Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Kako jesti chia semena, da res koristijo (in zakaj jih večina uporablja narobe)

Dobro je vedeti

Kako jesti chia semena, da res koristijo (in zakaj jih večina uporablja narobe)

Chia semena so izredno zdrava, ker pa sama po sebi pa nimajo izrazitega okusa, so idealen dodatek k celi vrsti vsakodnevnim jedem. Predstavljamo vam nekaj primerov ...

5 neverjetnih stvari, ki razkrivajo pomanjkanje vitaminov

Dobro je vedeti

5 neverjetnih stvari, ki razkrivajo pomanjkanje vitaminov

Manjko vitaminov se še posebej jasno vidi na obrazu. Razkrivamo vam 5 stvari na katere morate biti pozorni.

5 neverjetnih stvari, ki razkrivajo pomanjkanje vitaminov

Dobro je vedeti

5 neverjetnih stvari, ki razkrivajo pomanjkanje vitaminov

Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!

Dobro je vedeti

Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Zdravje, lepota

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Dobro je vedeti

Kako hitro in brez stradanja shujšati

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Dobro je vedeti

Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način

Hrana na žlico manj redi

Zdravje, lepota

Hrana na žlico manj redi

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Kateri kruh je (ne)zdrav?

Dobro je vedeti

Kateri kruh je (ne)zdrav?

Jesti kruh ni greh. Res pa je, da mnogi pri tem pretiravajo, zato ga diete ne priporočajo. Vendar obstaja še en kriterij, po katerem vemo, ali je kruh zdrav ali ne.

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

Dobro je vedeti

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

12 korakov do vitke linije

Dobro je vedeti

12 korakov do vitke linije

5 živil, ki imajo več beljakovin kot jajca

Zdravje, lepota

5 živil, ki imajo več beljakovin kot jajca

Kako veste, da ste na napačni dieti?

Zdravje, lepota

Kako veste, da ste na napačni dieti?

Domača vitaminska voda

Zdravje, lepota

Domača vitaminska voda

Zakaj je koruzni kruh zdrav?

Zdravje, lepota

Zakaj je koruzni kruh zdrav?

Koruzni kruh je ena tistih jedi, ki nas s svojim vonjem in okusom popelje v otroštvo, v kuhinje naših babic, kjer se je čas ustavil ob peči, iz katere je dišalo po svežem kruhu. Koruznem!

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Dobro je vedeti

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Kako veste, da vam primanjkuje cinka?

Dobro je vedeti

Kako veste, da vam primanjkuje cinka?

Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava

Dobro je vedeti

Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava

Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja

Dobro je vedeti

Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

Dobro je vedeti

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Dobro je vedeti

Zakaj je grenka hrana zdrava?

Pregovor pravi, da je vse, kar je zdravo, slabega okusa. Ali veste, kaj to pomeni in kako to izkoristiti sebi v prid?

Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite

Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite

7 razlogov, zakaj jesti avokado

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj jesti avokado

Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

Dobro je vedeti

Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

Dobro je vedeti

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?

Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?

Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor

Dobro je vedeti

Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor

Sladkor v sladicah je tudi kolateralna škoda, ki ni najbolj nevarna. Bolj nevarno je tisto, kar pride zraven in se tega ne zavedamo ...

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Dobro je vedeti

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili

Dobro je vedeti

Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?

Hrana, ki nas dela srečne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela srečne

Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?

Dobro je vedeti

Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?

Napitek za ploski trebuh

Zdravje, lepota

Napitek za ploski trebuh

Z rednim pitjem tega napitka se boste znebili maščobe, zlasti tiste okrog trebuha

Zakaj iščemo tolažbo v hrani?

Zdravje, lepota

Zakaj iščemo tolažbo v hrani?

Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate

Dobro je vedeti

Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Dobro je vedeti

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh

Zdravje, lepota

Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh

9 znakov, da jeste preveč sladkorja

Dobro je vedeti

9 znakov, da jeste preveč sladkorja

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

Dobro je vedeti

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

A ali ste vedeli, da pitje vode po mastnem obroku lahko vpliva na prebavo in celo na telesno težo? Pazite se tega!

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

Dobro je vedeti

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami

Dobro je vedeti

Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami

3 triki, da ne boste nikdar lačni

Dobro je vedeti

3 triki, da ne boste nikdar lačni

Zakaj bi morali jesti več jajčevcev

Zakaj bi morali jesti več jajčevcev

Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob

Zdravje, lepota

Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob

Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?

Dobro je vedeti

Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?

Če pomislite, da z jagodami povečate vnos vitaminov in antioksidantov v telo, potem ste na pravi poti. Vendar ni samo to ...

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

Dobro je vedeti

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

Enodnevna čistilno-shujševalna dieta

Zdravje, lepota

Enodnevna čistilno-shujševalna dieta

Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?

Dobro je vedeti

Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?

Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?

Dobro je vedeti

Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?

Jogurtna solata z melancani

Dobro je vedeti

Jogurtna solata z melancani

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

Dobro je vedeti

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

Raziskave so pokazale, da če pred glavnim obrokom pojemo skledo juhe, bomo kasneje zaužili manj hrane. Zakaj?

5 razlogov, zakaj ste vedno lačni

Dobro je vedeti

5 razlogov, zakaj ste vedno lačni

Oves znižuje holesterol in sladkor

Dobro je vedeti

Oves znižuje holesterol in sladkor

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

Dobro je vedeti

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

Nevarna prehranska dopolnila

Dobro je vedeti

Nevarna prehranska dopolnila

7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu

Dobro je vedeti

7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π