Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo

Dobro je vedeti

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo

Jogurt, banana in citrusi za zajtrk? Ta na videz zdrava živila lahko na tešče spremenijo vaš dan v pravo moro

Dobro je vedeti

Jogurt, banana in citrusi za zajtrk? Ta na videz zdrava živila lahko na tešče spremenijo vaš dan v pravo moro

Zakaj otrok noče rib? Kriva je vaša jedilnica, ne otrokov okus

Zakaj otrok noče rib? Kriva je vaša jedilnica, ne otrokov okus

Hrana, ki kuri kalorije tudi, ko ne naredite niti koraka

Dobro je vedeti

Hrana, ki kuri kalorije tudi, ko ne naredite niti koraka

Sok iz 5 sestavin, ki potlači zadah in vonj znoja ali, kako telo od znotraj naravno osvežiti

Zdravje, lepota

Sok iz 5 sestavin, ki potlači zadah in vonj znoja ali, kako telo od znotraj naravno osvežiti

Zeleni čaj z mlekom: star ljudski trik, ki res deluje - a samo, če ga pripravite na pravi način

Zdravje, lepota

Zeleni čaj z mlekom: star ljudski trik, ki res deluje - a samo, če ga pripravite na pravi način

Ko narava postavi meni: zakaj je sezonsko sadje in zelenjava najboljše, kar lahko storite za svoje zdravje

Dobro je vedeti

Ko narava postavi meni: zakaj je sezonsko sadje in zelenjava najboljše, kar lahko storite za svoje zdravje

Ko lubenica pokaže ta znak, je bolje, da je ne pojeste

Dobro je vedeti

Ko lubenica pokaže ta znak, je bolje, da je ne pojeste

Deset prehranskih nasvetov, ki jih večina ignorira – a vaš želodec jih pozna že zdavnaj

Deset prehranskih nasvetov, ki jih večina ignorira – a vaš želodec jih pozna že zdavnaj

Hrana, ki hladi, in hrana, ki greje: kaj smete in česar ne smete jesti poleti

Dobro je vedeti

Hrana, ki hladi, in hrana, ki greje: kaj smete in česar ne smete jesti poleti

Korenčkova solata z eksotičnim presenečenjem: zakaj je kombinacija korenja, pomaranče in kokosa genialna?

Korenčkova solata z eksotičnim presenečenjem: zakaj je kombinacija korenja, pomaranče in kokosa genialna?

Surovo korenje ni vedno najboljša izbira: zakaj ga kuhanje naredi bistveno bolj hranljivega

Zdravje, lepota

Surovo korenje ni vedno najboljša izbira: zakaj ga kuhanje naredi bistveno bolj hranljivega

Zeleni listi jagod: del, ki ga vedno vržemo stran, je pravzaprav najbolj zdravilni

Zdravje, lepota

Zeleni listi jagod: del, ki ga vedno vržemo stran, je pravzaprav najbolj zdravilni

Avgust je zlati čas za hujšanje; tukaj so 3 razlogi, zakaj

Dobro je vedeti

Avgust je zlati čas za hujšanje; tukaj so 3 razlogi, zakaj

Napitek iz rdeče pese in korenja, ki podpira naravno čiščenje telesa – recept s petimi sestavinami

Dobro je vedeti

Napitek iz rdeče pese in korenja, ki podpira naravno čiščenje telesa – recept s petimi sestavinami

Lubenica + zelena + grenivka: poletni trio, ki telesu po nekaterih ugotovitvah pomaga pri naravnem izločanju odvečne tekočine

Zdravje, lepota

Lubenica + zelena + grenivka: poletni trio, ki telesu po nekaterih ugotovitvah pomaga pri naravnem izločanju odvečne tekočine

Hladilnik ni vedno prijatelj: živila, ki tiho izgubljajo hranljive snovi že med hrambo

Hladilnik ni vedno prijatelj: živila, ki tiho izgubljajo hranljive snovi že med hrambo

Ko ledvice tiho trpijo: zakaj sadje in zelenjava nista le moda, ampak vaša najboljša naložba v zdravje

Dobro je vedeti

Ko ledvice tiho trpijo: zakaj sadje in zelenjava nista le moda, ampak vaša najboljša naložba v zdravje

Ko vročina vzame apetit, peresniki ga vrnejo: testeninska solata z bučko in korenčkom

Ko vročina vzame apetit, peresniki ga vrnejo: testeninska solata z bučko in korenčkom

Pred skokom v vodo odloži vilico: katera živila so prava past za plavalce

Dobro je vedeti

Pred skokom v vodo odloži vilico: katera živila so prava past za plavalce

Hladna testeninska solata z bučko in korenčkom: recept za vroče poletne dni

Hladna testeninska solata z bučko in korenčkom: recept za vroče poletne dni

Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?

Dobro je vedeti

Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?

Živila, ki nasitijo in ne redijo: je kaj od tega že na vašem krožniku?

Dobro je vedeti

Živila, ki nasitijo in ne redijo: je kaj od tega že na vašem krožniku?

Hrana, ki jo ješ in hujšaš? Mit o negativnih kalorijah in zakaj je ta zelenjava vseeno zlata vredna

Dobro je vedeti

Hrana, ki jo ješ in hujšaš? Mit o negativnih kalorijah in zakaj je ta zelenjava vseeno zlata vredna

Zeleni napitek s špinačo, ingverjem in avokadom: recept za podporo čiščenju telesa

Zdravje, lepota

Zeleni napitek s špinačo, ingverjem in avokadom: recept za podporo čiščenju telesa

Ko žar sreča sadje: zakaj je karamelizirana breskev ali lubenica na žaru gurmanski presežek

Ko žar sreča sadje: zakaj je karamelizirana breskev ali lubenica na žaru gurmanski presežek

Jejte to vsak dan in s kilogrami ne bodo težav: 7 živil, ki dajejo energijo, ne pa centimetrov

Dobro je vedeti

Jejte to vsak dan in s kilogrami ne bodo težav: 7 živil, ki dajejo energijo, ne pa centimetrov

Poletna gripa zaradi klime? 3 preproste sestavine, ki po mnenju nutricionistov krepijo imunski sistem

Zdravje, lepota

Poletna gripa zaradi klime? 3 preproste sestavine, ki po mnenju nutricionistov krepijo imunski sistem

Košarica polna iluzij: 5 napak pri nakupu sadja in zelenjave, ki tiho kradejo vitamine z vašega krožnika

Dobro je vedeti

Košarica polna iluzij: 5 napak pri nakupu sadja in zelenjave, ki tiho kradejo vitamine z vašega krožnika

Lubenica na žaru in še 2 živili so na žaru presenetljivo boljše - in še bolj zdrave

Dobro je vedeti

Lubenica na žaru in še 2 živili so na žaru presenetljivo boljše - in še bolj zdrave

Zakaj vaš znoj pravzaprav nima vonja – in kateri zeleni napitek bi to lahko izkoristil v vašo korist

Dobro je vedeti

Zakaj vaš znoj pravzaprav nima vonja – in kateri zeleni napitek bi to lahko izkoristil v vašo korist

Hrana, ki je ne smete pogrevati: napaka, ki jo dela skoraj vsak

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati: napaka, ki jo dela skoraj vsak

Zelena mediteranska prehrana brez štetja kalorij

Zdravje, lepota

Zelena mediteranska prehrana brez štetja kalorij

Zakaj namakanje zelenjave v vodi ni le brez koristi – ampak je morda celo škodljivo

Dobro je vedeti

Zakaj namakanje zelenjave v vodi ni le brez koristi – ampak je morda celo škodljivo

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Dobro je vedeti

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Ko telo reče dovolj: 6 preprostih živil s tržnice, ki podpirajo prebavo, jetra in ledvice

Dobro je vedeti

Ko telo reče "dovolj": 6 preprostih živil s tržnice, ki podpirajo prebavo, jetra in ledvice

Selen: tihi mineral, ki varuje ščitnico, srce in plodnost – pa ga skoraj nihče ne zaužije dovolj

Dobro je vedeti

Selen: tihi mineral, ki varuje ščitnico, srce in plodnost – pa ga skoraj nihče ne zaužije dovolj

Majhni, a mogočni: zakaj so kalčki in mikrozelenjava morda najpametnejša hrana, ki jo lahko vzgojite doma

Zdravje, lepota

Majhni, a mogočni: zakaj so kalčki in mikrozelenjava morda najpametnejša hrana, ki jo lahko vzgojite doma

Žar in zdravje: kaj se res dogaja, ko maščoba kaplja na žerjavico?

Dobro je vedeti

Žar in zdravje: kaj se res dogaja, ko maščoba kaplja na žerjavico?

Jajce je skoraj popolno živilo – a le, če ga pripraviš prav

Jajce je skoraj popolno živilo – a le, če ga pripraviš prav

Pet sestavin, ki skupaj prebudijo presnovo: napitek, za katerim stoji več kot le modna muha

Zdravje, lepota

Pet sestavin, ki skupaj prebudijo presnovo: napitek, za katerim stoji več kot le modna muha

Zelene rastline, ki skrbijo za vaše telo

Zdravje, lepota

Zelene rastline, ki skrbijo za vaše telo

Niso vsi ogljikovi hidrati enaki: 7 vrst, ki jih vaše telo potrebuje

Dobro je vedeti

Niso vsi ogljikovi hidrati enaki: 7 vrst, ki jih vaše telo potrebuje

Česen, špinača, korenje: 7 vrst zelenjave, ki delajo v telesu več, kot si misliš

Zdravje, lepota

Česen, špinača, korenje: 7 vrst zelenjave, ki delajo v telesu več, kot si misliš

Zeleni sok, ki ga dr. Oz pije vsako jutro — in Oprah ga je po prvem požirku imenovala kozarec svežine

Zdravje, lepota

Zeleni sok, ki ga dr. Oz pije vsako jutro — in Oprah ga je po prvem požirku imenovala "kozarec svežine"

Mineral, ki ga vaša ščitnica potrebuje vsak dan – in večina ljudi ga nima dovolj

Dobro je vedeti

Mineral, ki ga vaša ščitnica potrebuje vsak dan – in večina ljudi ga nima dovolj

Selen: tihi čuvaj ščitnice in odpornosti, ki ga pogosto prezremo

Dobro je vedeti

Selen: tihi čuvaj ščitnice in odpornosti, ki ga pogosto prezremo

Kuhano je včasih bolj zdravo kot surovo: kako način priprave zelenjave odloča, koliko vitaminov telo sploh prejme

Zdravje, lepota

Kuhano je včasih bolj zdravo kot surovo: kako način priprave zelenjave odloča, koliko vitaminov telo sploh prejme

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014