V vsakdanjem življenju se pogosto znajdemo v situacijah, kjer se počutimo izčrpani, brezvoljni ali celo tesnobni, ne da bi točno vedeli, zakaj?!

Čeprav se zdi, da je izbira zobne paste preprosta naloga, se za bleščečo embalažo in prijetnim okusom pogosto skrivajo sestavine, ki lahko dolgoročno škodujejo vašemu zdravju.

Telo ima sicer svoje čistilne mehanizme (predvsem jetra, ledvice, pljuča in kožo) a v svetu, kjer smo vsakodnevno obdani z umetnimi kemikalijami, pogosto potrebujemo pomoč.

Ko govorimo o zdravju, ni mogoče mimo ene od najtišjih nevarnosti sodobnega časa – vnetij v telesu. A pozor: vnetje samo po sebi še zdaleč ni naš sovražnik!

9 znakov, ki jih najprej opazimo na rokah, so lahko znak, da v telesu nastaja rak. Tega ne smete nikdar prezreti!

Pogosto uživanje ocvrte hrane, zlasti pomfrita, poveča tveganje za duševne motnje, kot sta tesnoba in depresija. Previdno!

Iskanje zanesljivih virov tega vitamina lahko izziv. Znanost pravi, da je samo v mesu, vegetarijanci pa dokazujejo nasprotno. Kdo ima prav?

Manj znano je, da vitamin D brez pomoči magnezija v telesu ne more delovati tako, kot bi moral. Če vam primanjkuje enega, je drugi brez moči ...