Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Ali holesterol res hrani rakave celice?

Dobro je vedeti

Ali holesterol res hrani rakave celice?

Holesterol je maščobna snov, ki je ključna za številne telesne funkcije, vključno z gradnjo celičnih membran in proizvodnjo določenih hormonov. Problem pa predstavlja njegovo neravnovesje ...

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Zdravje, lepota

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Beljakovine so ključne za delovanje našega telesa, saj sodelujejo pri gradnji mišic, encimov in hormonov. Vendar pa ni vsak vir beljakovin enako koristen ...

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Zdravje, lepota

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Zdravi nadomestki, ki na prvi pogled nimajo smisla

Dobro je vedeti

Zdravi nadomestki, ki na prvi pogled nimajo smisla

Orehi in med kot super zdravilo

Dobro je vedeti

Orehi in med kot super zdravilo

Multivitamini: čudež zdravja ali drago zavajanje?

Dobro je vedeti

Multivitamini: čudež zdravja ali drago zavajanje?

Nezdrava živila, ki se ji je pametno ogniti

Dobro je vedeti

Nezdrava živila, ki se ji je pametno ogniti

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Dobro je vedeti

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite

Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite

Ste se zadnje čase večkrat zalotili, da ste brez energije, utrujeni, malodušni ali razdraženi, pa za to ni pravega razloga? Morda se za tem skriva kaj več ...

Kako spomladi preživeti zadnje zimske dni

Kako spomladi preživeti zadnje zimske dni

7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila

7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila

Kako ostati hidriran, če ne marate piti vode?

Zdravje, lepota

Kako ostati hidriran, če ne marate piti vode?

Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?

Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?

Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu

Dobro je vedeti

Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Zdravje, lepota

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Mleko je že dolgo znano kot naravni wellness napitek. Zakaj? Ker je bogato s kalcijem, vitaminom D, fosforjem in številnimi drugimi hranilnimi snovmi ... Vendar to ni vse!

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Dobro je vedeti

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Zdravilne lastnosti semen koriandra

Zdravje, lepota

Zdravilne lastnosti semen koriandra

Zdravilne lastnosti breze

Zdravilne lastnosti breze

Lahko sveže sadje in zelenjava nadomestita zdravila?

Dobro je vedeti

Lahko sveže sadje in zelenjava nadomestita zdravila?

Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?

Dobro je vedeti

Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Da se odrečete mleku, sirom, jogurtu, skuti, sladoledu in celo maslu, je pomemben korak, spremembe pa so vidne že po nekaj dneh ...

Kako jesti hitro hrano bolj zdravo?

Dobro je vedeti

Kako jesti hitro hrano bolj zdravo?

Nov način cepljenja: so injekcije preteklost?

Nov način cepljenja: so injekcije preteklost?

Zakaj iščemo tolažbo v hrani?

Zdravje, lepota

Zakaj iščemo tolažbo v hrani?

Terapija z limono za ledvice

Dobro je vedeti

Terapija z limono za ledvice

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Dobro je vedeti

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Ali obstaja zdravilo proti modricam?

Dobro je vedeti

Ali obstaja zdravilo proti modricam?

Ste se kdaj zbudili in opazili modrico na nogi ali roki, pa se sploh ne spomnite, da bi se kam udarili? Niste edini!

Feferon proti glavobolu

Dobro je vedeti

Feferon proti glavobolu

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

Dobro je vedeti

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

Ajda: superjunak na vašem krožniku

Dobro je vedeti

Ajda: superjunak na vašem krožniku

So semena bazilike novo superživilo?

Dobro je vedeti

So semena bazilike novo superživilo?

Najbolj zdrav energijski napitek

Zdravje, lepota

Najbolj zdrav energijski napitek

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

Dobro je vedeti

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

Ste se kdaj vprašali, ali v svoji prehrani zaužijete dovolj soje? Verjetno ne. A če bi vedeli, kako koristna je za zdravje, bi jo zagotovo vključili večkrat.

Zakaj je por pomemben v prehrani in kako ga pripraviti?

Dobro je vedeti

Zakaj je por pomemben v prehrani in kako ga pripraviti?

Zakaj bi morali jesti več jajčevcev

Zakaj bi morali jesti več jajčevcev

Preprosta kuhinjska sestavina, ki v nekaj minutah očisti okužbe sinusov

Dobro je vedeti

Preprosta kuhinjska sestavina, ki v nekaj minutah očisti okužbe sinusov

Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj

Dobro je vedeti

Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj

Neverjetna moč česna v jogurtu

Dobro je vedeti

Neverjetna moč česna v jogurtu

Začnite dan s kozarčkom žganega

Zdravje, lepota

Začnite dan s kozarčkom žganega

Čeprav zveni čudno, a tudi znanost temu prikimava, četudi tiho, lahko žgana pijača učinkuje hitreje in bolj učinkovito, kot zdravila. Paziti morate le, da vam ne pride v navado ...

Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?

Dieta za dobro razpoloženje

Dobro je vedeti

Dieta za dobro razpoloženje

Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?

Dobro je vedeti

Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?

5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost

Dobro je vedeti

5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost

Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij

Dobro je vedeti

Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij

Koruza, živilo, polno fitonutrientov

Dobro je vedeti

Koruza, živilo, polno fitonutrientov

Pogosto koruzo zmotno dojemamo kot nepomembno živilo, a v resnici je bogata z različnimi hranili, ki ugodno vplivajo na telo. Preverite!

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

Dobro je vedeti

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

Prehrana nikoli ne sme biti enolična

Dobro je vedeti

Prehrana nikoli ne sme biti enolična

Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes

Dobro je vedeti

Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes

Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje

Dobro je vedeti

Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

Dobro je vedeti

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja

Dobro je vedeti

Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja

Veliko ljudi misli, da jim bo post ali izogibanje določenim živilom pomagalo shujšati, vendar to ni (vedno) res.

Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje

Dobro je vedeti

Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje

Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!

Dobro je vedeti

Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!

Ali nam mastna hrana res krade vitamine?

Dobro je vedeti

Ali nam mastna hrana res krade vitamine?

Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti

Dobro je vedeti

Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti

Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje

Dobro je vedeti

Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π