Ko govorimo o upočasnjevanju staranja, pogosto pomislimo na kreme in tretmaje. Vendar pa prava moč za ohranjanje mladostnega videza in zdravja izhaja iz naše prehrane.

Ko se pogovarjamo o prehrani, ki naj bi podpirala dolgo življenje in notranje ravnovesje, se pogosto omenja makrobiotična prehrana. Veste zakaj?

Danes v iskanju hitrih rešitev pogosto posegamo po pisanih tabletah, multivitaminih. Vendar, ali so resnično ključ do boljšega počutja ali le draga iluzija?

Zdrava hrana ne le nahrani telo, temveč tudi pomaga ohranjati mladosten videz kože. Velja poskusiti!

Številne raziskave kažejo, da so tisti, ki vstajajo zgodaj, pogosto srečnejši, bolj zdravi in uspešnejši. Kaj narediti, da boste brez težav zjutraj vstajali?

Ljudski zdravilci prisegajo na naravna zdravila, in verjemite, ko boste spoznali čudežne lastnosti ščirja, ga boste želeli takoj uvrstiti na svoj jedilnik.

Ko enkrat človek začne paziti, kaj da v svoje telo, je hitro šokiran, koliko pasti se skriva že v osnovnih živilih.

A ste vedeli, da na to, kako močno vas kaj boli, v resnici vplivajo vaše misli in čustva? Bolečina ni nikdar samo telesna, ampak tudi duševna.