Ali ste vedeli, da lahko hrana, ki jo zaužijemo čez dan, vpliva na kakovost našega spanca? Raziskave potrjujejo, da zelo ...

Asparagin, aminokislina, ki pomaga telesu zadržati vodo in uravnati krvni tlak!

Koprc (Anethum graveolens) je priljubljena začimba in zdravilna rastlina, ki jo ljudje uporabljajo že tisočletja.

Folna kislina, poznana tudi kot vitamin B9, pomaga pri rasti in razvoju, preprečuje slabokrvnost (anemijo) ter ima ključno vlogo pri uravnavanju razpoloženja. Pomanjkanje vodi v depresijo.

Ko imate prebavne težave, kot so driska, napihnjenost ali splošne prebavne motnje, je pomembno, da izbirate hrano, ki zagotavlja dovolj energije ter potrebnih hranil.

V zadnjem času se vse več govori o različnih načinih prehranjevanja, ki obljubljajo hitrejšo izgubo kilogramov in boljše zdravje. Kaj od tega je res?

Jetra so najpomembnejši organ v našem telesu in skrbi za presnovo (pretvorbo hrane v energijo), odstranjevanje strupov in shranjevanje hranilnih snovi.

Se tudi vi borite s krhkimi, lomljivimi nohti, ki se radi plastijo in zlomijo ob najmanjšem dotiku? Niste sami!