Krompir je gotovo ena izmed najbolj priljubljenih živil na svetu. Kljub temu pa ga mnogi pogosto označijo za nezdravo in ga postavijo na seznam živil, ki jih je treba izločiti iz prehrane.

Hitro hrano pogosto povezujemo z nezdravim načinom prehranjevanja, a z nekaj preprostimi prilagoditvami lahko zmanjšamo njen negativen vpliv na naše zdravje.

Če vas pogosto mučijo glavoboli in ste poskusili razne tablete, masaže, sprostitvene tehnike, pa ni nič pomagalo, vam predlagamo, da poskusite še s pekočo papriko ...

Ste kdaj pomislili, kako pripravljate por in kako zdravo je to poceni živilo? Por je v prehrani cenjen že tisoče let, saj vsebuje veliko koristnih snovi za telo.

Kakavova zrna so osnova za eno najbolj priljubljenih poslastic na svetu – čokolado. A ste vedeli, da jih lahko uživate tudi surova? So zelo koristna ...

Raziskave so pokazale, da če pred glavnim obrokom pojemo skledo juhe, bomo kasneje zaužili manj hrane. Zakaj?

Jajca vsebujejo vse esencialne aminokisline, vitamine in minerale, ki jih telo potrebuje. A kako jih kombinirati z drugimi živili, da bo učinek na naše telo in um čim boljši?

Bistvo vseh diet ni v nenehnem štetju kalorij, ampak v tem, da se naučimo uživati raznoliko hrano ob pravem času.