Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Gradi hrustanec in vezivno tkivo. Kaj je to?
Dobro je vedeti

Gradi hrustanec in vezivno tkivo. Kaj je to?

Glukozamin je nepogrešljiv za zdravje sklepov, obnavlja hrustanec in vezivno tkivo, dodan mangan pa varuje pred škodljivimi prostimi radikali.

VEČ >
Za herpes so pogosto krive zobne ščetke
Dobro je vedeti

Za herpes so pogosto krive zobne ščetke

Pozimi in v prehodnih mesecih je veliko več herpesa, kar daj slutiti, da ne poznamo vseh razlogov za izbruh tega virusa ...

VEČ >
Za herpes so pogosto krive zobne ščetke
Dobro je vedeti

Za herpes so pogosto krive zobne ščetke

VEČ >
Zakaj jesti konopljina semena?
Dobro je vedeti

Zakaj jesti konopljina semena?

VEČ >
Ponoči niste lačni, pač pa žejni!
Dobro je vedeti

Ponoči niste lačni, pač pa žejni!

VEČ >
Hrana, ki ubija lakoto
Dobro je vedeti

Hrana, ki ubija lakoto

VEČ >
S klementinami do negativne energijske vrednosti
Dobro je vedeti

S klementinami do negativne energijske vrednosti

VEČ >
Alkohol redi, zato pazite, kdaj ga pijete
Dobro je vedeti

Alkohol redi, zato pazite, kdaj ga pijete

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Kako prepoznati pomanjkanje cinka in zakaj je to pomembno
Dobro je vedeti
Kako prepoznati pomanjkanje cinka in zakaj je to pomembno
Cink spada med ključne minerale dobrega zdravja. Če vam pade cink, vam pade tudi imunski sistem.
VEČ >
Ingverjeva voda za vitkejšo postavo in trdno zdravje
Dobro je vedeti

Ingverjeva voda za vitkejšo postavo in trdno zdravje

VEČ >
Hrana po kateri vas ne bo zeblo v roke in noge
Dobro je vedeti

Hrana po kateri vas ne bo zeblo v roke in noge

VEČ >
Poznate spremembe v organizmu, ko prenehate jesti kruh?
Dobro je vedeti

Poznate spremembe v organizmu, ko prenehate jesti kruh?

VEČ >
Kaj jesti za zajtrk, da si okrepite zdravje?
Dobro je vedeti

Kaj jesti za zajtrk, da si okrepite zdravje?

VEČ >
Hrana, ki jo ceni ves svet, Slovenci pa malo manj
Dobro je vedeti

Hrana, ki jo ceni ves svet, Slovenci pa malo manj

VEČ >
800 let stara živila naravne podpore
Dobro je vedeti
800 let stara živila naravne podpore
Recept s peteršiljem in vinom je bil nekoč zelo priljubljen, vmes malo pozabljen, danes pa le redki vedo, kakšna je njegova moč.
VEČ >
Kdaj jesti sadje, da bo največja korist
Dobro je vedeti

Kdaj jesti sadje, da bo največja korist

VEČ >
5 tračev o gripi, ki jim ne smete nasesti
Dobro je vedeti

5 tračev o gripi, ki jim ne smete nasesti

VEČ >
Borovnice napredovale iz super v nad-super živilo. Kaj to pomeni?
Dobro je vedeti

Borovnice napredovale iz super v nad-super živilo. Kaj to pomeni?

VEČ >
Povejte, koliko ste stari, in povemo vam, kaj jesti, da boste lepi in zdravi
Dobro je vedeti

Povejte, koliko ste stari, in povemo vam, kaj jesti, da boste lepi in zdravi

VEČ >
Kako se znebiti herpesa
Dobro je vedeti

Kako se znebiti herpesa

VEČ >
Kaj vse lajša jabolčni kis?
Dobro je vedeti
Kaj vse lajša jabolčni kis?
Jabolčni kis je eno najboljših naravnih zdravil. Pa še poceni je ...
VEČ >
5 znakov, da se vam bliža srčni infarkt
Dobro je vedeti

5 znakov, da se vam bliža srčni infarkt

VEČ >
Živila, ki najpogosteje povzročajo alergije, a glavni problem se skriva drugje
Dobro je vedeti

Živila, ki najpogosteje povzročajo alergije, a glavni problem se skriva drugje

VEČ >
Nasveti duhovnika, kako premagati raka
Dobro je vedeti

Nasveti duhovnika, kako premagati raka

VEČ >
Živila, ki škodujejo ledvicam
Dobro je vedeti

Živila, ki škodujejo ledvicam

VEČ >
Razvajanje z rdečo grenivko: dovoljeno!
Dobro je vedeti

Razvajanje z rdečo grenivko: dovoljeno!

VEČ >
Živila, ki upočasnjujejo staranje
Dobro je vedeti
Živila, ki upočasnjujejo staranje
Staranje ni samo tisto vidno, pač pa se odmiranje celic v naših organizmih dogaja ves čas. S to hrano te procese ne ustavimo, pač pa pospešimo nastajanje novih, zdravih, mladih celic.
VEČ >
Figov sirup brez sladkorja – domači recept za kašelj in dihala
Dobro je vedeti

Figov sirup brez sladkorja – domači recept za kašelj in dihala

VEČ >
Vsi ogljikovi hidrati niso nevarni
Dobro je vedeti

Vsi ogljikovi hidrati niso nevarni

VEČ >
5 stvari, ki jih morate jesti zvečer, da bi do jutra shujšali
Dobro je vedeti

5 stvari, ki jih morate jesti zvečer, da bi do jutra shujšali

VEČ >
Kako po naravni poti zmanjšati bulice zamaščenih lojnic
Dobro je vedeti

Kako po naravni poti zmanjšati bulice zamaščenih lojnic

VEČ >
Kruta resnica o soku iz kumar
Dobro je vedeti

Kruta resnica o soku iz kumar

VEČ >
Kaj pomenijo otekle noge?
Dobro je vedeti
Kaj pomenijo otekle noge?
Otekanje nog ni samo posledica staranja, pač pa se za tem lahko skriva marsikaj drugega, pogosto zelo nevarnega.
VEČ >
Stvari, ki jih ne smete jesti na prazen želodec
Dobro je vedeti

Stvari, ki jih ne smete jesti na prazen želodec

VEČ >
Je za okužbe sečil krivo slabo vreme? Kako se s tem spopasti?
Dobro je vedeti

Je za okužbe sečil krivo slabo vreme? Kako se s tem spopasti?

VEČ >
Tega ne pogrevajte v mikrovalovni pečici
Dobro je vedeti

Tega ne pogrevajte v mikrovalovni pečici

VEČ >
5 najpogostejših razlogov za napihnjenost
Dobro je vedeti

5 najpogostejših razlogov za napihnjenost

VEČ >
Kako ustaviti napade lakote?
Dobro je vedeti

Kako ustaviti napade lakote?

VEČ >
Ali veste, kaj se zgodi, če vsak dan pojete pest mandljev?
Dobro je vedeti
Ali veste, kaj se zgodi, če vsak dan pojete pest mandljev?
Pest mandljev na dan vam lahko dobesedno reši življenje? Pa ne samo to ...
VEČ >
Je pitje kefirja ponoči res priporočljivo?
Dobro je vedeti

Je pitje kefirja ponoči res priporočljivo?

VEČ >
Česa nutricisti nikdar ne jedo
Dobro je vedeti

Česa nutricisti nikdar ne jedo

VEČ >
Zakaj je zdravo jesti čim več čebule
Dobro je vedeti

Zakaj je zdravo jesti čim več čebule

VEČ >
To zmanjšuje razvoj raka na debelem črevesju
Dobro je vedeti

To zmanjšuje razvoj raka na debelem črevesju

VEČ >
Če se želite postarati, jejte to ...
Dobro je vedeti

Če se želite postarati, jejte to ...

VEČ >
Ali je odmrznjeno meso varno še enkrat zamrzniti? Odgovor vas bo presenetil
Dobro je vedeti
Ali je odmrznjeno meso varno še enkrat zamrzniti? Odgovor vas bo presenetil
Ključno vprašanje ni, ali smete meso zamrzniti dvakrat – ampak kako ste ga odmrznili. Pravilna metoda odtajevanja je tista, ki odloča med varno in potencialno tvegano hrano.
VEČ >
80 % Evropejcem manjka mineral, ki nadzira sladkor
Dobro je vedeti

80 % Evropejcem manjka mineral, ki nadzira sladkor

VEČ >
Jajčni napitek tisočerih ugodnosti
Dobro je vedeti

Jajčni napitek tisočerih ugodnosti

VEČ >
Krompir z origanom
Dobro je vedeti

Krompir z origanom

VEČ >
10 stvari, ki jih lahko zamenjate z bolj zdravimi
Dobro je vedeti

10 stvari, ki jih lahko zamenjate z bolj zdravimi

VEČ >
Rickovo darilo bolnikom z rakom je recept, ki ga je prepovedano objavljati
Dobro je vedeti

Rickovo darilo bolnikom z rakom je recept, ki ga je prepovedano objavljati

VEČ >
Kako se z bananami znebiti bradavic
Dobro je vedeti
Kako se z bananami znebiti bradavic
Če imate načet imunski sistem, ste veliko bolj dovzetni za nastanek bradavic, a k sreči se jih lahko znebite za preprost in naravni način - z bananami.
VEČ >
Ste vedeli, da obstaja škodljiv in zdrav cimet?
Dobro je vedeti

Ste vedeli, da obstaja škodljiv in zdrav cimet?

VEČ >
Vam zatekajo gležnji?
Dobro je vedeti

Vam zatekajo gležnji?

VEČ >
Vrat si je zmasiral z rdečo čebulo, naslednji dan pa ni mogel verjeti spremembi
Dobro je vedeti

Vrat si je zmasiral z rdečo čebulo, naslednji dan pa ni mogel verjeti spremembi

VEČ >
Do novega leta še vedno lahko shujšate
Dobro je vedeti

Do novega leta še vedno lahko shujšate

VEČ >
Kombinacija močnejša od kemije
Dobro je vedeti

Kombinacija močnejša od kemije

VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...

Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.

Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.

Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.

Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.

Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.

VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
π
puščica gor