Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Kako uporabiti mandarine kot zdravilo?

Dobro je vedeti

Kako uporabiti mandarine kot zdravilo?

Mandarine vsebujejo veliko vitamina C, zato so odličen varuh zdravja jeseni in pozimi. Mandarine imajo celo več vitamina C, kot pomaranče.

Kako prepoznati nevarne paradižnike

Dobro je vedeti

Kako prepoznati nevarne paradižnike

Da, tudi s paradižnikom se je mogoče zastrupiti. In to močno in zelo resno zastrupiti!

Kako prepoznati nevarne paradižnike

Dobro je vedeti

Kako prepoznati nevarne paradižnike

Ne morete jeste zajtrka? Kaj vam telo s tem sporoča?

Dobro je vedeti

Ne morete jeste zajtrka? Kaj vam telo s tem sporoča?

Kaj zdravniki dovolijo, da lahko jeste za večerjo

Dobro je vedeti

Kaj zdravniki dovolijo, da lahko jeste za večerjo

Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim

Dobro je vedeti

Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim

Olivno olje in orehi: naravna zaščita imunskega sistema

Dobro je vedeti

Olivno olje in orehi: naravna zaščita imunskega sistema

Zakaj ni dobro pretiravati s peteršiljem

Dobro je vedeti

Zakaj ni dobro pretiravati s peteršiljem

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Opozorilni znaki pomanjkanja vitamina B12

Dobro je vedeti

Opozorilni znaki pomanjkanja vitamina B12

Čeprav se o vitaminu B12 ponavadi govori kot o energijskem vitaminu, morate vedeti, da gre v resnici za hranilo, brez katerega telo ne more normalno delovati.

5 živil, ki ima več proteinov od jajc

Dobro je vedeti

5 živil, ki ima več proteinov od jajc

Kaj se v telesu zgodi po 16 urah posta?

Dobro je vedeti

Kaj se v telesu zgodi po 16 urah posta?

Zakaj je čaj iz jabolk in cimeta boljši od ostalih čajev?

Dobro je vedeti

Zakaj je čaj iz jabolk in cimeta boljši od ostalih čajev?

Vitamin D lahko dobite tudi s hrano

Dobro je vedeti

Vitamin D lahko dobite tudi s hrano

Kako naravno znižati sladkor v krvi

Dobro je vedeti

Kako naravno znižati sladkor v krvi

Vsak organ ima svojo najljubšo hrano

Dobro je vedeti

Vsak organ ima svojo najljubšo hrano

Vsak organ daje prednost živilom, ki imajo optimalno količino hranilnih snovi, ki so bistvenega pomena za njegovo zanesljivo delovanje. Pa veste za katera živila gre?

žitarica, ki varuje srce, znižuje holesterol in krepi vaše zdravje

Dobro je vedeti

žitarica, ki varuje srce, znižuje holesterol in krepi vaše zdravje

Ali jogurt res dela čudeže in ali vam lahko tudi škodi?

Dobro je vedeti

Ali jogurt res dela čudeže in ali vam lahko tudi škodi?

Japonska voda: med mitom ali resničnostjo

Dobro je vedeti

Japonska voda: med mitom ali resničnostjo

Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!

Dobro je vedeti

Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!

6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo

Dobro je vedeti

6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo

Kako jesti kruh in se ne zrediti

Dobro je vedeti

Kako jesti kruh in se ne zrediti

Kruh jemo vsi. Nekateri imajo radi toplega, drugi tistega iz zamrzovalnika, tretji pa ga popečejo ... V resnici pa ni pomembno samo, koliko kruha pojemo, pač pa tudi, kako ga jemo ...

Kako narediti krompirjev sok?

Dobro je vedeti

Kako narediti krompirjev sok?

Poznate razliko med umazanim in čistim postom?

Dobro je vedeti

Poznate razliko med umazanim in čistim postom?

7 trikov za zdravo hujšanje

Dobro je vedeti

7 trikov za zdravo hujšanje

Zakaj se zbujate z željo po sladkem?

Dobro je vedeti

Zakaj se zbujate z željo po sladkem?

Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti

Dobro je vedeti

Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti

10 živil, ki nas vsak dan počasi uničujejo, a jih kljub vsemu jemo

Dobro je vedeti

10 živil, ki nas vsak dan počasi uničujejo, a jih kljub vsemu jemo

Ko odrasli razlagajo o hrani, včasih zvenijo, kot da bi preučevali vesoljsko ladjo. Veliko je protislovij, ki jih težko razumemo ...

Koliko medu lahko pojemo na dan?

Dobro je vedeti

Koliko medu lahko pojemo na dan?

Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik

Dobro je vedeti

Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik

Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave

Dobro je vedeti

Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave

Včasih brez prehranskih dodatkov ne gre - preverite kdaj in zakaj?

Dobro je vedeti

Včasih brez prehranskih dodatkov ne gre - preverite kdaj in zakaj?

Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?

Dobro je vedeti

Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?

11 živil, ki pomagajo ali pa otežijo vsrkavanje železa

Dobro je vedeti

11 živil, ki pomagajo ali pa otežijo vsrkavanje železa

Ste kdaj slišali, da je nekdo slabokrven? Slabokrvnost namreč pomeni, da telo nima dovolj železa, ki ga potrebuje za prenos kisika po krvi.

5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli

Dobro je vedeti

5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli

10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje

Dobro je vedeti

10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje

Kako se znebiti trebušne maščobe?

Dobro je vedeti

Kako se znebiti trebušne maščobe?

3 preprosti napitki za hujšanje

Dobro je vedeti

3 preprosti napitki za hujšanje

Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?

Dobro je vedeti

Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?

Najboljši kozarec za začetek dneva

Dobro je vedeti

Najboljši kozarec za začetek dneva

Kako preprečiti napenjanje, kako pospešiti metabolizem, izboljšati prebavo in še očistiti telo? Vse to s samo enim kozarcem ...

5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja

Dobro je vedeti

5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja

Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?

Dobro je vedeti

Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?

Kako potešiti lakoto na prazen želodec - preproste in poceni rešitve

Dobro je vedeti

Kako potešiti lakoto na prazen želodec - preproste in poceni rešitve

Zakaj se morate izogibati dietam, ki ne vključujejo ogljikovih hidratov

Dobro je vedeti

Zakaj se morate izogibati dietam, ki ne vključujejo ogljikovih hidratov

Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil

Dobro je vedeti

Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil

Hrana, ki vas zasvoji hitreje kot čokolada in tega ne opazite

Dobro je vedeti

Hrana, ki vas zasvoji hitreje kot čokolada in tega ne opazite

Ko sredi noči odprete hladilnik, čeprav niste lačni, je to lahko znak, da ste zasvojeni ... Ne, ne, to ni čokolada. Je nekaj veliko bolj nevarnega ...

Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?

Dobro je vedeti

Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?

Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk

Dobro je vedeti

Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk

Zakaj ste se zredili čez noč?

Dobro je vedeti

Zakaj ste se zredili čez noč?

Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?

Dobro je vedeti

Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?

Ocvrta hrana ogroža zdravje

Dobro je vedeti

Ocvrta hrana ogroža zdravje

Če hujšate, zajtrk ni pomemben?

Dobro je vedeti

Če hujšate, zajtrk ni pomemben?

Ali je zajtrk res najpomembnejši obrok? Kako ga oblikovati, da pomaga pri hujšanju? Ali je preskakovanje obrokov res tako škodljivo, kot pravijo?

Skriti morilec 21. stoletja

Dobro je vedeti

Skriti morilec 21. stoletja

10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati

Dobro je vedeti

10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati

5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina

Dobro je vedeti

5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina

Hrana, ki vas bo rešila napenjanja

Dobro je vedeti

Hrana, ki vas bo rešila napenjanja

S spanjem proti debelosti in proti sladkorni

Dobro je vedeti

S spanjem proti debelosti in proti sladkorni

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π