Predstavljamo vam smooothi, ki je lahko nadomestek za večerjo. Če ga boste pili cel teden, lahko v tem času shujšate do 3 kilograme.

Industrijsko predelana hrana velja za škodljivo, a jo imamo ljudje vseeno radi, ker je tako dobra. Hm ...

Znanstveniki predlagajo konec sedanjemu režimu prehranjevanja in predlagajo novega. Bi ga lahko sprejeli?

3 utrgani nasveti, kako se znebiti maščobnih oblog a najnevarnejšem delu misije.

Dejstvo je, da trije obroki na dan niso dovolj, vsa umetnost hujšanja in zdrave prehrane pa se skriva v prigrizkih med obroki.

Štetje kalorij je sicer zelo učinkovita metoda hujšanja, a žal nepraktična in zato neuporabna. Le redko se zgodi, da veste, koliko kalorij ima katera jed.

Špageti in mesna polivka. Juha in solata. Kava in smetana ... Obstajajo kombinacije, ki ne bodo šle nikdar iz mode, a to še ne pomeni, da so zdrave. Vas zanimajo zdrave kombinacije jedi?

Zamaščene žile nastanejo nastane zaradi nepravilne prehrane, pomanjkanja fizične aktivnost in stresa.