45 % potrebne dnevne energije najlažje dobimo iz kruha ali testenin, zato se temu ne izmikajte.

Nekatera živila so dobra za zdravje, a slaba za zobe, dlesni in ustno votlino - Kaj jesti za lepši nasmeh?

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, vendar to ne pomeni, da lahko pojeste karkoli samo zato, da lahko rečete, da ste zajtrkovali

Nohti po samo nekaj urah razkrivajo več o vašem zdravju, kot veste o tem vi sami. Če ste le dovolj pozorni na njih in jih znate pravilno opazovati.

Če vas skrbi obseg okoli pasu, potem ste gotovo že velikokrat poskušali z dietami in "čudežnimi" recepti, uspeha pa ni bilo. No, morda zato ne, ker niste upoštevali teh pravil?!

Včasih se zgodi, da slišite, kako se vam po želodcu pretakajo sokovi. To ni dobro, hkrati pa je to znak, da morate nujno nekaj spremeniti.

V poplavi shujševalnih diet se najdejo tudi taki nasveti, ki imajo v resnici nasproten učinek

Če imate zatečene noge, vas bolijo kolena, gležnji, potem si lahko pomagate s temi obkladki, ki so jih uporabljale že naše babice.