Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

5 živil, ki telesu pomagajo uravnavati hormone

Zdravje, lepota

5 živil, ki telesu pomagajo uravnavati hormone

Pomfrit in vaša glava: kaj je 11-letna študija z 140.000 ljudmi odkrila o ocvrti hrani in depresiji

Dobro je vedeti

Pomfrit in vaša glava: kaj je 11-letna študija z 140.000 ljudmi odkrila o ocvrti hrani in depresiji

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo

Dobro je vedeti

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo

Solata iz paradižnika in kumaric? To je ena od devetih kombinacij živil, pri katerih velja biti pozoren

Dobro je vedeti

Solata iz paradižnika in kumaric? To je ena od devetih kombinacij živil, pri katerih velja biti pozoren

Zakaj vas ob 14. uri premaga zaspanost, ne glede na to, kdaj ste vstali

Dobro je vedeti

Zakaj vas ob 14. uri premaga zaspanost, ne glede na to, kdaj ste vstali

Domača limonada s česnom, medom in jabolčnim kisom: stara ljudska modrost v kozarcu za hladne dni

Zdravje, lepota

Domača limonada s česnom, medom in jabolčnim kisom: stara ljudska modrost v kozarcu za hladne dni

Sok iz 5 sestavin, ki potlači zadah in vonj znoja ali, kako telo od znotraj naravno osvežiti

Zdravje, lepota

Sok iz 5 sestavin, ki potlači zadah in vonj znoja ali, kako telo od znotraj naravno osvežiti

Zakaj ne smete v plastenko dolivati vode: odgovor vas bo presenetil

Dobro je vedeti

Zakaj ne smete v plastenko dolivati vode: odgovor vas bo presenetil

Bananin čaj za boljši spanec: skrita moč rumene lupine, ki jo večina zavrže

Zdravje, lepota

Bananin čaj za boljši spanec: skrita moč rumene lupine, ki jo večina zavrže

Pozabite na riž: žito, ki so ga jedli že pred 10.000 leti, je danes skrivno orožje zdravih jedcev

Dobro je vedeti

Pozabite na riž: žito, ki so ga jedli že pred 10.000 leti, je danes skrivno orožje zdravih jedcev

Sok surovega krompirja: starodavni ljudski recept, ki mu moderna znanost počasi pritrjuje

Dobro je vedeti

Sok surovega krompirja: starodavni ljudski recept, ki mu moderna znanost počasi pritrjuje

Tri sestavine, en kozarec: napitek, ki prebudi prebavo, razvaja črevesje in pomaga pri hujšanju

Zdravje, lepota

Tri sestavine, en kozarec: napitek, ki prebudi prebavo, razvaja črevesje in pomaga pri hujšanju

Sadje je zdravo – a ga morate znati jesti, da ne pretiravate s sladkorjem

Dobro je vedeti

Sadje je zdravo – a ga morate znati jesti, da ne pretiravate s sladkorjem

Agavin sirup: sladkejši od medu, a z nizkim glikemičnim indeksom – ali je res boljša izbira?

Dobro je vedeti

Agavin sirup: sladkejši od medu, a z nizkim glikemičnim indeksom – ali je res boljša izbira?

Kefir in lanena moka: stara kombinacija, ki jo mnogi prisegajo na podporo zdravemu črevesju

Zdravje, lepota

Kefir in lanena moka: stara kombinacija, ki jo mnogi prisegajo na podporo zdravemu črevesju

En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot se bo shladil

Dobro je vedeti

En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot se bo shladil

Česa strokovnjaki za prehrano ne jedo: katera živila pristanejo na njihovem črnem seznamu?

Dobro je vedeti

Česa strokovnjaki za prehrano ne jedo: katera živila pristanejo na njihovem črnem seznamu?

Krompirjevi mafini: tri sestavine, kalup za mafine in ura časa do zlato-hrustljave poslastice

Krompirjevi mafini: tri sestavine, kalup za mafine in ura časa do zlato-hrustljave poslastice

4 sestavine, en kozarec: jutranji napitek iz hruške, banane, malin in kefirja, ki napolni z energijo za ves dan

Dobro je vedeti

4 sestavine, en kozarec: jutranji napitek iz hruške, banane, malin in kefirja, ki napolni z energijo za ves dan

Pozabljena čarobnost krompirjevega soka: zakaj ga je vredno izvleči iz pozabe

Dobro je vedeti

Pozabljena čarobnost krompirjevega soka: zakaj ga je vredno izvleči iz pozabe

Hladilnik ni vedno prijatelj: živila, ki tiho izgubljajo hranljive snovi že med hrambo

Hladilnik ni vedno prijatelj: živila, ki tiho izgubljajo hranljive snovi že med hrambo

5 vsakdanjih stvari, ki jih (skoraj) nihče ne uporablja pravilno

Dobro je vedeti

5 vsakdanjih stvari, ki jih (skoraj) nihče ne uporablja pravilno

Telo vam razkriva resnico: kje se kopiči maščoba in kaj to pove o vas

Dobro je vedeti

Telo vam razkriva resnico: kje se kopiči maščoba in kaj to pove o vas

5 napak pri večerji, ki jih dela skoraj vsak

Dobro je vedeti

5 napak pri večerji, ki jih dela skoraj vsak

Kaj koristi zdravju in kaj ne?

Dobro je vedeti

Kaj koristi zdravju in kaj ne?

Kefir in rdeča pesa: dvojec, ki ga prebava vzljubi že prvi dan

Zdravje, lepota

Kefir in rdeča pesa: dvojec, ki ga prebava vzljubi že prvi dan

Največji prehranski mit, ki mu milijoni verjamejo, a je resnica precej drugačna

Dobro je vedeti

Največji prehranski mit, ki mu milijoni verjamejo, a je resnica precej drugačna

5 zdravih živil, ki imajo več ogljikovih hidratov, kot si mislite

Dobro je vedeti

5 zdravih živil, ki imajo več ogljikovih hidratov, kot si mislite

Jogurt, peteršilj in cimet: preprost napitek, ki poskrbi za prebavo

Zdravje, lepota

Jogurt, peteršilj in cimet: preprost napitek, ki poskrbi za prebavo

Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi

Dobro je vedeti

Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi

6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past

Dobro je vedeti

6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past

Zakaj bi morali zjutraj najprej obuti superge in šele nato prijeti za žlico

Zdravje, lepota

Zakaj bi morali zjutraj najprej obuti superge in šele nato prijeti za žlico

Ajda in kefir: napitek, ki ga pripravite zvečer, zjutraj pa zamenja zajtrk

Dobro je vedeti

Ajda in kefir: napitek, ki ga pripravite zvečer, zjutraj pa zamenja zajtrk

Ko Ramsay vzame krompir v roke, se zgodi čarovnija: skrivnost pomfrija slavnega kuharja z desetinami Michelinovih zvezdic

Ko Ramsay vzame krompir v roke, se zgodi čarovnija: skrivnost pomfrija slavnega kuharja z desetinami Michelinovih zvezdic

Ko zelenjava postane obrok: kaj solati manjka, da zares nasiti?

Dobro je vedeti

Ko zelenjava postane obrok: kaj solati manjka, da zares nasiti?

Mineral, ki skrbi za vašo pamet, ščitnico in živce – poleti ga izgubljamo hitreje, kot mislimo

Dobro je vedeti

Mineral, ki skrbi za vašo pamet, ščitnico in živce – poleti ga izgubljamo hitreje, kot mislimo

Ko grešna hrana postane zaveznica vitke linije: 4 presenečenja, ki spremenijo pogled na hujšanje

Dobro je vedeti

Ko grešna hrana postane zaveznica vitke linije: 4 presenečenja, ki spremenijo pogled na hujšanje

Kortizol: tihi dirigent vašega telesa, ki ga morda nikoli niste jemali resno

Zdravje, lepota

Kortizol: tihi dirigent vašega telesa, ki ga morda nikoli niste jemali resno

Hrana, ki je ne smete pogrevati: napaka, ki jo dela skoraj vsak

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati: napaka, ki jo dela skoraj vsak

Vaša pijača, vaši možgani: kaj velika svetovna raziskava razkriva o kapi

Zdravje, lepota

Vaša pijača, vaši možgani: kaj velika svetovna raziskava razkriva o kapi

Ko trebuh reče ne: pet živil iz vaše kuhinje, ki znajo utišati vetrove in napenjanje

Dobro je vedeti

Ko trebuh reče "ne": pet živil iz vaše kuhinje, ki znajo utišati vetrove in napenjanje

Fižol za srce: koliko rastlinskih beljakovin zares zadošča?

Zdravje, lepota

Fižol za srce: koliko rastlinskih beljakovin zares zadošča?

Ko telo reče: dovolj! – 9 signalov, da je sladkorja preveč

Dobro je vedeti

Ko telo reče: dovolj! – 9 signalov, da je sladkorja preveč

7 živil, ki jih jeste vsak dan – a vas tiho spodkopavajo

Dobro je vedeti

7 živil, ki jih jeste vsak dan – a vas tiho spodkopavajo

Žar in zdravje: kaj se res dogaja, ko maščoba kaplja na žerjavico?

Dobro je vedeti

Žar in zdravje: kaj se res dogaja, ko maščoba kaplja na žerjavico?

Ko mladi krompir postane zvezda mize: recept, ki diši po poletju in vas bo presenetil

Zdravje, lepota

Ko mladi krompir postane zvezda mize: recept, ki diši po poletju in vas bo presenetil

Hladne noge skozi vse leto? Razlog je morda skrit v vaši krvi – in rešitev v vaši kuhinji

Zdravje, lepota

Hladne noge skozi vse leto? Razlog je morda skrit v vaši krvi – in rešitev v vaši kuhinji

Ko krompir postane tveganje: kako pogosto ga smemo jesti, ne da bi škodoval zdravju?

Dobro je vedeti

Ko krompir postane tveganje: kako pogosto ga smemo jesti, ne da bi škodoval zdravju?

Sladek krompir za večerjo: zakaj je ta solata ena redkih jedi, pri kateri se nutritionist ne zmrdi?

Dobro je vedeti

Sladek krompir za večerjo: zakaj je ta solata ena redkih jedi, pri kateri se nutritionist ne zmrdi?

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014