Zdravje, lepota
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
Če spadate med tiste, ki si zjutraj radi privoščite nekaj konkretnega, bodite previdni. Prebavni sistem je zjutraj še zaspan ...
VEČ >
Zdravje, lepota
S klorofilom do trdnejšega zdravja
To, kar je za človeško telo kri, je za rastline klorofil - Klorofil je snov, ki pretvarja svetlobo v energijo in je še kako pomembna za naše zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
S klorofilom do trdnejšega zdravja
VEČ >
Zdravje, lepota
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
VEČ >
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
VEČ >
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
VEČ >
Zdravje, lepota
5 živil, ki so dobrodošla pri spopadanju s težavami s pritiskom
VEČ >
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki pomagajo pri skrbi za telo
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali je mogoče hujšati na zdrav način?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kolikokrat namesto zajtrka jeste banane?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
VEČ >
Dobro je vedeti
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj je dobro jesti namočene mandlje
VEČ >
Dobro je vedeti
10 stvari, ki pospešujejo staranje
VEČ >
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hujšati brez škode za zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
VEČ >
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak
VEČ >
Zdravje, lepota
8 načinov za upravljanje telesne teže
VEČ >
Zdravje, lepota
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
VEČ >
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
VEČ >
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
Poznate učinke jogurta s kumino?
VEČ >
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
VEČ >
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako sladek krompir spremenite v večerjo?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
VEČ >
Zdravje, lepota
Prehransko dopolnilo, ki spremeni pogled na preventivo
VEČ >
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila z največ selena za zdravje ščitnice
VEČ >
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kozarec mleka zjutraj in skodelica jogurta popoldne – in sladkorna bolezen tipa 2 ostane daleč stran
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas nasiti za več ur: 7 živil, ki premagajo lakoto in pomagajo pri hujšanju
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki zatre apetit: 8 živil, ki vas resnično nasitijo – in zakaj sladoled in pica to nikoli ne bosta
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
