Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Dobro je vedeti

Hrana, ki prežene spomladansko utrujenost

Pomlad se od zime razlikuje po tem, da moramo jesti bolj raznoliko in vitaminsko bogatejšo hrano. Če je ne, nas daje spomladanska utrujenost.

Dobro je vedeti

Kako dodati chia semena v svojo prehrano?

Chia semena so izredno zdrava, ker pa sama po sebi pa nimajo izrazitega okusa, so idealen dodatek k celi vrsti vsakodnevnim jedem. Predstavljamo vam nekaj primerov ...

Kako dodati chia semena v svojo prehrano?

Dobro je vedeti

Kako dodati chia semena v svojo prehrano?

Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek

Dobro je vedeti

Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek

Glukomananu pravijo tudi črevesna metla. Zakaj?

Dobro je vedeti

Glukomananu pravijo tudi črevesna metla. Zakaj?

5 najslabših stvari, ki nas delajo utrujene

Dobro je vedeti

5 najslabših stvari, ki nas delajo utrujene

Zaradi nespečnosti smo bolj bolni

Dobro je vedeti

Zaradi nespečnosti smo bolj bolni

Kateri kruh je (ne)zdrav?

Dobro je vedeti

Kateri kruh je (ne)zdrav?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Popijte to pred spanjem in si očistite debelo črevo

Dobro je vedeti

Popijte to pred spanjem in si očistite debelo črevo

Ste kdaj pomislili, da bi bilo fino imeti napitek, ki bi iz debelega črevesja počistil vse toksine in nehranljive snovi. Tako očiščeni bi lahko zdravo začeli nov dan. Predstavljamo vam tak recept.

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan pojesti eno limeto

Dobro je vedeti

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan pojesti eno limeto

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

Dobro je vedeti

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

Jejte hladen krompir in zelene banane

Dobro je vedeti

Jejte hladen krompir in zelene banane

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Dobro je vedeti

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Tudi večerje ni pametno preskočiti

Dobro je vedeti

Tudi večerje ni pametno preskočiti

Kako veste, da vam primanjkuje cinka?

Dobro je vedeti

Kako veste, da vam primanjkuje cinka?

Cink je izredno pomemben pri izgradnji imunskega sistema, vendar, dokler ne zbolimo, ne vemo, da nam ga primanjkuje. Zato smo zbrali 8 simptomov, kako to ugotoviti že prej ...

So ribe res zdrave?

Dobro je vedeti

So ribe res zdrave?

Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava

Dobro je vedeti

Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava

10 super živil proti alergijam

Dobro je vedeti

10 super živil proti alergijam

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

Dobro je vedeti

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

7 razlogov, zakaj jesti avokado

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj jesti avokado

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga

Dobro je vedeti

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga

Za temi izdelki se skriva ure i ure dela marketingarjev in ne dejanskih učinkov teh živil ...

Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?

Dobro je vedeti

Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

Dobro je vedeti

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

Cimet in med sta zdrava ...Vendar vam vsega niso povedali!

Dobro je vedeti

Cimet in med sta zdrava ...Vendar vam vsega niso povedali!

Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?

Dobro je vedeti

Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?

Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili

Dobro je vedeti

Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili

5 jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro spremeniti

Dobro je vedeti

5 jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro spremeniti

Ljudje imamo zjutraj različne rituale in se jih pogosto držimo celo življenje. Zakaj? Zato, ker smo tako navajeni in ne znamo drugače začeti dneva. A nekatere navade niso dobre ...

Zimski čuvaj zdravja, ki deluje tudi spomladi

Dobro je vedeti

Zimski čuvaj zdravja, ki deluje tudi spomladi

Hrana, ki nas dela srečne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela srečne

Zdaj prihaja čas, ko bi morali nositi čili papriko v nogavicah

Dobro je vedeti

Zdaj prihaja čas, ko bi morali nositi čili papriko v nogavicah

Ali res, ko nas zebe ali kašljamo, ne smemo piti mleka?

Dobro je vedeti

Ali res, ko nas zebe ali kašljamo, ne smemo piti mleka?

Od miši, ki pijejo ribezov sok, do nevarnosti klorirane vode

Dobro je vedeti

Od miši, ki pijejo ribezov sok, do nevarnosti klorirane vode

Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate

Dobro je vedeti

Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate

Ni vsaka zelenjava primerna za vitko linijo. Če se želite znebiti kilogramov, potem tega ne jejte.

7 dnevnih navad, ki uničujejo lase

Dobro je vedeti

7 dnevnih navad, ki uničujejo lase

Čebulni čaj ima veliko skrivnosti

Dobro je vedeti

Čebulni čaj ima veliko skrivnosti

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

Dobro je vedeti

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

8 stvari, ki jih lahko jeste pred spanjem in ne redijo

Dobro je vedeti

8 stvari, ki jih lahko jeste pred spanjem in ne redijo

Zakaj je dobro spati s čebulo v nogavicah?

Dobro je vedeti

Zakaj je dobro spati s čebulo v nogavicah?

3 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti kruh

Dobro je vedeti

3 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti kruh

Kruh je za veliko ljudi najpomembnejša hrana in se mu ni enostavno odpovedati, četudi bi bilo zelo koristno.

3 triki, da ne boste nikdar lačni

Dobro je vedeti

3 triki, da ne boste nikdar lačni

Nekaj resnic o sirih

Dobro je vedeti

Nekaj resnic o sirih

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

Dobro je vedeti

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsako jutro popijete sok zelene?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsako jutro popijete sok zelene?

Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?

Dobro je vedeti

Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?

Ko jetra ne zmorejo dnevnih nalog

Dobro je vedeti

Ko jetra ne zmorejo dnevnih nalog

Jetra so tista, ki morajo vsak dan prečistiti vse, kar pojeste. Še zlasti so problematične nezdrave stvari ...

Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?

Dobro je vedeti

Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?

Čebulni čaj rešuje veliko skrivnosti

Dobro je vedeti

Čebulni čaj rešuje veliko skrivnosti

Rastlina, ki je 100-krat močnejša od kemoterapije

Dobro je vedeti

Rastlina, ki je 100-krat močnejša od kemoterapije

5 razlogov, zakaj ste vedno lačni

Dobro je vedeti

5 razlogov, zakaj ste vedno lačni

Kako pogosto jeste stvari, ki razstrupljajo telo?

Dobro je vedeti

Kako pogosto jeste stvari, ki razstrupljajo telo?

Barvita velikonočna jajca

Dobro je vedeti

Barvita velikonočna jajca

Izdelava pisank je zabava za vso družino, svetujemo pa vam, da letos uporabite naravne materiale. Tako bodo rezultati lepši in unikatni.

Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem času

Dobro je vedeti

Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem času

Sok, ki odganja kronično nespečnost

Dobro je vedeti

Sok, ki odganja kronično nespečnost

Kaj nas, poleg hrane, še dela debele?

Dobro je vedeti

Kaj nas, poleg hrane, še dela debele?

Nevarna prehranska dopolnila

Dobro je vedeti

Nevarna prehranska dopolnila

7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu

Dobro je vedeti

7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π