Se vam pogosto zgodi, da kljub najboljšim namenom preprosto ne morete reči ne sladkarijam? Še posebej takrat, ko ste utrujeni ali pod stresom ... Rešitev je preprosta!

Poznamo hemsko in nehemsko železo, razlika med njima pa je ogromna. Telo namreč hemsko železo absotbira 40 % bolje od nehemskega.

Pogosto slišimo, kako so aditivi, to so snovi, ki jih dodajajo hrani za izboljšanje okusa, videza in obstojnosti, vplivajo na naše zdravje in telesno težo. Je to res?

Indijski oreščki so med najbolj priljubljenimi oreščki na svetu in to z dobrim razlogom! So okusni, kremasti in neverjetno hranljivi ...

Čebula je nepogrešljiva sestavina v vsaki kuhinji in ni le odlična za izboljšanje okusa jedi, ampak ima tudi številne koristi za naše zdravje. Ne verjamete?!

Ste vedeli, da določena hrana lahko pospeši staranje in povzroči hitrejše nastajanje gub, povešeno kožo ter celo poslabša delovanje notranjih organov?

Ko pomislimo na zdravo prehrano, čokolada morda ni prva stvar, ki nam pade na pamet. A raziskave kažejo, da to je. seveda, če izberemo pravo vrsto čokolade in jo uživamo v pravih količinah.

Se tudi vi borite s krhkimi, lomljivimi nohti, ki se radi plastijo in zlomijo ob najmanjšem dotiku? Niste sami!