Če obstajajo nutrienti, potem so tudi antinutrienti, ki so njihovo nasprotje. Škodujejo zdravju, so vzrok hormonskega neravnovesja, slabega počutja. Kje je največ antinutrientov?

že res, da smo sredi poletja, ko je sveže zelenjave in sadja na pretek, a vseeno v vročih poletnih mesecih prija tudi kaj hladnega. Denimo: zmrznjeno sadje ...

Splošno znano dejstvo je, da imajo banane veliko kalija in, da so zato zdrave, vendar je še veliko drugih živil, ki imajo še več kalija ...

živimo v svetu, ko stvari hitro preveč posplošujemo, kasneje pa se izkaže, da ni povsem tako. Mar to pomeni, da je hrana ocvrta v olivnem olju tudi nevarna?

Pravijo, da si v maščobah okrog trebuha telo dela zaloge energije za hude čase. Verjamete v to?

Ali tudi vi na tak način kupujete sadje in zelenjavo? Ne počnite več tega!

Kvaliteta spanca zelo vpliva na zdravje, razpoloženje, produktivnost ... Zato v teh vročih dneh uporabite ta preprost trik.

Ko boste izvedeli resnico o tako imenovanih "baby korenčkih", jih verjetno ne boste več jedli. Pa tudi svojim otrokom jih ne boste pripravljali ...