Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Dobro je vedeti
Zakaj je grenka hrana zdrava?
Pregovor pravi, da je vse, kar je zdravo, slabega okusa. Ali veste, kaj to pomeni in kako to izkoristiti sebi v prid?
VEČ >
Zanimivosti
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
Ste se zadnje čase večkrat zalotili, da ste brez energije, utrujeni, malodušni ali razdraženi, pa za to ni pravega razloga? Morda se za tem skriva kaj več ...
VEČ >
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
Zanimivosti

Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite

VEČ >
Kako spomladi preživeti zadnje zimske dni
Zanimivosti

Kako spomladi preživeti zadnje zimske dni

VEČ >
Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
Dobro je vedeti

Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

VEČ >
Kako ostati hidriran, če ne marate piti vode?
Zdravje, lepota

Kako ostati hidriran, če ne marate piti vode?

VEČ >
Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
Zanimivosti

Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?

VEČ >
Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu
Dobro je vedeti

Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Zdravje, lepota
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Mleko je že dolgo znano kot naravni wellness napitek. Zakaj? Ker je bogato s kalcijem, vitaminom D, fosforjem in številnimi drugimi hranilnimi snovmi ... Vendar to ni vse!
VEČ >
Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti
Dobro je vedeti

Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti

VEČ >
Zdravilne lastnosti semen koriandra
Zdravje, lepota

Zdravilne lastnosti semen koriandra

VEČ >
Zdravilne lastnosti breze
Zanimivosti

Zdravilne lastnosti breze

VEČ >
Lahko sveže sadje in zelenjava nadomestita zdravila?
Dobro je vedeti

Lahko sveže sadje in zelenjava nadomestita zdravila?

VEČ >
Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?
Dobro je vedeti

Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?

VEČ >
Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?
Da se odrečete mleku, sirom, jogurtu, skuti, sladoledu in celo maslu, je pomemben korak, spremembe pa so vidne že po nekaj dneh ...
VEČ >
Kako jesti hitro hrano bolj zdravo?
Dobro je vedeti

Kako jesti hitro hrano bolj zdravo?

VEČ >
Nov način cepljenja: so injekcije preteklost?
Zanimivosti

Nov način cepljenja: so injekcije preteklost?

VEČ >
Zakaj iščemo tolažbo v hrani?
Zdravje, lepota

Zakaj iščemo tolažbo v hrani?

VEČ >
Terapija z limono za ledvice
Dobro je vedeti

Terapija z limono za ledvice

VEČ >
Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje
Dobro je vedeti

Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje

VEČ >
Ali obstaja zdravilo proti modricam?
Dobro je vedeti
Ali obstaja zdravilo proti modricam?
Ste se kdaj zbudili in opazili modrico na nogi ali roki, pa se sploh ne spomnite, da bi se kam udarili? Niste edini!
VEČ >
Feferon proti glavobolu
Dobro je vedeti

Feferon proti glavobolu

VEČ >
Bi morali po mastnem obroku piti vodo?
Dobro je vedeti

Bi morali po mastnem obroku piti vodo?

VEČ >
Ajda: superjunak na vašem krožniku
Dobro je vedeti

Ajda: superjunak na vašem krožniku

VEČ >
So semena bazilike novo superživilo?
Dobro je vedeti

So semena bazilike novo superživilo?

VEČ >
Najbolj zdrav energijski napitek
Zdravje, lepota

Najbolj zdrav energijski napitek

VEČ >
Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?
Ste se kdaj vprašali, ali v svoji prehrani zaužijete dovolj soje? Verjetno ne. A če bi vedeli, kako koristna je za zdravje, bi jo zagotovo vključili večkrat.
VEČ >
Zakaj je por pomemben v prehrani in kako ga pripraviti?
Dobro je vedeti

Zakaj je por pomemben v prehrani in kako ga pripraviti?

VEČ >
Zakaj bi morali jesti več jajčevcev
Zanimivosti

Zakaj bi morali jesti več jajčevcev

VEČ >
Preprosta kuhinjska sestavina, ki v nekaj minutah očisti okužbe sinusov
Dobro je vedeti

Preprosta kuhinjska sestavina, ki v nekaj minutah očisti okužbe sinusov

VEČ >
Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj
Dobro je vedeti

Zakaj je pomembno jesti kislo zelje in kumarice skupaj

VEČ >
Neverjetna moč česna v jogurtu
Dobro je vedeti

Neverjetna moč česna v jogurtu

VEČ >
Začnite dan s kozarčkom žganega
Zdravje, lepota
Začnite dan s kozarčkom žganega
Čeprav zveni čudno, a tudi znanost temu prikimava, četudi tiho, lahko žgana pijača učinkuje hitreje in bolj učinkovito, kot zdravila. Paziti morate le, da vam ne pride v navado ...
VEČ >
Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?
Dobro je vedeti

Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?

VEČ >
Dieta za dobro razpoloženje
Dobro je vedeti

Dieta za dobro razpoloženje

VEČ >
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
Dobro je vedeti

Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?

VEČ >
5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost
Dobro je vedeti

5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost

VEČ >
Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij
Dobro je vedeti

Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij

VEČ >
Koruza, živilo, polno fitonutrientov
Dobro je vedeti
Koruza, živilo, polno fitonutrientov
Pogosto koruzo zmotno dojemamo kot nepomembno živilo, a v resnici je bogata z različnimi hranili, ki ugodno vplivajo na telo. Preverite!
VEČ >
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
Dobro je vedeti

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

VEČ >
Prehrana nikoli ne sme biti enolična
Dobro je vedeti

Prehrana nikoli ne sme biti enolična

VEČ >
Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes
Dobro je vedeti

Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes

VEČ >
Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje
Dobro je vedeti

Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje

VEČ >
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Dobro je vedeti

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

VEČ >
Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja
Dobro je vedeti
Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja
Veliko ljudi misli, da jim bo post ali izogibanje določenim živilom pomagalo shujšati, vendar to ni (vedno) res.
VEČ >
Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje
Dobro je vedeti

Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje

VEČ >
Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!
Dobro je vedeti

Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!

VEČ >
Ali nam mastna hrana res krade vitamine?
Dobro je vedeti

Ali nam mastna hrana res krade vitamine?

VEČ >
Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti
Dobro je vedeti

Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti

VEČ >
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Dobro je vedeti

Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje

VEČ >
Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami
Dobro je vedeti
Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se kar 80 % nalezljivih bolezni prenaša prek rok.
VEČ >
Jejte vso hrano in ne skrbite za štetje kalorij
Zdravje, lepota

Jejte vso hrano in ne skrbite za štetje kalorij

VEČ >
Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
Dobro je vedeti

Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov

VEČ >
Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo
Dobro je vedeti

Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo

VEČ >
Čokolada lahko pomaga pri hujšanju
Dobro je vedeti

Čokolada lahko pomaga pri hujšanju

VEČ >
Zaklad narave skrit v ohrovtu
Dobro je vedeti

Zaklad narave skrit v ohrovtu

VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor