V pričakovanju velike noči: zdravi seneni nahod, zavira alergije, znižuje pritisk, krepi ožilje ...

Hrana v času naših babic je bila bistveno drugačna, kot je danes, a se še vedno držimo nekaterih načel.

Ameriški nutricist dr. Mitchell, ki si je izmislil to dieto z juho, pravi, da boste v enem tednu hujšali 3 do 4 kilograme, pri njej pa vztrajajte največ 2 tedna.

Kondenzirano mleko je pogosto dodatek sladic, na žalost pa ga je težko kupiti v trgovini. K sreči ga lahko sami navedite doma za maj kot 5 minut.

Kako nadzorovati količino sladkorja v krvi in kako ob tem izgubiti še nekaj kilogramov?

Ko govorimo o zelenih pijačah, imamo v mislih napitke, ki krepijo imunski sistem, izboljšajo prebavo, strukturo kože, za nameček pa še pomagajo hujšati.

Znanstveniki predlagajo konec sedanjemu režimu prehranjevanja in predlagajo novega. Bi ga lahko sprejeli?

Stres je tihi morilec sodobnega časa. Tudi, če mislite, da s tem nimate težav, je dobro ta živila vključiti v svoj vsakdan.