Med ljudmi se širi kup "modrosti", ki ne držijo - Ni res, da je vse, kar mislite, da je škodljivo, tudi res škodljivo, zato vam ni treba imeti slabe vesti, če se občasno pregrešite ...

Raziskava med stoletniki je razkrila eno nenavadno stvar. Prav vsi vprašani ga jedo vsaj 2-krat na teden. Veste, kaj je to?

Nutricisti zagovarjajo raznoliko prehrano, a pri dopoldanskem prigrizku zagovarjajo izjemo - priporočajo rdečo grenivko. Veste, zakaj?

Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v našem telesu, najhuje pa je to, da se njegovega pomanjkanja pogosto sploh ne zavedamo.

Pozimi se manj gibljemo, jemo manj surove hrane, manj pijemo, posledica pa je oslabljen imunski sistem. Kaj torej jesti?

Pest mandljev na dan vam lahko dobesedno reši življenje? Pa ne samo to ...

Če se vaša utrujenost začne zjutraj, takoj, ko vstanete, potem se lahko razlog za to skriva v prehrani. Upoštevajte nekaj nasvetov in preizkusite ...

Beli kruh dokazano moti pretok vitamina C po telesu in s tem ustvarja pravi kaos v telesu. Na žalost pa bel kruh ni edini, ki to počne. Podobne negativne učinke ima tudi bel sladkor.