Da, tudi taki so, ki morajo paziti, da ne pojedo preveč te zdrave zelenjave. Preberite, presenečeni boste!

Ali ste vedeli, da lahko hrana, bogata z vitaminom A, pomaga ohranjati dober spomin tudi v starosti?

Pogosto slišimo, kako so aditivi, to so snovi, ki jih dodajajo hrani za izboljšanje okusa, videza in obstojnosti, vplivajo na naše zdravje in telesno težo. Je to res?

Opustitev kajenja je eden najpomembnejših korakov, ki jih lahko naredite za svoje zdravje, saj močno zmanjša tveganje za številne bolezni, kot so kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) in pljučni rak.

Se vam pogosto dogaja, da se zjutraj zbudite, pa ste še vedno utrujeni? Verjetno takrat najprej pomislite na kavo. Pa to pomaga?!

Limona ni samo osvežujoč citrus, ki ga običajno uporabljamo za pripravo napitkov in solatnih prelivov ... Je prava zakladnica zdravja ... Preverite!

Ko se začnete prehranjevati v skladu s svojim presnovnim tipom, ne boste le izgubili odvečne teže, ampak se boste tudi bolje počutili in bili bolj zdravi.

Rdeče zelje je pogosto na naših krožnikih kot priloga, a redko pomislimo na to, kako neverjetno koristno je za naše zdravje ...