Kako v samo 10 minutah brez pečenja narediti preproste, slastne in hitre piškote? Potrebujete le dve sestavini.

Pijače za športnike z veliko elektrolitov že dolgo niso samo za športnike. So odličen pripomoček za ohranitev zdravja za vse.

Prigrizki pred TV so prepovedano, zato ker redijo. Močno redijo! Pravzaprav vsaka stvar, ki jo pojeste med gledanjem TV, vam bo pognala kilograme k višku. Pa veste zakaj?

Naš organizem je narejen tako, da ima tudi zima svoje pozitivne učinke. Vaše telo potrebuje hladno vreme bolj, kot si mislite.

Zajtrk, ki je pogosto na naših jedilnikih, v določenih primerih in v kombinaciji še z nečim prav tako pogostim, naredi v naši prebavi več slabega, kot dobrega.

Ni vseeno kdaj in kakšen pribor uporabiti. Za to obstajajo pravila. Če ne želite že takoj na začetku uničiti vseh zdravilnih lastnosti, se jih morate držati.

Vitamin D je izredno pomemben za težave s holesterolom, bolezni srca, več vrst rakov, osteoporoze, depresije ... Pa ne samo to! Pazite nanj tudi, ko ni sonca.

Hladen tuš (ne v prenesenem pomenu) prinaša veliko koristi za organizem. Večkrat bi ga morali uporabiti ...