Ko govorimo o hujšanju, pogosto pozabimo na preprosto resnico: narava nam je že zdavnaj podarila najboljše zaveznike v boju proti odvečnim kilogramom. Veste, kaj je to?!

To, kar je za človeško telo kri, je za rastline klorofil - Klorofil je snov, ki pretvarja svetlobo v energijo in je še kako pomembna za naše zdravje

Stres in pomanjkanje časa pogosto narekujeta naše prehranske izbire, zato je ključnega pomena, da se zavestno odločamo za živila, ki podpirajo naše zdravje in dobro počutje.

Koža ni le ogledalo našega zdravja, temveč tudi prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi. In ti v zadnjem času niso prav nič prijazni ...

Ste se kdaj ujeli, kako nekaj šarite po hladilniku ob desetih zvečer, potem pa z občutkom krivde ležete v posteljo? Če ste pravilno izbrali, vas ni treba biti ničesar strah ...

Beljakovine so zelo pomembna sestavina prehrane in če jih ne zaužijete v zadostnih količinah, ste bolj dovzetni za razvoj različnih bolezni. Uživati ​​jih morate vsak dan ...

Morda ste tudi vi med tistimi, ki si ob suhem zraku v prostoru vztrajno mažete roke, obraz, komolce in pete z različnimi kremami, učinka kar ni in ni? To so nasveti za vas ...

V današnjem hitrem tempu življenja se pogosto znajdemo v začaranem krogu, kjer časa za zdravje preprosto ni. A kaj, če bi vam povedali, da lahko že v eni sami minuti naredite ogromno za svoje počutje?