Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
7 zdravstvenih koristi spanja na levi strani
Dobro je vedeti

7 zdravstvenih koristi spanja na levi strani

Ko govorimo o zdravju, se pogosto osredotočamo na prehrano, gibanje in to, koliko ur spimo. A marsikdo spregleda, da ni pomembno le, koliko spite, ampak tudi kako spite.

VEČ >
10 izjemnih kombinacij za 2-krat več zdravja
Dobro je vedeti

10 izjemnih kombinacij za 2-krat več zdravja

Pravilna prehrana je ključ do zdravja, vendar samo prava kombinacija sestavin lahko poudari njihovo hranljivo vrednost.

VEČ >
10 izjemnih kombinacij za 2-krat več zdravja
Dobro je vedeti

10 izjemnih kombinacij za 2-krat več zdravja

VEČ >
Napitek pomaga pri smrčanju
Dobro je vedeti

Napitek pomaga pri smrčanju

VEČ >
Prihod jeseni zahteva spremembo prehrane
Dobro je vedeti

Prihod jeseni zahteva spremembo prehrane

VEČ >
Zažgan toast in rak
Dobro je vedeti

Zažgan toast in rak

VEČ >
Riž in sladkorna bolezen
Dobro je vedeti

Riž in sladkorna bolezen

VEČ >
So trije obroki dnevno res največja zabloda današnjega časa?
Dobro je vedeti

So trije obroki dnevno res največja zabloda današnjega časa?

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Kako lahko krofi vpijejo manj maščobe?
Dobro je vedeti
Kako lahko krofi vpijejo manj maščobe?
Če ste kdaj ugriznili v krof, potem veste, zakaj mnogi pravijo, da so ocvrte jedi prepovedano veselje. živila nasičena z oljem prinašajo več škode kot koristi ...
VEČ >
Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?
Dobro je vedeti

Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?

VEČ >
Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?
Dobro je vedeti

Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?

VEČ >
Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?
Dobro je vedeti

Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?

VEČ >
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Dobro je vedeti

Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši

VEČ >
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Dobro je vedeti

Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije

VEČ >
Bananina lupina na čelu proti migreni
Dobro je vedeti
Bananina lupina na čelu proti migreni
Skoraj vsak peti Slovenec trpi zaradi intenzivnih glavobolov, ki jih spremljajo občutljivost na svetlobo, slabost, bolečine v črevesju ter napetost v vratu in hrbtu. Tu je nekaj neobičajnih pripomočkov.
VEČ >
živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje
Dobro je vedeti

živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje

VEČ >
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Dobro je vedeti

Če jeste to, potem pozabite na bele zobe

VEČ >
Požirek proti raku
Dobro je vedeti

Požirek proti raku

VEČ >
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Dobro je vedeti

Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?

VEČ >
Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?
Dobro je vedeti

Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?

VEČ >
Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate
Dobro je vedeti
Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate
Veliko ljudi verjame, da je skrivnost hujšanja v tem, da po 17. uri sploh ne bi smeli jesti. To je mit, ki ga raziskave vedno znova ovržejo. Resnica je ...
VEČ >
Kako veste, kdaj jesti več maščob?
Dobro je vedeti

Kako veste, kdaj jesti več maščob?

VEČ >
Kakšne so koristi vitamina U?
Dobro je vedeti

Kakšne so koristi vitamina U?

VEČ >
Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila
Dobro je vedeti

Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila

VEČ >
Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi
Dobro je vedeti

Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi

VEČ >
Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?
Dobro je vedeti

Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?

VEČ >
Kaj se zgodi, če pijete paradižnikov sok za zajtrk?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če pijete paradižnikov sok za zajtrk?
Tako kot zajtrkujete, tako se nadaljuje dan, poleg tega pa je od tega v veliki meri odvisno vaše zdravje in počutje
VEČ >
Je kurkuma škodljiva za ledvice? Resnica, ki jo morate poznati
Dobro je vedeti

Je kurkuma škodljiva za ledvice? Resnica, ki jo morate poznati

VEČ >
10 stvari, ki jih po jedi ne smete početi
Dobro je vedeti

10 stvari, ki jih po jedi ne smete početi

VEČ >
Sadje, ki znižuje krvni sladkor
Dobro je vedeti

Sadje, ki znižuje krvni sladkor

VEČ >
4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami
Dobro je vedeti

4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami

VEČ >
5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju
Dobro je vedeti

5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju

VEČ >
Hrana, ki je nutricisti ne jedo
Dobro je vedeti
Hrana, ki je nutricisti ne jedo
Jedi, ki jih nutricisti ne jedo, imajo vrsto skupnih lastnosti: imajo nizko hranilno vrednost, veliko kalorij, vsebujejo kemične dodatke in višajo inzulin v krvi
VEČ >
Zakaj bi špinačo in jajca morali vedno jesti skupaj?
Dobro je vedeti

Zakaj bi špinačo in jajca morali vedno jesti skupaj?

VEČ >
Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?
Dobro je vedeti

Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?

VEČ >
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Dobro je vedeti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

VEČ >
Kaj moti vaš spanec?
Dobro je vedeti

Kaj moti vaš spanec?

VEČ >
Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?
Dobro je vedeti

Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?

VEČ >
Zakaj je (nekatera) kuhana hrana bolj zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je (nekatera) kuhana hrana bolj zdrava?
Ni dovolj, da ima neko živilo veliko vitaminov, če pa telo ne more do njih. S kuhanjem se lahko marsikaj spremeni ...
VEČ >
Zakaj pridelovati svoj česen in se izogibali kitajskemu?
Dobro je vedeti

Zakaj pridelovati svoj česen in se izogibali kitajskemu?

VEČ >
živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj
Dobro je vedeti

živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj

VEČ >
Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar
Dobro je vedeti

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

VEČ >
Semena, o katerih vsi govorijo
Dobro je vedeti

Semena, o katerih vsi govorijo

VEČ >
Presenetljiva resnica o pikantni hrani
Dobro je vedeti

Presenetljiva resnica o pikantni hrani

VEČ >
Kaj, če dobite sončno kap?
Dobro je vedeti
Kaj, če dobite sončno kap?
Ko ste preveč časa na žgočem soncu in premalo zaščiteni in, ko se pojavlja utrujenost, krči, nenavadna vročina, suha koža, hitro dihanje in zmedenost, potem morate takoj ukrepati ...
VEČ >
Domač napitek, ki vam da krila
Dobro je vedeti

Domač napitek, ki vam da krila

VEČ >
Vsi sovražniki ščitnice
Dobro je vedeti

Vsi sovražniki ščitnice

VEČ >
4 načini, kako pici zmanjšati kalorije
Dobro je vedeti

4 načini, kako pici zmanjšati kalorije

VEČ >
Zakaj je poletje pravi čas, da ga jemo paradižnik vsak dan
Dobro je vedeti

Zakaj je poletje pravi čas, da ga jemo paradižnik vsak dan

VEČ >
Ali je banane dobro jesti za večerjo?
Dobro je vedeti

Ali je banane dobro jesti za večerjo?

VEČ >
Ledvice obožujejo kalcij
Dobro je vedeti
Ledvice obožujejo kalcij
Mnogi zdravniki še vedno svetujejo, da ljudje, ki imajo ledvične kamne, zmanjšajo vnos kalcija. Zakaj?
VEČ >
Globalno segrevanje povečuje proizvodnjo cvetnega prahu
Dobro je vedeti

Globalno segrevanje povečuje proizvodnjo cvetnega prahu

VEČ >
10 top živil, ki jih nutricisti priporočajo za zdravljenje raka
Dobro je vedeti

10 top živil, ki jih nutricisti priporočajo za zdravljenje raka

VEČ >
Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?
Dobro je vedeti

Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?

VEČ >
Ali lahko vlaknine preprečijo debelost?
Dobro je vedeti

Ali lahko vlaknine preprečijo debelost?

VEČ >
Ali veste, kaj se zgodi, če jeste samo ananas?
Dobro je vedeti

Ali veste, kaj se zgodi, če jeste samo ananas?

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor