Za vitamine in minerale ni vseeno, kdaj jih pojemo. Če to delamo napačno, lahko pozabite na njihove pozitivne učinke!

Zakaj telo do njih nima posebnega spoštovanja in kako jih doma popraviti, da bodo manj škodljivi ...

Ko se zjutraj zbudite z občutkom, kot da vam nekdo tišči obroč okoli glave, niste edini. Mnogi to pripisujejo stresu, pomanjkanju spanja ali premalo vode, sodobne raziskave pa kažejo, da je razlog pogosto precej bolj preprost ...

Krvni obtok je ključnega pomena, da celice dobijo dovolj hrane, kot je potrebujejo. od tega je v celoti odvisno naše zdravje!

Zelenjava je zdrava, če je sveža in vemo, kje je zrasla. Je pa res, da zelenjava danes ne dosega hranil, ki jih je nekoč imela.

Čeprav ta napitek pogosto uporabljajo v Indiji, pa je za nas zanimiv predvsem, ker so med boleznimi, ki jih zdravi, tudi bolezni zimskega časa.

V zadnjih letih, ko se je delo preselilo domov in so se spremenile prehranske navade, se je povečala ena zelo trdovratna težava: kopičenje maščobe, predvsem okoli trebuha ...

Ko ste bolni, svet nenadoma postane manjši. Okusi izginejo, energije zmanjka, v glavi je megla, telo pa ima samo eno nalogo: preživeti in se pobrati ... K sreči poznamo jedi, ki vam pri tem pomagajo.