Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Ananas čez noč v vodi: preprost trik, ki bi ga morali poznati vsi ljubitelji zdravega življenjskega sloga

Dobro je vedeti

Ananas čez noč v vodi: preprost trik, ki bi ga morali poznati vsi ljubitelji zdravega življenjskega sloga

Kozarec soka, ki preseneča: kaj se zgodi, ko pomarančnemu soku dodaš vitamin D in probiotike?

Zdravje, lepota

Kozarec soka, ki preseneča: kaj se zgodi, ko pomarančnemu soku dodaš vitamin D in probiotike?

Pol skodelice fižola na dan: skromna stročnica, ki po izsledkih raziskav pomaga uravnavati sladkor in holesterol

Dobro je vedeti

Pol skodelice fižola na dan: skromna stročnica, ki po izsledkih raziskav pomaga uravnavati sladkor in holesterol

Redkvica: 16 kalorij, polna vitaminov in rastlinskih spojin – zakaj si zdravniki ob njeni sezoni vzamejo dopust?

Zdravje, lepota

Redkvica: 16 kalorij, polna vitaminov in rastlinskih spojin – zakaj si zdravniki ob njeni sezoni vzamejo dopust?

Spanje kot zdravilo: zakaj pet ur na noč sabotira vašo težo in krvni sladkor

Dobro je vedeti

Spanje kot zdravilo: zakaj pet ur na noč sabotira vašo težo in krvni sladkor

Indijska kopriva ni samo za kilograme: zakaj ajurvedska rastlina navdušuje tudi farmakologe

Dobro je vedeti

Indijska kopriva ni samo za kilograme: zakaj ajurvedska rastlina navdušuje tudi farmakologe

Ogljikovi hidrati: vaši možgani porabijo 20 % vse energije – in večino dobijo prav od njih

Zdravje, lepota

Ogljikovi hidrati: vaši možgani porabijo 20 % vse energije – in večino dobijo prav od njih

Jagode: majhno rdeče sadje, ki skrbi za vaše možgane, srce in imunski sistem hkrati

Dobro je vedeti

Jagode: majhno rdeče sadje, ki skrbi za vaše možgane, srce in imunski sistem hkrati

Pet živil iz vaše kuhinje, ki jih kardiologi priporočajo za vzdrževanje zdravega krvnega tlaka

Zdravje, lepota

Pet živil iz vaše kuhinje, ki jih kardiologi priporočajo za vzdrževanje zdravega krvnega tlaka

Kislo zelje, kefir, jogurt in še trije presenetljivi zavezniki: katera živila so najbogatejši naravni vir probiotikov?

Dobro je vedeti

Kislo zelje, kefir, jogurt in še trije presenetljivi zavezniki: katera živila so najbogatejši naravni vir probiotikov?

Zakaj ste lačni takoj po pici? 8 živil, ki apetit zares izklopi – in biokemija za tem

Dobro je vedeti

Zakaj ste lačni takoj po pici? 8 živil, ki apetit zares izklopi – in biokemija za tem

Zajtrk, ki dela namesto vas: beljakovinski smuti, ki pospeši metabolizem in siti do kosila

Zdravje, lepota

Zajtrk, ki dela namesto vas: beljakovinski smuti, ki pospeši metabolizem in siti do kosila

Ko zgriznete preveč: naravni protistrupi za sladkor, mastno hrano in prenajedanje

Zdravje, lepota

Ko zgriznete preveč: naravni protistrupi za sladkor, mastno hrano in prenajedanje

Jogurt in krvni tlak: ena porcija na dan, ki jo srce morda res ceni

Dobro je vedeti

Jogurt in krvni tlak: ena porcija na dan, ki jo srce morda res ceni

Soja: skromna stročnica, ki zna presenetiti vaš holesterol in zdravje

Dobro je vedeti

Soja: skromna stročnica, ki zna presenetiti vaš holesterol in zdravje

12 živil, ki so vaša najboljša naravna obramba: ste jih res vsi že v jedilniku?

Dobro je vedeti

12 živil, ki so vaša najboljša naravna obramba: ste jih res vsi že v jedilniku?

Slabokrvnost prizadene četrtino človeštva – in morda ješ napačno kombinacijo živil

Dobro je vedeti

Slabokrvnost prizadene četrtino človeštva – in morda ješ napačno kombinacijo živil

Vaš želodec je prazen velik kot pest – kako ga prevarati, da bo siti prej?

Dobro je vedeti

Vaš želodec je prazen velik kot pest – kako ga prevarati, da bo siti prej?

Jogurt kot dieta? Trije dnevi, ki razbremenijo prebavo – in stranska korist je, da kilogrami odpadejo

Dobro je vedeti

Jogurt kot "dieta"? Trije dnevi, ki razbremenijo prebavo – in stranska korist je, da kilogrami odpadejo

Žlička kislega zelja, ki pretrese imunski sistem: zakaj fermentirana hrana ni le moda, ampak znanost

Dobro je vedeti

Žlička kislega zelja, ki pretrese imunski sistem: zakaj fermentirana hrana ni le moda, ampak znanost

Pet čajev, ki jih kandida sovraži: naravni zavezniki v boju z glivico, ki jo nosi večina nas

Dobro je vedeti

Pet čajev, ki jih kandida sovraži: naravni zavezniki v boju z glivico, ki jo nosi večina nas

Tri sestavine, en vrč: zakaj napitek iz peteršilja, limone in sode bikarbone prisega nase že generacije

Zdravje, lepota

Tri sestavine, en vrč: zakaj napitek iz peteršilja, limone in sode bikarbone prisega nase že generacije

Kislo zelje: zimski zaklad ali past za vaše zdravje?

Dobro je vedeti

Kislo zelje: zimski zaklad ali past za vaše zdravje?

Štiri živila, ki možgane prepričajo, da ste siti: feferon, ječmen in presenečenje v zaključku

Dobro je vedeti

Štiri živila, ki možgane prepričajo, da ste siti: feferon, ječmen in presenečenje v zaključku

Sir kot ščit: kako rezina gaude na dan ohranja imunski sistem starejših v formi

Dobro je vedeti

Sir kot ščit: kako rezina gaude na dan ohranja imunski sistem starejših v formi

Zlata limonada, ki jo pozimi pijejo preudarni: kaj kurkuma v kozarcu dejansko naredi za vaše telo

Zdravje, lepota

Zlata limonada, ki jo pozimi pijejo preudarni: kaj kurkuma v kozarcu dejansko naredi za vaše telo

Mozolji na obrazu? Krivi so morda vaš večerji krožnik, stres in spanec – ne le najstniška koža

Dobro je vedeti

Mozolji na obrazu? Krivi so morda vaš večerji krožnik, stres in spanec – ne le najstniška koža

Jabolko, korenje ali zelena: kateri naravni čistilec zob med obroki zares deluje?

Dobro je vedeti

Jabolko, korenje ali zelena: kateri "naravni čistilec" zob med obroki zares deluje?

Banana in kamilica zvečer: ali res lahko pomagata pri glavobolu?

Zdravje, lepota

Banana in kamilica zvečer: ali res lahko pomagata pri glavobolu?

Rumena skrivnost iz ajurvedske medicine: topli napitek s kurkumo, ki ga pripravite v minuti

Rumena skrivnost iz ajurvedske medicine: topli napitek s kurkumo, ki ga pripravite v minuti

Tri sestavine, ki so jih poznali že stari Rimljani – in danes krepijo črevesje bolje kot marsikateri probiotik iz lekarne

Dobro je vedeti

Tri sestavine, ki so jih poznali že stari Rimljani – in danes krepijo črevesje bolje kot marsikateri probiotik iz lekarne

Hrana, ki odpira vrata gripi: kaj iz jedilnika resnično slabi vašo obrambo pred virusi

Dobro je vedeti

Hrana, ki odpira vrata gripi: kaj iz jedilnika resnično slabi vašo obrambo pred virusi

Vijolična bomba za imunski sistem: ta sok iz treh sestavin vas bo branil pred prehladi

Zdravje, lepota

Vijolična bomba za imunski sistem: ta sok iz treh sestavin vas bo branil pred prehladi

Kisla kumarica ni le priloga: zakaj bi jo morali jesti vsak dan (ampak le pravo vrsto)

Dobro je vedeti

Kisla kumarica ni le priloga: zakaj bi jo morali jesti vsak dan (ampak le pravo vrsto)

Ko telo kriči po pomoči: 5 znakov, da vam na krožniku zmanjkuje proteinov

Dobro je vedeti

Ko telo kriči po pomoči: 5 znakov, da vam na krožniku zmanjkuje proteinov

Mala mandarina, veliki učinki: zakaj je ta jesenski sadež pravi varuh vašega zdravja

Dobro je vedeti

Mala mandarina, veliki učinki: zakaj je ta jesenski sadež pravi varuh vašega zdravja

Domači čaj iz jabolk in cimeta: zakaj je boljši od tistega v vrečki?

Dobro je vedeti

Domači čaj iz jabolk in cimeta: zakaj je boljši od tistega v vrečki?

Jogurt: majhen lonček, velika moč – a le, če veš, katerega izbrati

Dobro je vedeti

Jogurt: majhen lonček, velika moč – a le, če veš, katerega izbrati

Skrivnost krompirja, ki jo večina ne pozna: surovi sok, ki ga Japonci pijejo za zdravje jeter

Dobro je vedeti

Skrivnost krompirja, ki jo večina ne pozna: surovi sok, ki ga Japonci pijejo za zdravje jeter

Kozarec jogurta z medom zjutraj na tešče: mala navada z velikim učinkom na prebavo in počutje

Dobro je vedeti

Kozarec jogurta z medom zjutraj na tešče: mala navada z velikim učinkom na prebavo in počutje

Hruška na dan – modna muha ali resnična korist? Kar se dogaja z vašim telesom, vas bo presenetilo

Zdravje, lepota

Hruška na dan – modna muha ali resnična korist? Kar se dogaja z vašim telesom, vas bo presenetilo

Jajčna dieta: preprosta ideja, za katero stoji presenetljiva znanost

Zdravje, lepota

Jajčna dieta: preprosta ideja, za katero stoji presenetljiva znanost

Slanina v isti skupini kot cigarete – a ali je res enako nevarna?

Slanina v isti skupini kot cigarete – a ali je res enako nevarna?

Jesenska depresija: štirje preprosti ukrepi, ki vam bodo pomagali preživeti najtežje letne čase

Dobro je vedeti

Jesenska depresija: štirje preprosti ukrepi, ki vam bodo pomagali preživeti najtežje letne čase

7 živil, ki pozimi skrbijo za vaše zdravje – eno med njimi nadomesti sonce

Dobro je vedeti

7 živil, ki pozimi skrbijo za vaše zdravje – eno med njimi nadomesti sonce

Goba, ki jo Kitajci poznajo 4000 let: Kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?

Dobro je vedeti

Goba, ki jo Kitajci poznajo 4000 let: Kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?

Ozempic proti alkoholu: zdravilo za sladkorno bolezen morda skriva presenetljivo skrivnost

Zdravje, lepota

Ozempic proti alkoholu: zdravilo za sladkorno bolezen morda skriva presenetljivo skrivnost

Štiri sestavine, en kozarec: jutranja rutina, ki jo prisega vse več ljudi po svetu

Zdravje, lepota

Štiri sestavine, en kozarec: jutranja rutina, ki jo prisega vse več ljudi po svetu

Česen v uho: babičin trik, ki mu moderna znanost pravi alicin

Dobro je vedeti

Česen v uho: babičin trik, ki mu moderna znanost pravi alicin

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014