Pri zajtrkih se nam običajno mudi, za kosilo nimamo časa, večerje pa so večinoma prava katastrofa.

Če boste poslušali ameriške nutriciste, je odgovor na dlani: zajtrk naj vam okrepi prebavo, a vas hkrati nasiti, okrepi delovanje možganov, uredi prekrvavite in uravna mentalne aktivnosti. Veste, kaj bi bilo to?

Ali je zavijanje posameznih predelov telesa res zdravilno? Glede na zadnje raziskave se zdi, da je temu tako.

Čeprav so mnogi mnenja, da kalorij ni treba šteti, pa je to še vedno najbolj natančno merilo, ki nam pove, kdaj smo pojedli preveč in kdaj premalo.

Zeliščni čaj v kombinaciji s pravimi sestavinami postane izredno močno shujševalno sredstvo za topljenje maščob.

Pred nami je sezona medu, ki velja za ena najbolj zdravih živil, a le, če gre za naravni med brez dodatkov

Da, tudi poleti vam lahko primanjkuje vitaminov, čeprav jemo več sadja in zelenjave. Dejstvo je, da s potenjem več stvari tudi odide iz telesa.

Si lahko predstavljate sendviče in solate brez majoneze? Ali pa krompirček brez kečapa? Ali pa gobovo juho brez kisle smetane? Težko, vendar gre za vaše zdravje ...