Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Banana za večerjo? Preden jo olupite, preberite tole ...

Dobro je vedeti

Banana za večerjo? Preden jo olupite, preberite tole ...

Ko jeste, je za srce morda važnejše od tega, kaj jeste – vsaj pri ženskah

Dobro je vedeti

Ko jeste, je za srce morda važnejše od tega, kaj jeste – vsaj pri ženskah

Ko zelenjava postane obrok: kaj solati manjka, da zares nasiti?

Dobro je vedeti

Ko zelenjava postane obrok: kaj solati manjka, da zares nasiti?

Sladoledna dieta: ali res lahko shujšate z najslajšo poletno razvado?

Dobro je vedeti

Sladoledna dieta: ali res lahko shujšate z najslajšo poletno razvado?

Zakaj kozarec vode pri kosilu morda ni tako nedolžen, kot mislite

Dobro je vedeti

Zakaj kozarec vode pri kosilu morda ni tako nedolžen, kot mislite

Niso vsi ogljikovi hidrati enaki: 7 vrst, ki jih vaše telo potrebuje

Dobro je vedeti

Niso vsi ogljikovi hidrati enaki: 7 vrst, ki jih vaše telo potrebuje

Jeste, ker ste lačni – ali ker ste človeški?

Dobro je vedeti

Jeste, ker ste lačni – ali ker ste človeški?

Zajtrk, ki dela namesto vas: 5 trikov, s katerimi telo začne kuriti maščobe samo od sebe

Zajtrk, ki dela namesto vas: 5 trikov, s katerimi telo začne kuriti maščobe samo od sebe

Po mastnem obroku seže po hladni vodi? Napaka, ki jo dela večina – in kako jo popraviti

Po mastnem obroku seže po hladni vodi? Napaka, ki jo dela večina – in kako jo popraviti

Pojejte 13 % manj pri vsakem obroku – brez stradanja in brez diet

Dobro je vedeti

Pojejte 13 % manj pri vsakem obroku – brez stradanja in brez diet

Po obroku naredite tole in vaš želodec vam bo hvaležen – a teh 7 navad se raje izognite

Dobro je vedeti

Po obroku naredite tole in vaš želodec vam bo hvaležen – a teh 7 navad se raje izognite

Hladna voda po mastnem obroku: napaka, ki jo dela večina od nas

Dobro je vedeti

Hladna voda po mastnem obroku: napaka, ki jo dela večina od nas

En dan brez sladkorja: preprost korak, ki ga vaše telo verjetno že dolgo čaka

Zdravje, lepota

En dan brez sladkorja: preprost korak, ki ga vaše telo verjetno že dolgo čaka

Oves in kašelj: staro zrno, ki mu je EFSA potrdila vpliv na holesterol in sladkor

Oves in kašelj: staro zrno, ki mu je EFSA potrdila vpliv na holesterol in sladkor

Lačni ali samo žejni? 6 trikov, s katerimi v 15 minutah ločite pravo lakoto od tiste v glavi

Dobro je vedeti

Lačni ali samo žejni? 6 trikov, s katerimi v 15 minutah ločite pravo lakoto od tiste v glavi

Banana za zajtrk, manj kilogramov za pas: deluje res tako preprosto?

Zdravje, lepota

Banana za zajtrk, manj kilogramov za pas: deluje res tako preprosto?

Pet obrokov na dan podaljša življenje? Harvardska raziskava odkrila natanko pravo razmerje sadja in zelenjave

Pet obrokov na dan podaljša življenje? Harvardska raziskava odkrila natanko pravo razmerje sadja in zelenjave

Pet prehranskih mitov, ki jih večina še vedno verjame – in zakaj se motijo

Dobro je vedeti

Pet prehranskih mitov, ki jih večina še vedno verjame – in zakaj se motijo

Ko jeste prehitro, možgani zamudijo signal sitosti – in telo plača ceno

Ko jeste prehitro, možgani zamudijo signal sitosti – in telo plača ceno

Vitamin D: Kdaj ga vzeti ni toliko pomembno kot TO, kar pojeste ob njem

Zdravje, lepota

Vitamin D: Kdaj ga vzeti ni toliko pomembno kot TO, kar pojeste ob njem

Piti ali ne piti med jedjo? Kar polovica nas to počne – a nutricisti imajo jasen odgovor

Dobro je vedeti

Piti ali ne piti med jedjo? Kar polovica nas to počne – a nutricisti imajo jasen odgovor

Tega po obroku res ne bi smeli početi: 7 vsakdanjih razvad, ki tiho škodijo vašemu zdravju

Dobro je vedeti

Tega po obroku res ne bi smeli početi: 7 vsakdanjih razvad, ki tiho škodijo vašemu zdravju

Zakaj brstičnega ohrovta ne bi smeli kuhati – in kaj se zgodi, če ga vseeno

Dobro je vedeti

Zakaj brstičnega ohrovta ne bi smeli kuhati – in kaj se zgodi, če ga vseeno

Pojejte jabolko pred kosilom in pojeste manj – to ni mit, ampak nauk znanosti

Zdravje, lepota

Pojejte jabolko pred kosilom in pojeste manj – to ni mit, ampak nauk znanosti

Jajčna dieta: preprosta ideja, za katero stoji presenetljiva znanost

Zdravje, lepota

Jajčna dieta: preprosta ideja, za katero stoji presenetljiva znanost

Zakaj je iti spat lačen slabša ideja, kot ste mislili – telo vas bo kaznoval že naslednje jutro

Dobro je vedeti

Zakaj je iti spat lačen slabša ideja, kot ste mislili – telo vas bo kaznoval že naslednje jutro

Trije obroki na dan: stara navada iz srednjega veka, ki jo je čas že zdavnaj prehitel

Dobro je vedeti

Trije obroki na dan: stara navada iz srednjega veka, ki jo je čas že zdavnaj prehitel

Špinača in korenček: preprost zajtrk, ki vašemu telesu da več, kot si mislite

Zdravje, lepota

Špinača in korenček: preprost zajtrk, ki vašemu telesu da več, kot si mislite

Pet večernih navad, ki sabotirajo hujšanje – in nič od tega nima zveze s tem, kdaj točno jeste

Dobro je vedeti

Pet večernih navad, ki sabotirajo hujšanje – in nič od tega nima zveze s tem, kdaj točno jeste

Zajtrk za večerjo: zakaj bi morali babičino modrost vzeti resno

Dobro je vedeti

Zajtrk za večerjo: zakaj bi morali babičino modrost vzeti resno

7 živil, ki premagajo lakoto: nekatera boste imeli doma, eno pa vas bo morda presenetilo

Zdravje, lepota

7 živil, ki premagajo lakoto: nekatera boste imeli doma, eno pa vas bo morda presenetilo

Sladica najprej: znanstveniki razkrivajo, zakaj bi morali obrok začeti z desertom

Sladica najprej: znanstveniki razkrivajo, zakaj bi morali obrok začeti z desertom

Tri sestavine, ki prebudijo prebavo: ali ta napitek res pomaga pri hujšanju?

Dobro je vedeti

Tri sestavine, ki prebudijo prebavo: ali ta napitek res pomaga pri hujšanju?

Večerjajte pred 15. uro in telo bo nagrajeno – toda pozor: to ni za vsakogar

Dobro je vedeti

Večerjajte pred 15. uro in telo bo nagrajeno – toda pozor: to ni za vsakogar

Presenetljiv napitek iz dveh sestavin, ki ga spijte po obroku – in kilogrami se začnejo topiti

Zdravje, lepota

Presenetljiv napitek iz dveh sestavin, ki ga spijte po obroku – in kilogrami se začnejo topiti

Voda ima svoja pravila: 7 napak pri pitju, ki jih verjetno delaš vsak dan

Dobro je vedeti

Voda ima svoja pravila: 7 napak pri pitju, ki jih verjetno delaš vsak dan

Brokoli iz pečice: preprost recept, ki bo postal vaš novi najljubši

Brokoli iz pečice: preprost recept, ki bo postal vaš novi najljubši

Zakaj je smoothie slabši od koščkov sadja – in kako iz tega narediti popoln poletni obrok

Zakaj je smoothie slabši od koščkov sadja – in kako iz tega narediti popoln poletni obrok

Zakaj vedno hrepenite po sladkem? Krivec je morda mineral, ki ga skoraj nihče nima dovolj

Dobro je vedeti

Zakaj vedno hrepenite po sladkem? Krivec je morda mineral, ki ga skoraj nihče nima dovolj

Ko jesti zajtrk, kosilo in večerjo? Znanstveniki imajo odgovor – in večerja ob 15. uri ni napaka

Dobro je vedeti

Ko jesti zajtrk, kosilo in večerjo? Znanstveniki imajo odgovor – in večerja ob 15. uri ni napaka

Zakaj prazen želodec ne prenaša kave, jabolk in prigrizkov – in kaj pojesti namesto tega

Dobro je vedeti

Zakaj prazen želodec ne prenaša kave, jabolk in prigrizkov – in kaj pojesti namesto tega

Grenivka, med in ingver: ta napitek po obroku skrbi za prebavo, kožo in imunski sistem hkrati

Zdravje, lepota

Grenivka, med in ingver: ta napitek po obroku skrbi za prebavo, kožo in imunski sistem hkrati

Kuhinja, ki kuha namesto vas: kako urediti prostor, da bo zdravo jesti postalo najlažja stvar dneva

Kuhinja, ki kuha namesto vas: kako urediti prostor, da bo zdravo jesti postalo najlažja stvar dneva

Koliko je 200 kalorij? Presenečenje, ki bo spremenilo vaš pogled na krožnik

Dobro je vedeti

Koliko je 200 kalorij? Presenečenje, ki bo spremenilo vaš pogled na krožnik

Zakaj vaši možgani po obroku zahtevajo sladko – in kako jih premagati

Dobro je vedeti

Zakaj vaši možgani po obroku zahtevajo sladko – in kako jih premagati

Ko ena sestavina zadostuje: 5+1 receptov, ki dokazujejo, da je preprostost prava kulinarična umetnost

Zdravje, lepota

Ko ena sestavina zadostuje: 5+1 receptov, ki dokazujejo, da je preprostost prava kulinarična umetnost

Kruh, med in jabolko: 9 receptov za tradicionalni slovenski zajtrk, ki ga poznamo manj kot ameriški

Kruh, med in jabolko: 9 receptov za tradicionalni slovenski zajtrk, ki ga poznamo manj kot ameriški

Ko se zunaj hladi, pride na vrsto ajmoht: piščančja obara z žličniki, ki ogreje telo in dušo

Ko se zunaj hladi, pride na vrsto ajmoht: piščančja obara z žličniki, ki ogreje telo in dušo

Ko enolončnica postane umetnost: LCHF juha s koromačem in ingverjem, ki jo skuhate danes in pojeste jutri

Ko enolončnica postane umetnost: LCHF juha s koromačem in ingverjem, ki jo skuhate danes in pojeste jutri

Ko LCHF postane žlica užitka: kremna juha iz blitve, ki bo spremenila vaš pogled na zdravo prehranjevanje

Ko LCHF postane žlica užitka: kremna juha iz blitve, ki bo spremenila vaš pogled na zdravo prehranjevanje

6 stvari, ki jih po obroku raje ne počnite – ena vas bo gotovo presenetila

Dobro je vedeti

6 stvari, ki jih po obroku raje ne počnite – ena vas bo gotovo presenetila

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014