Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Dobro je vedeti

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Morda ste že kdaj slišali, da že eno samo jajce, ki ga pojeste večer prej, povzroči nenormalne rezultate na krvi? Lahko pa ste kot puščavnik, da bi bili laboratorijski izvidi boljši. Kaj od tega sploh drži?

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Dobro je vedeti

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

UV žarki so vsako poletje močnejši, problemi zaradi škodljivega vpliva sonca pa so tako veliki, da so denimo v Avstraliji že omejili, kako dolgo se je dovoljeno izpostavljati soncu

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Dobro je vedeti

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

Dobro je vedeti

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

Preprost trik za znižanje pritiska

Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

Dobro je vedeti

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?

Dobro je vedeti

So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?

V zadnjih letih smo priča prehranskemu preobratu: vse več ljudi se odpoveduje mesu in posega po rastlinskih nadomestkih. Gre za tako imenovane rastlinske alternative mesu ali s tujko PBMA.

Kaj veste o naravnem inzulinu?

Dobro je vedeti

Kaj veste o naravnem inzulinu?

Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje

Dobro je vedeti

Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje

Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...

Dobro je vedeti

Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...

Osemurna dieta, ki topi kilograme

Dobro je vedeti

Osemurna dieta, ki topi kilograme

Koliko vode je še zdravo popiti?

Dobro je vedeti

Koliko vode je še zdravo popiti?

Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam

Dobro je vedeti

Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam

Če bi vam kdo rekel, da vam lahko pol skodelice fižola na dan pomaga znižati sladkor v krvi, izboljša holesterol in celo spremeni črevesne bakterije na bolje, bi mu verjeli?!

Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite

Dobro je vedeti

Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite

10 alkalnih živil, ki bi jih morali jesti vsak dan

Dobro je vedeti

10 alkalnih živil, ki bi jih morali jesti vsak dan

Fruktoza in 12 bolezni, ki jih povzroča

Dobro je vedeti

Fruktoza in 12 bolezni, ki jih povzroča

Ali pomanjkanje ogljikovih hidratov spodbuja razvoj raka debelega črevesa?

Dobro je vedeti

Ali pomanjkanje ogljikovih hidratov spodbuja razvoj raka debelega črevesa?

Ali veste, kje je veliko vlaknin?

Dobro je vedeti

Ali veste, kje je veliko vlaknin?

Kako se znebiti odvečne soli in zakaj je to pomembno?

Dobro je vedeti

Kako se znebiti odvečne soli in zakaj je to pomembno?

Preveč soli v telesu zadržuje vodo, kar lahko povzroči vrsto zapletov in škodljivih vplivov na zdravje.

Zajtrk za večerjo?

Dobro je vedeti

Zajtrk za večerjo?

Česa ne smete jesti po sončnem zahodu

Dobro je vedeti

Česa ne smete jesti po sončnem zahodu

Zakaj namakanje zelenjave v vodi ni priporočljivo

Dobro je vedeti

Zakaj namakanje zelenjave v vodi ni priporočljivo

Ali hujšanje brez napora res deluje?

Dobro je vedeti

Ali hujšanje brez napora res deluje?

Hrana, ki jo napačno uporabljamo

Dobro je vedeti

Hrana, ki jo napačno uporabljamo

6 lastnosti vode, ki vam lahko koristijo

Dobro je vedeti

6 lastnosti vode, ki vam lahko koristijo

Prihajajo meseci, ko bomo potrebovali veliko vode. Naj lakota ne premaga žeje!

8 borcev proti holesterolu, ki bi jih moral vsak poznati

Dobro je vedeti

8 borcev proti holesterolu, ki bi jih moral vsak poznati

Je sok limete primerljiv z limoninim?

Dobro je vedeti

Je sok limete primerljiv z limoninim?

Dieta brez diete in 2 kg manj na teden

Dobro je vedeti

Dieta brez diete in 2 kg manj na teden

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren

Dobro je vedeti

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren

Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?

Dobro je vedeti

Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?

Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti

Dobro je vedeti

Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti

Ime oranžna dieta je mnogim bolj poznana, kot medicinska ali bolnišnična dieta. Učinki te diete vas bodo zagotovo presenetili ...

Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?

Dobro je vedeti

Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?

Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno

Dobro je vedeti

Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno

Kaj se skriva za blagim okusom malin?

Dobro je vedeti

Kaj se skriva za blagim okusom malin?

6 živil za čiščenje organizma

Dobro je vedeti

6 živil za čiščenje organizma

Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?

Dobro je vedeti

Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?

V kakšnih primerih je med lahko škodljiv

Dobro je vedeti

V kakšnih primerih je med lahko škodljiv

Med velja za univerzalno zdravilo proti mnogim boleznim, a v določenih kombinacijah lahko postane nevaren

7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta

Dobro je vedeti

7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta

5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila

Dobro je vedeti

5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila

Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni

Dobro je vedeti

Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni

Okusni in zdravi obroki iz mešalnika

Dobro je vedeti

Okusni in zdravi obroki iz mešalnika

6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj

Dobro je vedeti

6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj

Prednosti in slabosti intuitivnega prehranjevanja

Dobro je vedeti

Prednosti in slabosti intuitivnega prehranjevanja

Intuitivno prehranjevanje pomeni, da poslušate svoje telo – potem ko začutite lakoto, jeste, ko ste siti, pa nehate. Sliši se preprosto, vendar ni ...

Izkoristite hidracijo med spanjem?

Dobro je vedeti

Izkoristite hidracijo med spanjem?

Skrivnostna moč selena

Dobro je vedeti

Skrivnostna moč selena

Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila

Dobro je vedeti

Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila

Kako izgubiti odvečno težo pri sladkorni bolezni?

Dobro je vedeti

Kako izgubiti odvečno težo pri sladkorni bolezni?

Znebite se napihnjenosti in odvečne vode

Dobro je vedeti

Znebite se napihnjenosti in odvečne vode

8 kombinacij za zdravo popolno postavo

Dobro je vedeti

8 kombinacij za zdravo popolno postavo

Uravnotežena hrana je ključnega pomena tudi, ko ne želite shujšati.

Kisle kumarice – zakladnica zdravja na vašem krožniku

Dobro je vedeti

Kisle kumarice – zakladnica zdravja na vašem krožniku

Zakaj je mižanje pred simptomi bolezni nevarno

Dobro je vedeti

Zakaj je mižanje pred simptomi bolezni nevarno

3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili

Dobro je vedeti

3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili

Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!

Dobro je vedeti

Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!

Obogatite svoj jedilnik z železom

Dobro je vedeti

Obogatite svoj jedilnik z železom

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π