Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

5 živil, ki telesu pomagajo uravnavati hormone

Zdravje, lepota

5 živil, ki telesu pomagajo uravnavati hormone

Skrita moč zelja: ena sama sestavina, ki jo imate doma, skrbi za vaše zdravje od glave do pet

Dobro je vedeti

Skrita moč zelja: ena sama sestavina, ki jo imate doma, skrbi za vaše zdravje od glave do pet

Kruh: sovražnik ali zaveznik? Vse je odvisno od tega, katerega izberete

Kruh: sovražnik ali zaveznik? Vse je odvisno od tega, katerega izberete

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo

Dobro je vedeti

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo

Žlička kokosovega olja na tešče: skrita navada, ki jo prisegajo mnogi

Dobro je vedeti

Žlička kokosovega olja na tešče: skrita navada, ki jo prisegajo mnogi

Slabokrvnost na krožniku: katera živila pomagajo in katera tiho kradejo železo iz vašega telesa

Dobro je vedeti

Slabokrvnost na krožniku: katera živila pomagajo in katera tiho kradejo železo iz vašega telesa

Ko vreme obrne plašč: kako nenadne temperaturne spremembe ogrozijo vaše zdravje

Dobro je vedeti

Ko vreme obrne plašč: kako nenadne temperaturne spremembe ogrozijo vaše zdravje

Zakaj je v limonado dobro vtisniti še ananas? Razlogov je vsaj 13

Zdravje, lepota

Zakaj je v limonado dobro vtisniti še ananas? Razlogov je vsaj 13

Trik, ki ga pozna le malokdo: kako vsakodnevna masaža trebuha podpre lažji, bolj sproščen trebuh

Dobro je vedeti

Trik, ki ga pozna le malokdo: kako vsakodnevna masaža trebuha podpre lažji, bolj sproščen trebuh

Razbito jajce v škatli ni le estetska napaka: v njej se lahko skriva nevarnost, ki je manj znana od salmonele, a nič manj resna

Dobro je vedeti

Razbito jajce v škatli ni le estetska napaka: v njej se lahko skriva nevarnost, ki je manj znana od salmonele, a nič manj resna

Trije sestavine, en kozarec: napitek iz kumare, peteršilja in ingverja, ki ga prisega vse več ljubiteljev ravnega trebuha

Dobro je vedeti

Trije sestavine, en kozarec: napitek iz kumare, peteršilja in ingverja, ki ga prisega vse več ljubiteljev ravnega trebuha

Ko pesa postane zdravilo: stara naravna kombinacija, ki jo znanost danes jemlje resno

Zdravje, lepota

Ko pesa postane zdravilo: stara naravna kombinacija, ki jo znanost danes jemlje resno

Pet živil, ki jih morda ne veste, da je bolje jesti surova – kuhanje jim lahko vzame največ hranilne vrednosti

Dobro je vedeti

Pet živil, ki jih morda ne veste, da je bolje jesti surova – kuhanje jim lahko vzame največ hranilne vrednosti

3 sestavine, 1 smuti: zakaj nutricionisti prisegajo na to jutranjo kombinacijo borovnic, korenja in jabolka

Zdravje, lepota

3 sestavine, 1 smuti: zakaj nutricionisti prisegajo na to jutranjo kombinacijo borovnic, korenja in jabolka

Ko jesen potrka na vrata, vaše telo potrebuje drugačno gorivo – nutricionisti razkrivajo, kdaj je pravi čas za vitamine

Dobro je vedeti

Ko jesen potrka na vrata, vaše telo potrebuje drugačno gorivo – nutricionisti razkrivajo, kdaj je pravi čas za vitamine

Zakaj so slive najpodcenjenejše sadje na svetu – in kaj se zgodi z vašim telesom, če jih jeste vsak dan

Dobro je vedeti

Zakaj so slive najpodcenjenejše sadje na svetu – in kaj se zgodi z vašim telesom, če jih jeste vsak dan

Zakaj otrok noče rib? Kriva je vaša jedilnica, ne otrokov okus

Zakaj otrok noče rib? Kriva je vaša jedilnica, ne otrokov okus

Trije obroki na dan: stara navada, ki jo je čas že zdavnaj prehitel

Dobro je vedeti

Trije obroki na dan: stara navada, ki jo je čas že zdavnaj prehitel

Majoneza brez jajc, ki jo boste znali narediti sami – in bo morda celo bolj zdrava od kupljene

Majoneza brez jajc, ki jo boste znali narediti sami – in bo morda celo bolj zdrava od kupljene

Kopriva, jabolko, pesa in brokoli v enem kozarcu: kaj v resnici vemo o njihovih učinkih

Zdravje, lepota

Kopriva, jabolko, pesa in brokoli v enem kozarcu: kaj v resnici vemo o njihovih učinkih

Zamrzovalnik kot skrivno orožje: 5 živil, ki so po zamrznitvi bolj zdrava kot sveža

Dobro je vedeti

Zamrzovalnik kot skrivno orožje: 5 živil, ki so po zamrznitvi bolj zdrava kot sveža

Sok iz 5 sestavin, ki potlači zadah in vonj znoja ali, kako telo od znotraj naravno osvežiti

Zdravje, lepota

Sok iz 5 sestavin, ki potlači zadah in vonj znoja ali, kako telo od znotraj naravno osvežiti

Peteršilj in limona: preprost jutranji napitek z dolgo zgodovino, ki ga pripravljajo že generacije

Dobro je vedeti

Peteršilj in limona: preprost jutranji napitek z dolgo zgodovino, ki ga pripravljajo že generacije

Dve žlici na dan: zakaj so bučni proteini skrivno orožje za spanec, srce in imunski sistem

Dobro je vedeti

Dve žlici na dan: zakaj so bučni proteini skrivno orožje za spanec, srce in imunski sistem

Jabolčni sok ali cola – kaj ima več kalorij? 8 prehranskih dilem, katerih odgovori vas bodo presenetili

Dobro je vedeti

Jabolčni sok ali cola – kaj ima več kalorij? 8 prehranskih dilem, katerih odgovori vas bodo presenetili

Špinača in korenček: preprost zajtrk, ki vašemu telesu da več, kot si mislite

Zdravje, lepota

Špinača in korenček: preprost zajtrk, ki vašemu telesu da več, kot si mislite

Verjeli ste jim vse življenje, a so laž: 5 zdravstvenih mitov, ki jih je čas pokopati

Dobro je vedeti

Verjeli ste jim vse življenje, a so laž: 5 zdravstvenih mitov, ki jih je čas pokopati

Brez beljakovin ni zdravja: zakaj je to hranilo nepogrešljivo za vsako celico v telesu

Dobro je vedeti

Brez beljakovin ni zdravja: zakaj je to hranilo nepogrešljivo za vsako celico v telesu

Tri sestavine, en smuti: zakaj pasijonka, banana in kurkuma skupaj naredijo tako močan napitek?

Zdravje, lepota

Tri sestavine, en smuti: zakaj pasijonka, banana in kurkuma skupaj naredijo tako močan napitek?

Ko se vreme obrne: 5 živil, ki telesu lahko pomagajo pri prehodu iz poletne vročine v jesenski mraz

Dobro je vedeti

Ko se vreme obrne: 5 živil, ki telesu lahko pomagajo pri prehodu iz poletne vročine v jesenski mraz

Zakaj ne morete nehati jesti? Kriva ni volja, ampak prazna hrana

Dobro je vedeti

Zakaj ne morete nehati jesti? Kriva ni volja, ampak prazna hrana

Ko narava postavi meni: zakaj je sezonsko sadje in zelenjava najboljše, kar lahko storite za svoje zdravje

Dobro je vedeti

Ko narava postavi meni: zakaj je sezonsko sadje in zelenjava najboljše, kar lahko storite za svoje zdravje

Žlica ajde + kozarec jogurta: stari prekmurski jutranji ritual, ki ga zdaj potrjuje tudi znanost

Zdravje, lepota

Žlica ajde + kozarec jogurta: stari prekmurski jutranji ritual, ki ga zdaj potrjuje tudi znanost

Pet večernih navad, ki sabotirajo hujšanje – in nič od tega nima zveze s tem, kdaj točno jeste

Dobro je vedeti

Pet večernih navad, ki sabotirajo hujšanje – in nič od tega nima zveze s tem, kdaj točno jeste

Ko cvetača postane testo: pica brez glutena, ki bo presenetila vse

Zdravje, lepota

Ko cvetača postane testo: pica brez glutena, ki bo presenetila vse

Ko vas krč prebud sredi noči, pomaga kozarec tekočine, ki jo večina zlije vstran

Dobro je vedeti

Ko vas krč prebud sredi noči, pomaga kozarec tekočine, ki jo večina zlije vstran

Jutranji koktajl, ki prebudi metabolizem: ali je teden dni res dovolj za vitkejši trebuh?

Dobro je vedeti

Jutranji koktajl, ki prebudi metabolizem: ali je teden dni res dovolj za vitkejši trebuh?

Vaša pljuča jedo z vami: 17 živil iz navadne kuhinje, ki dihala varujejo pred vnetji

Dobro je vedeti

Vaša pljuča jedo z vami: 17 živil iz navadne kuhinje, ki dihala varujejo pred vnetji

Kozarec paradižnikovega soka zjutraj: kaj se v telesu res zgodi?

Dobro je vedeti

Kozarec paradižnikovega soka zjutraj: kaj se v telesu res zgodi?

Kefir in lanena moka: stara kombinacija, ki jo mnogi prisegajo na podporo zdravemu črevesju

Zdravje, lepota

Kefir in lanena moka: stara kombinacija, ki jo mnogi prisegajo na podporo zdravemu črevesju

Katero sadje zniža krvni sladkor? Znanost ima jasen odgovor

Dobro je vedeti

Katero sadje zniža krvni sladkor? Znanost ima jasen odgovor

Živila, ki po nekaterih ugotovitvah pomagajo pri zmanjševanju trebušne maščobe

Dobro je vedeti

Živila, ki po nekaterih ugotovitvah pomagajo pri zmanjševanju trebušne maščobe

Jejte več za zajtrk in hujšajte: triki, s katerimi boste jedli manj, ne da bi se čemur odrekli

Dobro je vedeti

Jejte več za zajtrk in hujšajte: triki, s katerimi boste jedli manj, ne da bi se čemur odrekli

Pet mitov o olivnem olju, ki jih večina kuharjev nikoli ne bo razkrila

Dobro je vedeti

Pet mitov o olivnem olju, ki jih večina kuharjev nikoli ne bo razkrila

Poletje vas utruja bolj, kot si mislite – kriva ni samo vročina

Dobro je vedeti

Poletje vas utruja bolj, kot si mislite – kriva ni samo vročina

Zeleni smuti s kivijevim vitaminom C za železo v vaši krvi

Zdravje, lepota

Zeleni smuti s kivijevim vitaminom C za železo v vaši krvi

Česen ni enak česnu: zakaj je tisti bel, bleščeč in poceni iz trgovine morda najslabša izbira za vaše zdravje

Dobro je vedeti

Česen ni enak česnu: zakaj je tisti bel, bleščeč in poceni iz trgovine morda najslabša izbira za vaše zdravje

Borovnice: skromno gozdno sadje, ki lahko pripomore k boljšemu nadzoru sladkorja, pritiska in telesne teže

Dobro je vedeti

Borovnice: skromno gozdno sadje, ki lahko pripomore k boljšemu nadzoru sladkorja, pritiska in telesne teže

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014