Govora je o leči, ki je pogosto pozabljeno in po krivici zapostavljeno živilo, je pa mogočna zaveznica pri boju proti sladkorni bolezni in holesterolu.

V časih, ko recesija vpliva na načrtovanje jedilnikov, še kako drži, da nas življenje sili k iskanju naravnih in poceni rešitev. Priprava poceni, a dobrih jedi, postaja nujnost.

Skrbno razmislite o svojih prehranskih navadah, vnesite nekaj malenkostnih sprememb in hujšali boste počasi in zdravo.

Nutricisti so si enotni: obstaja solata, ki tako razdraži želodec, da je na seznamu prepovedanih živil, zato nikar ne tvegajte in je ne jejte. Poškodbe so lahko trajne.

Med velja za univerzalno zdravilo proti mnogim boleznim, a v določenih kombinacijah lahko postane nevaren

Ali ste vedeli, da ima 20 češenj enak učinek, kot tableta aspirina? Češnje imajo vrsto zdravilnih učinkov in so zato pogosto uporabljene v ljudskem zdravilstvu.

Nikdar ne zaspite žejni. Raje zvečer popijte kozarec vode preveč, kot premalo!

Uravnotežena hrana je ključnega pomena tudi, ko ne želite shujšati.