Ponujamo vam 6 univerzalnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se v enem tednu znebite obročev maščobe okoli pasu.

Če mislite, da je kava dobra za začetek dneva, se močno motite. V resnici je zelo škodljiva. Če iščete zdrav recept za uspešen dan, ste ga pravkar našli.

Glava hoče hujšati, želodec pa protestira. Ko smo na dieti, običajno dobimo tak apetit, kot še nikoli. In težko ga je obvladovati.

Ne boste verjeli, a problem najbolj zdrave hrane je tudi problem prenajedanja. Zdrava hrana namreč nima prehranskih omejitev.

Pred rakom nas ščitijo industrijske kemikalije, sintetični prehranski dodatki, ionizirajoča sevanja in tudi naravna živila. Od vas je odvisno, kaj boste izbrali ...

Dejstvo je, da trije obroki na dan niso dovolj, vsa umetnost hujšanja in zdrave prehrane pa se skriva v prigrizkih med obroki.

Prsi niso vsak dan enako velike, čvrste, tudi oblika se spreminja, včasih celo bolijo. Veste, kaj to pomeni?

Zamaščene žile nastanejo nastane zaradi nepravilne prehrane, pomanjkanja fizične aktivnost in stresa.