Dobro je vedeti
Kaj jesti, da zaščitimo jetra
Jetra so najpomembnejši organ v našem telesu in skrbi za presnovo (pretvorbo hrane v energijo), odstranjevanje strupov in shranjevanje hranilnih snovi.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?
Zelena je tista hrustljava, osvežujoča sestavina, ki jo pogosto dodamo solatam, smutijem ali juham, a se premalokrat zavedamo, kako koristna je za naše zdravje.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 čajev za lepo in zdravo kožo
VEČ >
Dobro je vedeti
živila, ki vračajo energijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kaj nam sporočajo hormoni in zakaj je to pomembno?
VEČ >
Dobro je vedeti
Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
9 korakov do izgube odvečne teže
VEČ >
Dobro je vedeti
Kalij: naravni zaveznik proti moganski kapi in ključni mineral za zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti
VEČ >
Dobro je vedeti
3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti peteršilj
VEČ >
Dobro je vedeti
Kombinacije, ki so slabe za prebavo
VEČ >
Dobro je vedeti
3 razlogi, zakaj so bučna semena odličen prigrizek
VEČ >
Dobro je vedeti
Namesto večerje raje izberite ta obred
VEČ >
Dobro je vedeti
9 stvari, ki jih nutricisti nikdar ne bi jedli
VEČ >
Dobro je vedeti
Imate raje čaj ali kavo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Rdeča ušesa: kaj barva ušes pove o vašem zdravju?
VEČ >
Dobro je vedeti
Atomska bomba med vitamini in minerali
VEČ >
Dobro je vedeti
Eritritol: sladkor brez energijske vrednosti in proti kandidi
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko ste bolni, ne jejte teh živil
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali veste s čim se kefir najbolje meša?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 stvari, ki jih ne smete jesti na tešče
VEČ >
Dobro je vedeti
NEVERJETNO: točki za izboljšano počutje
VEČ >
Dobro je vedeti
Uporaba zeljnih obkladkov
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj vas boli, ko vam primanjkuje vitamin D?
VEČ >
Dobro je vedeti
Karkoli ste danes pojedli, zvečer pojejte po, zjutraj pa ...
VEČ >
Dobro je vedeti
živila za zdravo kožo pred iztekom zime
VEČ >
Dobro je vedeti
5 vsakdanjih navad, ki redijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Katero sadje in zelenjavo ne bi smeli jesti pozimi?
VEČ >
Dobro je vedeti
Teh živil pred spanjem ne jejte
VEČ >
Dobro je vedeti
Kje najti magnezij v naravni obliki
VEČ >
Dobro je vedeti
Če se zdravite z antibiotiki, bodite pozorni na to
VEČ >
Dobro je vedeti
Posebnosti italijanske hrane, ki je Italijani ne poznajo
VEČ >
Dobro je vedeti
3 začimbe, ki znižujejo sladkor
VEČ >
Dobro je vedeti
Sok za hujšanje, ki skrajša telovadbo
VEČ >
Dobro je vedeti
Obstajata dve vrsti balzamičnih kisov: pravi in poceni
VEČ >
Dobro je vedeti
3 nadomestki za moko brez glutena
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj je bolj zdravo: mleko ali jogurt?
VEČ >
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
VEČ >
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
VEČ >
Dobro je vedeti
Domača čokolada z dodatkom zdravja
VEČ >
Dobro je vedeti
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
VEČ >
Dobro je vedeti
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
VEČ >
Dobro je vedeti
Učinkovito ivilo iz korenčkovega pireja
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
