Zdravi ljudje lahko meso jedo v zmernih količinah, toda za tiste z obolenji ledvic se priporoča prehrana z manj beljakovinami.

Se vam pogosto zgodi, da kljub najboljšim namenom preprosto ne morete reči ne sladkarijam? Še posebej takrat, ko ste utrujeni ali pod stresom ... Rešitev je preprosta!

Poznamo hemsko in nehemsko železo, razlika med njima pa je ogromna. Telo namreč hemsko železo absotbira 40 % bolje od nehemskega.

Kako do hitre in zdrave rasti nohtov. Predstavljamo vam nasvete, ki res delujejo ...

Na to le redki pomislijo: če se hitro utrudite in nimate energije, vam morda primanjkuje železa ...

Hipotiroidizem, znan tudi kot zmanjšano delovanje ščitnice, je stanje, pri katerem ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov. Kaj narediti?

Ali si vedel, da lahko s skodelico čaja ne samo sprostiš svoje telo, ampak tudi polepšaš svojo kožo?

Ste se že kdaj zjutraj zbudili popolnoma izčrpani in si obljubili, da boste zvečer šli zgodaj spat, a se to nikoli ni zgodilo? Niste edini.