejujejo, poskusite shujšati na preprostejši način. Predstavljamo vam devet praktičnih korakov, ki vam bodo pomagali do boljše postave in bolj zdravega telesa.

Kakšna je vloga koencima Q10 v telesu in zakaj ga potrebujemo?

Zdravje, lepota

Kakšna je vloga koencima Q10 v telesu in zakaj ga potrebujemo?

Kako do zdravih, močnih in lepih nohtov

Zdravje, lepota

Kako do zdravih, močnih in lepih nohtov

Kateri vitamin je številka ena?

Dobro je vedeti

Kateri vitamin je številka ena?

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Dobro je vedeti

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Zbija holesterol in kilograme

Zdravje, lepota

Zbija holesterol in kilograme

Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti

Dobro je vedeti

Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti

Rak trebušne slinavke je med najbolj smrtonosnimi oblikami raka, zato moramo biti pozorni na te simptome ...

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje

Dobro je vedeti

Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

Dobro je vedeti

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

Dobro je vedeti

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

53 živil za katere velja več jeste, bolj hujšate

Dobro je vedeti

53 živil za katere velja "več jeste, bolj hujšate"

3 razlogi, zakaj so bučna semena odličen prigrizek

Dobro je vedeti

3 razlogi, zakaj so bučna semena odličen prigrizek

Bučna semena spadajo med superživila, saj so izredno bogata z beljakovinami, vlakninami, minerali in vitamini.

Smuti, ki lahko nadomesti zajtrk, kosilo in večerjo

Zdravje, lepota

Smuti, ki lahko nadomesti zajtrk, kosilo in večerjo

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

Dobro je vedeti

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

Zakaj ne jesti za pisalno mizo

Dobro je vedeti

Zakaj ne jesti za pisalno mizo

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Dobro je vedeti

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Imate raje čaj ali kavo?

Dobro je vedeti

Imate raje čaj ali kavo?

Zmogljivo sredstvo proti bronhitisu in prehladu

Zdravje, lepota

Zmogljivo sredstvo proti bronhitisu in prehladu

Bolezni dihal je mogoče premagati s preprostim indijskim napitkom, ki za nameček zdravi še številne druge bolezni

Kako prepoznati skriti sladkor?

Dobro je vedeti

Kako prepoznati skriti sladkor?

Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?

Proti toksinom in parazitom

Dobro je vedeti

Proti toksinom in parazitom

6 stvari, ki jih ne smete dati v smuti

Zdravje, lepota

6 stvari, ki jih ne smete dati v smuti

Ko bi vedeli, da je tako enostavno mogoče razkisati telo ...

Zdravje, lepota

Ko bi vedeli, da je tako enostavno mogoče razkisati telo ...

Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?

Hitro prehranjevanje ni dobro. Je pa res, da včasih nimamo časa in to je veliko bolj nevarno, kot se nam zdi ...

Sladica, ki je v resnici zdravilo

Zdravje, lepota

Sladica, ki je v resnici zdravilo

Voda, ki odplakne maščobe

Zdravje, lepota

Voda, ki odplakne maščobe

Ovsena voda za manjši trebuh

Dobro je vedeti

Ovsena voda za manjši trebuh

Atomska bomba med vitamini in minerali

Dobro je vedeti

Atomska bomba med vitamini in minerali

Ali kompleks vitaminov B res redi?

Dobro je vedeti

Ali kompleks vitaminov B res redi?

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π