V svetu prehrane kroži veliko nasvetov, ki se pogosto izkažejo za napačne ali celo škodljive. žal pa se o najbolj škodljivih skoraj nič ne govori ...

Ste se kdaj vprašali, zakaj teniški igralci med odmori pogosto posegajo po bananah? Zdi se, da gre za priročen prigrizek, a v resnici banane predstavljajo pravo naravno energijsko bombo ...

Ko se odločimo za rekreacijo, pogosto pozabimo, da nekatera zdravila lahko vplivajo na naše počutje med vadbo. Morali bi biti bolj previdni ...

Kako lahko preprosta čebula, ki jo najdemo v skoraj vsaki kuhinji, služi kot naravno zdravilo za številne težave ...

V današnjem hitrem tempu življenja, kjer so delovni dnevi vse daljši, je za mnoge od nas ostajanje v službi po uradnih urah skoraj vsakdanja praksa. To močno načenja vaše zdravje ...

Ko se pogovarjamo o zdravem prehranjevanju, nas večkrat doleti občutek, da gre za nekaj, kar si lahko privoščijo samo tisti z globokimi žepi. To ni vedno res!

Danes se ob poplavi energijskih pijač in dragih dodatkov za zdravje mnogi sprašujejo, kaj resnično pomaga pri zdravju. Je to še zmeraj mleko?

Če ste se pred kratkim začeli prehranjevati brez glutena zaradi celiakije in ste opazili, da ste se zredili, niste edini. To samo pomeni, da morate biti previdni ...