Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?
Dobro je vedeti

Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?

Dolga leta so nas učili, da je zadnji obrok treba zaužiti najkasneje ob šestih zvečer. Pa vendar, nove raziskave iz let 2023 in 2024 to prepričanje postavljajo na glavo ...

VEČ >
Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk
Dobro je vedeti

Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk

Ko vas zagrabi nepopisna lakota, ohranite delček samokontrole. Ne zato, ker določene jedi še spodbujajo apetit, pač pa določene jedi na prazen želodec lahko povzročijo poškodbe, rane, razjede ...

VEČ >
Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk
Dobro je vedeti

Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk

VEČ >
Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?
Dobro je vedeti

Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?

VEČ >
Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?
Dobro je vedeti

Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?

VEČ >
Ocvrta hrana ogroža zdravje
Dobro je vedeti

Ocvrta hrana ogroža zdravje

VEČ >
Če hujšate, zajtrk ni pomemben?
Dobro je vedeti

Če hujšate, zajtrk ni pomemben?

VEČ >
Skriti morilec 21. stoletja
Dobro je vedeti

Skriti morilec 21. stoletja

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Dobro je vedeti
10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Jeseni je hrana najbolj kvalitetna, največja izbira in najbolj hranljiva. Zato je jesen najprimernejši čas za hujšanje.
VEČ >
Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
Dobro je vedeti

Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice

VEČ >
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Dobro je vedeti

5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina

VEČ >
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti

S spanjem proti debelosti in proti sladkorni

VEČ >
Če jeste to, vnašate strup v svoje telo
Dobro je vedeti

Če jeste to, vnašate strup v svoje telo

VEČ >
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Dobro je vedeti

5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu

VEČ >
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Dobro je vedeti
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Za vas smo zbrali nekaj nasvetov, ki so jih zasebni nutricisti svetovali svojim bogatim strankam, ki so se v najrazličnejših intervjujih zagovorile ...
VEČ >
Nogavice v postelji niso samo za pozimi
Dobro je vedeti

Nogavice v postelji niso samo za pozimi

VEČ >
Sokovi za nižanje pritiska
Dobro je vedeti

Sokovi za nižanje pritiska

VEČ >
Kako s hrano nadomestimo vitamin D
Dobro je vedeti

Kako s hrano nadomestimo vitamin D

VEČ >
Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava
Dobro je vedeti

Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava

VEČ >
Idealna hrana za mišice in proti maščobam
Dobro je vedeti

Idealna hrana za mišice in proti maščobam

VEČ >
Ali kokice redijo?
Dobro je vedeti
Ali kokice redijo?
Ste se že kdaj ustavili s pestjo kokic v roki in se vprašali: ali kokice redijo? Morda boste presenečeni, ko izvedete, da odgovor ni enoznačen ...
VEČ >
Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?
Dobro je vedeti

Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?

VEČ >
Naravni načini za premagovanje glavobolov
Dobro je vedeti

Naravni načini za premagovanje glavobolov

VEČ >
Zdravila in prehranska dopolnila, ki jih ni dobro mešati
Dobro je vedeti

Zdravila in prehranska dopolnila, ki jih ni dobro mešati

VEČ >
Hodite spati brez večerje? Napaka!
Dobro je vedeti

Hodite spati brez večerje? Napaka!

VEČ >
Se ponoči znojite?
Dobro je vedeti

Se ponoči znojite?

VEČ >
Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?
Dobro je vedeti
Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?
Ste kdaj pomislili, zakaj se ljudje ne moremo upreti hrani za katero vemo in je dokazano, da je škodljiva?!
VEČ >
6 najboljših živil za zaviranje apetita
Dobro je vedeti

6 najboljših živil za zaviranje apetita

VEČ >
Kaj bi se zgodilo, če bi vsak dan pojedli eno jajce?
Dobro je vedeti

Kaj bi se zgodilo, če bi vsak dan pojedli eno jajce?

VEČ >
Jesenska depresija je vse večji problem. Kako se boriti proti njej?
Dobro je vedeti

Jesenska depresija je vse večji problem. Kako se boriti proti njej?

VEČ >
7 najpomembnejših jesensko-zimskih živil
Dobro je vedeti

7 najpomembnejših jesensko-zimskih živil

VEČ >
4 razlogi, zakaj bi morali jesti arašidovo maslo
Dobro je vedeti

4 razlogi, zakaj bi morali jesti arašidovo maslo

VEČ >
Ogljikovi hidrati, ki jih po 40. letu nujno omejite
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki jih po 40. letu nujno omejite
Ko pridemo v štirideseta leta, telo ne dela več tako hitro kot prej. Metabolizem je proces, s katerim telo hrano pretvori v energijo. Vse skupaj začne delovati počasneje ...
VEČ >
7 simptomov pomanjkanja vitaminov
Dobro je vedeti

7 simptomov pomanjkanja vitaminov

VEČ >
Zakaj je puljenje nosnih dlak lahko nevarno za zdravje
Dobro je vedeti

Zakaj je puljenje nosnih dlak lahko nevarno za zdravje

VEČ >
Reishi gobe popravljajo imunski sistem
Dobro je vedeti

Reishi gobe popravljajo imunski sistem

VEČ >
Raziskave postavljajo pod vprašaj ribe ... Da, ribe!
Dobro je vedeti

Raziskave postavljajo pod vprašaj ribe ... Da, ribe!

VEČ >
5 bolezni, ki jih lahko sami prepoznamo z obraza
Dobro je vedeti

5 bolezni, ki jih lahko sami prepoznamo z obraza

VEČ >
Globalno segrevanje in nalezljive bolezni
Dobro je vedeti
Globalno segrevanje in nalezljive bolezni
Zakaj nas čaka več malarije, kolere in celo antraksa? Znanost vse bolj odkriva, da je krivo globalno onesnaženje ...
VEČ >
Je sladki krompir res boljši od navadnega?
Dobro je vedeti

Je sladki krompir res boljši od navadnega?

VEČ >
Prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za 30 %
Dobro je vedeti

Prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za 30 %

VEČ >
Kozarec tega napitka ustreza 60 minutam vadbe
Dobro je vedeti

Kozarec tega napitka ustreza 60 minutam vadbe

VEČ >
Kako spodbuditi telo, da maščobo spremeni v energijo
Dobro je vedeti

Kako spodbuditi telo, da maščobo spremeni v energijo

VEČ >
Zeleni sok za imunost iz 3 živil
Dobro je vedeti

Zeleni sok za imunost iz 3 živil

VEČ >
Zakaj ljudje jedo pomaranče pod tušem?
Dobro je vedeti
Zakaj ljudje jedo pomaranče pod tušem?
Nenavaden trend iz družbenih omrežij, ki prinaša nepričakovanimi koristmi. Presenečeni boste!
VEČ >
Preverite zaradi katere neumnosti ste ves čas utrujeni in vas boli glava
Dobro je vedeti

Preverite zaradi katere neumnosti ste ves čas utrujeni in vas boli glava

VEČ >
Vas bolijo sklepi? Ukrepajte hitro!
Dobro je vedeti

Vas bolijo sklepi? Ukrepajte hitro!

VEČ >
Koliko bi morali spati, da se izognete pivskemu trebuhu
Dobro je vedeti

Koliko bi morali spati, da se izognete pivskemu trebuhu

VEČ >
Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo
Dobro je vedeti

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

VEČ >
Udarna kraljeva limonada, ki odganja zdravnike
Dobro je vedeti

Udarna kraljeva limonada, ki odganja zdravnike

VEČ >
Kaj storiti, če kašelj kar noče izginiti?
Dobro je vedeti
Kaj storiti, če kašelj kar noče izginiti?
Kašelj je nekaj, kar je vsak od nas že kdaj občutil. Pride ob prehladu, gripi, po dolgem pogovoru ali ob vdihu prahu. Včasih izgine v nekaj dneh, drugič pa traja tedne in tedne, dokler nas ne začne skrbeti.
VEČ >
Kako na rokah prepoznati raka
Dobro je vedeti

Kako na rokah prepoznati raka

VEČ >
Katera generacija ima največ možnosti, da doživi 125 let
Dobro je vedeti

Katera generacija ima največ možnosti, da doživi 125 let

VEČ >
4 živila, ki so bolj zdrava, kot si mislite
Dobro je vedeti

4 živila, ki so bolj zdrava, kot si mislite

VEČ >
Polovici dejavnikov, ki povzročajo raka, se lahko ognemo
Dobro je vedeti

Polovici dejavnikov, ki povzročajo raka, se lahko ognemo

VEČ >
Kako s česnom zdraviti vnetja ušes?
Dobro je vedeti

Kako s česnom zdraviti vnetja ušes?

VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor