Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?
Dobro je vedeti

Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?

Drobnjak in druga zelenjava iz družine čebulnic, kamor sodijo tudi čebula, česen, por in šalotka, so že dolgo predmet raziskav zaradi njihovih pozitivnih vplivov na zdravje ...

VEČ >
Kako mastna hrana vpliva na spanje?
Dobro je vedeti

Kako mastna hrana vpliva na spanje?

Ali ste vedeli, da lahko hrana, ki jo zaužijemo čez dan, vpliva na kakovost našega spanca? Raziskave potrjujejo, da zelo ...

VEČ >
Kako mastna hrana vpliva na spanje?
Dobro je vedeti

Kako mastna hrana vpliva na spanje?

VEČ >
Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap
Dobro je vedeti

Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap

VEČ >
Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!
Dobro je vedeti

Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!

VEČ >
Kako premagati željo po kalorični hrani?
Dobro je vedeti

Kako premagati željo po kalorični hrani?

VEČ >
So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?
Dobro je vedeti

So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?

VEČ >
Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?
Dobro je vedeti

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja
Dobro je vedeti
Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja
Bučke so ena izmed najbolj podcenjenih živil, ko govorimo o zdravju srca in ožilja. Preverite zakaj?!
VEČ >
Katera zdravila povečajo občutljivost na sonce?
Zdravje, lepota

Katera zdravila povečajo občutljivost na sonce?

VEČ >
Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu
Dobro je vedeti

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

VEČ >
Blagodejni učinki soka granatnega jabolka
Dobro je vedeti

Blagodejni učinki soka granatnega jabolka

VEČ >
Kdo bi moral jesti manj špinače?
Dobro je vedeti

Kdo bi moral jesti manj špinače?

VEČ >
Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese
Dobro je vedeti

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

VEČ >
Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!
Dobro je vedeti
Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!
Se vam pogosto zgodi, da kljub najboljšim namenom preprosto ne morete reči ne sladkarijam? Še posebej takrat, ko ste utrujeni ali pod stresom ... Rešitev je preprosta!
VEČ >
Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?
Dobro je vedeti

Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?

VEČ >
Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?
Dobro je vedeti

Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?

VEČ >
Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?
Dobro je vedeti

Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?

VEČ >
Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom
Dobro je vedeti

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

VEČ >
Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca
Dobro je vedeti

Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca

VEČ >
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
Dobro je vedeti
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
Poznamo hemsko in nehemsko železo, razlika med njima pa je ogromna. Telo namreč hemsko železo absotbira 40 % bolje od nehemskega.
VEČ >
Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?
Dobro je vedeti

Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?

VEČ >
Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?
Dobro je vedeti

Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?

VEČ >
Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?
Zanimivosti

Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?

VEČ >
Ali dobite dovolj vitamina B12?
Dobro je vedeti

Ali dobite dovolj vitamina B12?

VEČ >
Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?
Dobro je vedeti

Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?

VEČ >
Se zredimo zaradi aditivov v hrani?
Dobro je vedeti
Se zredimo zaradi aditivov v hrani?
Pogosto slišimo, kako so aditivi, to so snovi, ki jih dodajajo hrani za izboljšanje okusa, videza in obstojnosti, vplivajo na naše zdravje in telesno težo. Je to res?
VEČ >
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Dobro je vedeti

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

VEČ >
Kako pospešimo rast nohtov?
Dobro je vedeti

Kako pospešimo rast nohtov?

VEČ >
Kaj jesti, ko imate prebavne težave?
Dobro je vedeti

Kaj jesti, ko imate prebavne težave?

VEČ >
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Dobro je vedeti

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

VEČ >
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Zdravje, lepota

5 vrst živil, ki pospešijo presnovo

VEČ >
Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?
Dobro je vedeti
Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?
Indijski oreščki so med najbolj priljubljenimi oreščki na svetu in to z dobrim razlogom! So okusni, kremasti in neverjetno hranljivi ...
VEČ >
Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja
Dobro je vedeti

Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja

VEČ >
Te navade nas neopazno redijo
Dobro je vedeti

Te navade nas neopazno redijo

VEČ >
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti

3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju

VEČ >
Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?
Dobro je vedeti

Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?

VEČ >
Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?
Dobro je vedeti

Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?

VEČ >
5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo
Zdravje, lepota
5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo
Čebula je nepogrešljiva sestavina v vsaki kuhinji in ni le odlična za izboljšanje okusa jedi, ampak ima tudi številne koristi za naše zdravje. Ne verjamete?!
VEČ >
Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?
Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

VEČ >
Kako premagati jutranjo utrujenost?
Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

VEČ >
Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?
Dobro je vedeti

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

VEČ >
Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice
Dobro je vedeti

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

VEČ >
Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?
Zanimivosti

Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?

VEČ >
Izognite se tem živilom, če želite ostati mladi
Zanimivosti
Izognite se tem živilom, če želite ostati mladi
Ste vedeli, da določena hrana lahko pospeši staranje in povzroči hitrejše nastajanje gub, povešeno kožo ter celo poslabša delovanje notranjih organov?
VEČ >
Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca
Dobro je vedeti

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

VEČ >
Kaj jesti, da zaščitimo jetra
Dobro je vedeti

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

VEČ >
Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?
Dobro je vedeti

Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?

VEČ >
6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani
Dobro je vedeti

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

VEČ >
Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?
Dobro je vedeti

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

VEČ >
Priljubljena čokoladna sladica proti možganski kapi
Zdravje, lepota
Priljubljena čokoladna sladica proti možganski kapi
Ko pomislimo na zdravo prehrano, čokolada morda ni prva stvar, ki nam pade na pamet. A raziskave kažejo, da to je. seveda, če izberemo pravo vrsto čokolade in jo uživamo v pravih količinah.
VEČ >
Zakaj bi morali bolje poznati holin
Zdravje, lepota

Zakaj bi morali bolje poznati holin

VEČ >
Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?
Zdravje, lepota

Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?

VEČ >
Kako hrup vpliva na zdravje srca?
Zdravje, lepota

Kako hrup vpliva na zdravje srca?

VEČ >
7 čajev za lepo in zdravo kožo
Dobro je vedeti

7 čajev za lepo in zdravo kožo

VEČ >
živila, ki vračajo energijo
Dobro je vedeti

živila, ki vračajo energijo

VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor