Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

Dobro je vedeti

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

Ta majhen zelen sadež ni le osvežilen in poln vitaminov, ampak vsebuje tudi encime, ki imajo izjemne lastnosti pri razgradnji beljakovin.

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

Dobro je vedeti

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

Se vam pogosto zgodi, da kljub najboljšim namenom preprosto ne morete reči ne sladkarijam? Še posebej takrat, ko ste utrujeni ali pod stresom ... Rešitev je preprosta!

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

Dobro je vedeti

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?

Dobro je vedeti

Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?

Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo

Dobro je vedeti

Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo

Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?

Dobro je vedeti

Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

Dobro je vedeti

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca

Dobro je vedeti

Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

Dobro je vedeti

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

Poznamo hemsko in nehemsko železo, razlika med njima pa je ogromna. Telo namreč hemsko železo absotbira 40 % bolje od nehemskega.

Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?

Dobro je vedeti

Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?

Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?

Dobro je vedeti

Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?

Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?

Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?

Ali dobite dovolj vitamina B12?

Dobro je vedeti

Ali dobite dovolj vitamina B12?

Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?

Dobro je vedeti

Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?

Se zredimo zaradi aditivov v hrani?

Dobro je vedeti

Se zredimo zaradi aditivov v hrani?

Pogosto slišimo, kako so aditivi, to so snovi, ki jih dodajajo hrani za izboljšanje okusa, videza in obstojnosti, vplivajo na naše zdravje in telesno težo. Je to res?

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Dobro je vedeti

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Kako pospešimo rast nohtov?

Dobro je vedeti

Kako pospešimo rast nohtov?

Kaj jesti, ko imate prebavne težave?

Dobro je vedeti

Kaj jesti, ko imate prebavne težave?

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Dobro je vedeti

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

5 vrst živil, ki pospešijo presnovo

Zdravje, lepota

5 vrst živil, ki pospešijo presnovo

Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?

Dobro je vedeti

Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?

Indijski oreščki so med najbolj priljubljenimi oreščki na svetu in to z dobrim razlogom! So okusni, kremasti in neverjetno hranljivi ...

Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja

Dobro je vedeti

Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja

Utrujenost, znak pomanjkanja železa

Dobro je vedeti

Utrujenost, znak pomanjkanja železa

Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?

Dobro je vedeti

Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?

5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo

Zdravje, lepota

5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Zdravstvene koristi rdeče pese v prahu

Zdravje, lepota

Zdravstvene koristi rdeče pese v prahu

Rdeča pesa v prahu postaja vedno bolj priljubljen prehranski dodatek, saj je polna koristnih snovi, ki blagodejno vplivajo na zdravje. Izjemno!

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Dobro je vedeti

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?

Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Dobro je vedeti

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Dobro je vedeti

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?

Dobro je vedeti

Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?

Oreščki, kot so orehi, mandlji, lešniki in arašidi, so že dolgo znani po svojih koristnih učinkih na zdravje srca. Toda ali ste vedeli, da vam lahko pomagajo tudi pri ohranjanju zdrave telesne teže?

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Dobro je vedeti

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

Dobro je vedeti

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?

Zdravje, lepota

Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?

7 čajev za lepo in zdravo kožo

Dobro je vedeti

7 čajev za lepo in zdravo kožo

živila, ki vračajo energijo

Dobro je vedeti

živila, ki vračajo energijo

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Dobro je vedeti

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Se tudi vi borite s krhkimi, lomljivimi nohti, ki se radi plastijo in zlomijo ob najmanjšem dotiku? Niste sami!

Se ne morete upreti sladkarijam? Ponujamo vam rešitev!

Zdravje, lepota

Se ne morete upreti sladkarijam? Ponujamo vam rešitev!

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Dobro je vedeti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Dobro je vedeti

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom

Dobro je vedeti

Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom

9 korakov do izgube odvečne teže

Dobro je vedeti

9 korakov do izgube odvečne teže

Kakšna je vloga koencima Q10 v telesu in zakaj ga potrebujemo?

Zdravje, lepota

Kakšna je vloga koencima Q10 v telesu in zakaj ga potrebujemo?

Koencim Q10 (CoQ10) je snov, ki jo naše telo proizvaja samo, najdemo pa jo skoraj v vsaki celici človeškega telesa.

Kako do zdravih, močnih in lepih nohtov

Zdravje, lepota

Kako do zdravih, močnih in lepih nohtov

Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje

Dobro je vedeti

Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti peteršilj

Dobro je vedeti

3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti peteršilj

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

Dobro je vedeti

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

53 živil za katere velja več jeste, bolj hujšate

Dobro je vedeti

53 živil za katere velja "več jeste, bolj hujšate"

Objavljamo seznam živil za katere naše telo porabi več energije, kot je dobi. Vendar pozor: bodite previdni!

3 razlogi, zakaj so bučna semena odličen prigrizek

Dobro je vedeti

3 razlogi, zakaj so bučna semena odličen prigrizek

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

Dobro je vedeti

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

Zakaj ne jesti za pisalno mizo

Dobro je vedeti

Zakaj ne jesti za pisalno mizo

Imate raje čaj ali kavo?

Dobro je vedeti

Imate raje čaj ali kavo?

Zmogljivo sredstvo proti bronhitisu in prehladu

Zdravje, lepota

Zmogljivo sredstvo proti bronhitisu in prehladu

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π