Če ste kdaj slišali, da je olivno olje tekoče zlato, verjemite, da to ni samo prispodoba. Določena živila ne ščitijo le našega srca, temveč tudi imunski sistem. In to na način, ki je presenetil celo znanstvenike ...

Vitamin D imenujemo tudi sončni vitamin. Družina vsebuje vitamine D1, D2 in D3, vpliva pa na delovanje več kot 2000 genov v telesu.

Spada med žitarice, čeprav to ni. Botanično je namreč bliže rabarbari in zelju, ima pa izredne zdravilne učinke. Veste, kaj je to?

Pogosto slišimo, kako je krompir škodljiv. Vendar, če ga pripravimo v obliki soka, so njegove zdravilne lastnosti izjemne.

Jajca so najboljši vir življenjsko pomembnih maščob, beljakovin, vitaminov, mineralov, antioksidantov ... Preprost dodatek marsikaj spremeni ...

Ajvar ima ogromno vlaknin, veliko mineralov in še več vitamina C. Mnogi so prepričani, da med turobno jesenjo ne boste zlepa našli bolj zdravega živila ...

Ste kdaj slišali, da je nekdo slabokrven? Slabokrvnost namreč pomeni, da telo nima dovolj železa, ki ga potrebuje za prenos kisika po krvi.

Vsakokrat, ko se pogledate v ogledalo in opazite obloge okoli pasu, to ni zgolj estetski problem, ampak tiho hujšanje, ki si ga ne želite. Temu namreč pravimo tudi globoka ali visceralna maščoba.