Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Vitaminska bomba, ki raztaplja celulit

Zdravje, lepota

Vitaminska bomba, ki raztaplja celulit

Celulit postane opaznejši tudi, če se v telesu zadržuje preveč vode in vam primanjkuje antioksidantov ...

Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate

Dobro je vedeti

Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate

Veliko ljudi verjame, da je skrivnost hujšanja v tem, da po 17. uri sploh ne bi smeli jesti. To je mit, ki ga raziskave vedno znova ovržejo. Resnica je ...

Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate

Dobro je vedeti

Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate

Kaj stopala govorijo o vašem zdravju?

Zdravje, lepota

Kaj stopala govorijo o vašem zdravju?

10 nutricističnih nasvetov, ki jih večina ne pozna

10 nutricističnih nasvetov, ki jih večina ne pozna

Kako veste, kdaj jesti več maščob?

Dobro je vedeti

Kako veste, kdaj jesti več maščob?

Kakšne so koristi vitamina U?

Dobro je vedeti

Kakšne so koristi vitamina U?

Sok kislih kumaric proti krčem v nogah

Dobro je vedeti

Sok kislih kumaric proti krčem v nogah

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila

Dobro je vedeti

Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila

Riž je sicer zdravo živilo, a ima visok glikemični indeks, ko pa enkrat spoznate alternativo, pa vas bo pri rižu motilo še marsikaj drugega.

Kdaj so vlaknine lahko škodljive?

Zdravje, lepota

Kdaj so vlaknine lahko škodljive?

Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi

Dobro je vedeti

Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi

Kaj se zgodi, če pijete paradižnikov sok za zajtrk?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če pijete paradižnikov sok za zajtrk?

Je kurkuma škodljiva za ledvice? Resnica, ki jo morate poznati

Dobro je vedeti

Je kurkuma škodljiva za ledvice? Resnica, ki jo morate poznati

10 stvari, ki jih po jedi ne smete početi

Dobro je vedeti

10 stvari, ki jih po jedi ne smete početi

Jutranji in večerni jabolčni čudež

Zdravje, lepota

Jutranji in večerni jabolčni čudež

Če iščete hiter in zdrav zajtrk, ki je hkrati lahko tudi večerja, vam ponujamo recept zanj ...

Poznate zelenjavo, ki lahko ustavi raka na želodcu?

Zdravje, lepota

Poznate zelenjavo, ki lahko ustavi raka na želodcu?

Katero zelenjavo je bolje jesti kuhano, kot surovo?

Zdravje, lepota

Katero zelenjavo je bolje jesti kuhano, kot surovo?

Obstaja čudna povezava med velikostjo možganov in dolžino zehanja

Obstaja čudna povezava med velikostjo možganov in dolžino zehanja

Zakaj je dobro jesti koruzo

Zdravje, lepota

Zakaj je dobro jesti koruzo

Ste že slišali za recept s kefirjem in laneno moko

Zdravje, lepota

Ste že slišali za recept s kefirjem in laneno moko

Zvečer ne jejte lubenice, preverite zakaj!

Zdravje, lepota

Zvečer ne jejte lubenice, preverite zakaj!

Lubenice so vsako leto zvezde poletja. So osvežilne, odžejajoče, hranljive, zdravilne, čistilne ... Vendar ne zvečer!

Sadje, ki znižuje krvni sladkor

Dobro je vedeti

Sadje, ki znižuje krvni sladkor

Zakaj bi morali pogosteje zajtrkovati ta napitek?

Zdravje, lepota

Zakaj bi morali pogosteje zajtrkovati ta napitek?

Pravijo, da je to najbolj zdrav sok na svetu ...

Zdravje, lepota

Pravijo, da je to najbolj zdrav sok na svetu ...

5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju

Dobro je vedeti

5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju

Hrana, ki je nutricisti ne jedo

Dobro je vedeti

Hrana, ki je nutricisti ne jedo

Zakaj bi špinačo in jajca morali vedno jesti skupaj?

Dobro je vedeti

Zakaj bi špinačo in jajca morali vedno jesti skupaj?

Ko iščete obrok, ki je preprost, hitro pripravljen in vam daje moč za ves dan, se pogosto znajdete pred dilemo: kaj izbrati, da bo okusno, zdravo in nasitno? Naj vam razkrijemo: poskusite jajca in špinačo ...

Čudežni regenerator kože iz samo dveh sestavin, ki jih ima vsak doma

Zdravje, lepota

Čudežni regenerator kože iz samo dveh sestavin, ki jih ima vsak doma

Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?

Dobro je vedeti

Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Dobro je vedeti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Kombinacija dveh sestavin, ki odganjata raka in srčne napade

Zdravje, lepota

Kombinacija dveh sestavin, ki odganjata raka in srčne napade

Kaj moti vaš spanec?

Dobro je vedeti

Kaj moti vaš spanec?

Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?

Dobro je vedeti

Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?

Visoke temperature nas pogosto utrudijo bolj, kot si mislimo. Celo bolj, kot si upamo priznati ... To je tudi razlog, da poleti telo pogosto preveč obremenimo. Močno preveč!

Izboljša kri in imunski sistem

Zdravje, lepota

Izboljša kri in imunski sistem

Zakaj je (nekatera) kuhana hrana bolj zdrava?

Dobro je vedeti

Zakaj je (nekatera) kuhana hrana bolj zdrava?

živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj

Dobro je vedeti

živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj

Kaj vam poskušajo povedati vaša ušesa?

Dobro je vedeti

Kaj vam poskušajo povedati vaša ušesa?

Majhne porcije, veliki učinki

Zdravje, lepota

Majhne porcije, veliki učinki

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

Dobro je vedeti

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

Kaj naredite s kisom, ko izpraznite kozarec vloženih kumar? Če spadate med večino, ki ga zlije proč, preberite to ...

Semena, o katerih vsi govorijo

Dobro je vedeti

Semena, o katerih vsi govorijo

Zakaj bi morali vsak dan piti limonado s kurkumo?

Zdravje, lepota

Zakaj bi morali vsak dan piti limonado s kurkumo?

Kaj, če dobite sončno kap?

Dobro je vedeti

Kaj, če dobite sončno kap?

Domač napitek, ki vam da krila

Dobro je vedeti

Domač napitek, ki vam da krila

Vsi sovražniki ščitnice

Dobro je vedeti

Vsi sovražniki ščitnice

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

Dobro je vedeti

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

Za sredozemsko prehrano ne velja samo, da je dobra za hujšanje, še bolj dobra in učinkovita je za zdravje. Seveda, če poznate nekaj drobnih skrivnosti.

Poletni čistilni napitek

Zdravje, lepota

Poletni čistilni napitek

4 načini, kako pici zmanjšati kalorije

Dobro je vedeti

4 načini, kako pici zmanjšati kalorije

Sok za kontrolo apetita

Zdravje, lepota

Sok za kontrolo apetita

Ali je banane dobro jesti za večerjo?

Dobro je vedeti

Ali je banane dobro jesti za večerjo?

Ledvice obožujejo kalcij

Dobro je vedeti

Ledvice obožujejo kalcij

Ste kdaj pomislili, da je dremež lahko tudi škodljiv?

Ste kdaj pomislili, da je dremež lahko tudi škodljiv?

Skupina belgijskih psihologov je z raziskavo ugotovila, da dremež povzroča slabo voljo, razdražljivost, depresijo in stres. Ne uporabljajte budilk z dremežem!

Topi mašobe v krvi in okrog trebuha

Zdravje, lepota

Topi mašobe v krvi in okrog trebuha

Ali polnomastno mleko res ščiti pred astmo?

Zdravje, lepota

Ali polnomastno mleko res ščiti pred astmo?

10 top živil, ki jih nutricisti priporočajo za zdravljenje raka

Dobro je vedeti

10 top živil, ki jih nutricisti priporočajo za zdravljenje raka

Diete, ki so obnorele svet in se zapisale v zgodovino

Dobro je vedeti

Diete, ki so obnorele svet in se zapisale v zgodovino

Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?

Dobro je vedeti

Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π