Kjer se ljudsko znanje prepleta z znanstvenimi dognanji, je pomembno razumeti, kako lahko prehranske izbire vplivajo na naše zdravje. Zelo pomembna je povezava med glutenom in ščitnico.

Ko govorimo o hujšanju, pogosto slišimo: 'manj jej, več se gibaj.' A če se nekoliko poglobimo, bomo hitro ugotovili, da ni vse tako preprosto.

Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu, med drugim pa skrbijo za čiščenje krvi, presnovo hranil, uravnavanje hormonov in shranjevanje energije.

Naslednjič, ko vas zagrabi, da bi si privoščili nekaj sladkega, posezite po temni čokoladi. A ne po vsaki, temveč po taki, ki ima vsaj 70 % kakava. Zakaj?

V času, ko mnogi med nami iščemo bližnjice do zdravja, se pogosto pozabi na nekaj, kar so naše babice in dedki vedeli že davno: naravna hrana najmočnejše zdravilo.

Kako koruzni sirup tiho uničuje vaše zdravje? Problem je, da se njegove nevarnosti ne zavedamo, zato je tudi ukrepanje veliko težje ...

Ali veste, da si s popečenim toastom za zajtrk lahko naredite več škode, kot koristi? Previdno, torej ...

V današnjem času, ko je hrane na pretek in hranil v njej čedalje manj, se vedno več ljudi obrača nazaj k sveže stisnjenim sokovom. Ampak ne tistim iz trgovine ...