Nahod oziroma vnetje nosne sluznice je ena najbolj zoprnih nadlog zimskih mesecev. Ga znate odgnati na naraven način?

Nekaj preprostih nasvetov, kaj narediti, da se znebite, ali ublažite mačka ...

Naj se sliši še tako neverjetno: če lahko česen uporabljamo v kuhinji, ga lahko tudi v spalnici. Ali veste čemu koristi?

Kašelj je v zimskem času najbolj zoprna zadeva, še posebej, če se pojavlja ponoči. Kaj svetujejo domači zdravniki?

Hidratacija organizma je izredno pomembna, najbolj pa ponoči!

Vse bolezni zimskega časa pridejo in se začno v nosni votlini, vendar šele, ko je v njem temperatura nižja od telesne. To velja tudi za kovid viruse. Zato je ključno vprašanje, kako s hrano zagreti nos?

Ali ste vedeli, da je december mesec, ko se največ ljudi odloči za hitre shujševalne diete? Vsi želijo dobesedno čez noč shujšati ...

Pozimi je normalno, da telo potrebuje več maščobe, ker smo tudi manj aktivni. A vseeno je težo dobro držati v obvladljivih mejah.