Na podeželju so včasih začeli dan z žličko medu in ščepcem kurkume, ker so verjeli, da tako prebudijo kri. Danes raziskave potrjujejo, da ta stara modrost drži bolj, kot smo si mislili ...

Kako kronično povišan kortizol ruši spanec, krha odpornost in razpoloženje in kako si lahko pomagate sami doma ... Hm ...

So deli dneva, ko lahko jeste karkoli vam srce poželi, pa se ne boste zredili, ker boste vse viške kalorij potrošili še pred koncem dneva.

Ali veste, kaj se zgodi, če eno uro pred spanjem popijete kuhano banano s cimetom?

To so signali, ki jih ne bi smeli prezreti, z njimi pa nas telo opozarja, da se dogaja nekaj neprijetnega.

Če si ne predstavljate dobre knjige, gledanja televizije ali skodelice kave brez prigrizka, potem vam predstavljamo recept, ki vas bo navdušil.

Hrana iz konzerv je priročna, hitra, poceni in vedno pri roki, vendar lahko po tihem pušča, tudi nepopravljive, posledice na vašem zdravju ...

Čudežno sredstvo za hujšanje, izboljšanje zdravja in notranje čiščenje je rižev puding z dodatki